吃维生素c可以美白吗?什么时候吃维生素c最好?
1、饭后吃：维生素C在早饭或者是午饭后吃效果比较好，特别是在上午和下午多吃水果补充。选择天然产品：补充维生素C一定要选择天然的维生素，这样才能够更好地被人体吸收利用。
2、吃维生素c是可以美白的哦！维生素c和维生素e搭配在一起吃效果更好呢！维生素C，可保持肌肤美白有弹性，防止皱纹产生；维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀，消除黑斑，黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。
1、饭后吃：维生素C在早饭或者是午饭后吃效果比较好，特别是在上午和下午多吃水果补充。选择天然产品：补充维生素C一定要选择天然的维生素，这样才能够更好地被人体吸收利用。
2、吃维生素c是可以美白的哦！维生素c和维生素e搭配在一起吃效果更好呢！维生素C，可保持肌肤美白有弹性，防止皱纹产生；维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀，消除黑斑，黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。