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女排第一自由人张娜近况:敢揍教练陈忠和,退役从政,官至副院长

2008年,参加北京奥运会的中国女排队员平均身高1.86米,身高1.81米的张娜在中国女排队员中属于“小个子”。

而就是这么个“小个子”,却蕴藏着无限的潜能。

2001年至2004年间, 张娜曾经代表中国女排,在女排世界杯赛、雅典奥运会等大赛中取得世界冠军。

她曾为中国女排的事业立下汗马功劳,是中国女排 历史 上功勋级运动员。

郎平称其为国家队中最好的自由人 ,在队期间,队友也因为她的长相亲切地称她为“土豆”。

2008年奥运会结束后,处于巅峰时期的张娜却选择退役,现如今,她又在做些什么呢?

张娜从小喜欢排球,天赋极高,1995年10月, 15岁的张娜被伯乐教练赵雪琪发现 ,进入了天津女排。

在天津女排的阶段,也练就了张娜坚韧的性格。

在张娜眼里, 天津女排有种打不死的“小强”精神 ,赛场上会像牛皮糖一样,只要打不死就永不放弃,顽强拼搏,直到胜利。

坚持不懈地努力加上与生俱来的天赋,让张娜崭露手脚,四年后,张娜进入国青队。

2001年,年仅21岁的张娜正式进入国家队。

国家队队员都是各省市选调上来的“人尖”, 在人才济济的国家队,张娜在比赛中的表现一直都非常抢眼。

在国家队张娜开始时打的是副攻位置,而因为身高不占优势,从副攻位置改打自由人。

“自由人”主要任务是通过垫球,达到一传和防守的目的, 所以要求“自由人”在赛场上控制面积要大,攻防节奏要快,弥补攻强守弱的局面,张娜的位置就至关重要。

刚进国家队的时候,训练可以用“残酷”形容, 张娜是队伍里唯一的自由人,要求的综合素质要更高。

平时和大家高负荷训练之外,教练还会把她叫出来,单独吃“小灶”地训练。

张娜一流的技术,标准的鱼跃救球姿势,赢得大家的一片叫好声。

在比赛的时候, 张娜临危不惧,沉着冷静,救起一个又一个不可能的球,被球迷称为“不死鸟”。

也正是张娜这种在比赛中奋不顾身的精神,才让她在进入国家队之后一直担任着队里的主力位置。

2004年雅典奥运会比赛前夕, 中国女排在湖南郴州训练,张娜却与主教练陈忠和发生了一起冲突。

在中国女排排球史上, 陈忠和是响当当的功勋人物,他见证了中国女排的高光时刻,使得这一届女排成为中国女排史上的“ 黄金一代” 。

陈忠和笑面,训练时却总是黑着脸,从不“心慈手软” ,平时“魔鬼”般的训练让许多队员叫苦不迭。

但他有泰山崩于前而面不改色的大将风范,正是有他的坐阵,队员们在赛场上信心大增。

当时训练正异常地紧张进行着, 陈忠和为了比赛能取得好成绩,临时增加了训练科目 ,加大训练难度。

筋疲力竭的女排队员们都有了抵抗情绪,心直口快的张娜冲到陈忠和面前,想要和他理论。

但气头上的俩人情绪都有些失控, 张娜竟然要冲上前去与陈忠和拼命, 幸好被当时的助教包壮和张建章及时拦下。

事后,球队领导徐利找张娜谈话:“ 土豆,怎么着,听说你长本事了,还敢打教练啊? ”

张娜也为自己的冲动很是后悔。最后还是陈忠和为不知所措的张娜解的围:“ 土豆思想工作做通了没有,做通了就归队继续训练吧。 ”

无论是陈忠和还是张娜,都心知肚明, 他们之间根本不存在个人恩怨, 二人都是为了比赛,面对大赛的临近,大家都紧张焦虑都属正常。

事实也证明严师出高徒,在陈忠和的带领的八年里,中国女排姑娘拿到4个世界冠军、2个季军,取得令世界瞩目的傲人成绩。

然而 在2007年4月女排的一堂训练课后,张娜突然感觉左侧肩膀非常疼痛 。

到了下午,她整个人都站不起来了,教练马上把她送到医院,之后张娜被查出颈椎间盘突出压迫神经。

其实,眩晕的情况两年前就有了,只不过张娜没有太在意, 这次医生提醒,如果张娜继续接受高强度的训练的话,将有高位截瘫的可能 。

这突如其来的噩耗让张娜不能接受,她那么热爱排球,放弃排球和要了她的命有什么区别?

在自己祖国参加比赛,是所有中国运动员的梦想。

张娜太想参加北京奥运会了 ,即使手术危险系数很大,但她依然决定进行人造颈椎间盘置换手术。

手术由一名德国留学博士主刀,庆幸的是,手术还是比较成功的。

术后第二天,张娜就下地开始走动进行康复练习,病友都为张娜的坚强竖起大拇指。

2008年2月,张娜回到国家队训练备战北京奥运会 ,她的名字也如愿地出现在奥运会首发名单上。

比赛过程中,张娜继续发挥她一传稳定,防守出色,防守面积大的“不死鸟”的风采,为中国队防守反击贡献了自己最大的力量。

尽管中国女排在北京奥运会只取得了铜牌的成绩,但张娜依然骄傲地说:“ 我很幸运能够在北京奥运会的赛场上和大家一起并肩作战 。”

在2008年北京奥运会上, 张娜获得了最佳防守的称号。

但由于伤病原因,北京奥运会后,她不得不选择退役,而“最佳防守”的称号,也为张娜的女排生涯画上了圆满句号。

2008年10月12日, 张娜与原天津击剑队队员周靖斌举行了婚礼 ,为张娜开启了生活的新篇章,算是双喜临门。

俩人都是运动员出身,可谓“比翼双飞”,前几年两人已经领取了结婚证,但是为了比赛,婚期一拖再拖,直到2008年奥运会以后,双方才补办了婚礼。

婚礼上, 主教陈忠和带领女排所有队员参加,女排队员们则都盛装出席, 为来宾展示了与赛场不同的别样风采,张娜的婚礼也成为“黄金一代”女排队员的散伙宴。

后来张娜在采访中透露,她们当时女排的12个姑娘,还有当时的领导,教练们关系都特别好。

退役后,大家分散到天南海北,都在各自的岗位上努力耕耘,但会经常联系,每年都会争取聚一下。

而每年陈忠和过生日,张娜和队友都会到福建为恩师庆生。

值得一提的是,就在2009年,张娜还在怀孕的状态下,代表天津女排参加中国排球联赛,荣获冠军。

赛后张娜满脸幸福地说:“ 这就相当于我带着我儿子和我的队友们,一起登上了全国的最高领奖台,是非常有意义的。 ”

有次电台采访张娜,记者问张娜:“ 我很好奇,哪个位置你没打过? ”

张娜想了想说:“ 二传吧 。”

无论主攻手、副攻手还是接应二传手,最后到自由人,张娜都应付自如。

而退役后,张娜又都成为了哪些角色呢?

2009年,张娜生下了一个可爱的儿子 ,成为人母的她并没有放飞自我,而是开始专攻学业,先后考取了北京 体育 大学,北京航空航天大学。

2011年张娜硕士研究生毕业后,在天津南开中学担任 体育 老师。

她喜欢给孩子们上课,小时候,张娜的梦想就是当老师或特种兵,而现在,自己从事的职业正是她的梦想,也是她毕生所爱的 体育 事业。

八年时间, 张娜由一位教师升职,成为了南开中学的副校长。

张娜很注重学校对于 体育 队员的培养,南开中学 体育 队的学生们在张娜的培养下,也为学校在比赛中得过不少奖项。

“ 虽然我没有去当教练,而是成为教育圈的一名 体育 人,但是这与我热爱的排球运动并不冲突。我教授的学生有很多,通过自己身体力行地去宣传和弘扬女排精神和 体育 精神,开展校园 体育 ,让青少年认识到体质 健康 的重要性。 ”

对从事与排球有关的教育事业,张娜也感到非常的满足。

2017年张娜还成为天津全运会一名光荣的火炬手,承担最后一棒,天津体委对张娜所做出的贡献作出了充分的肯定。

2019年,张娜被调任中国排球学院常务副院长,成为院长郎平的得力干将,新工作对于张娜来说又是一次全新挑战。

张娜说:“ 作为 体育 人,先是到了基础教育,现在又来到了高教,这也是我从来没有设想过的。但是当接到真正的任务之后,我还是更多的在想怎么把现在的工作干好 。”

从天津女排到南开中学,再到中国排球学院,从基础教育到行政岗位,张娜不断学习不断进取,扎扎实实稳步前行。

在张娜的身上,人们看到的是女排精神与南开精神的完美融合。

张娜到任中国排球学院常务副院长职位后接受采访时说:“ 当时我从运动员退役之后,是带着女排精神进入了南开校园,现在我是带着女排精神和南开精神到了新的工作岗位,到了中国排球学院,我想我一定会把这两个精神发扬光大,传承好,在新的岗位上做出新的贡献 。”

2020年,中国排球学院举办的《国家荣誉——中国女排精神展》上,展现了中国女排40年勇夺十次世界冠军的光辉历程。

在中国女排精神展会上, 张娜还充当义务讲解员, 为参观者绘声绘色地讲解女排夺冠历程的点滴,有许多不为人知的故事都是首次向外界公开。

讲解过程中,张娜不想过多突出个人色彩,她更加强调中国女排是个顽强地团结一致的团队。

与会者无不被“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的女排精神所感染, 纷纷对张娜副院长投去崇拜的目光。

繁重的行政工作对张娜来说,既是压力亦是动力,面对这些,张娜早有准备。

在学院工作之余,张娜会来到了学院排球馆,看在学院排球队的队员训练,每当这时候她眼里散发着异样的光彩,仿佛自己还是队员回到了训练场一样。

她谈起自己到训练场的感受:“ 特别的亲切,因为本身我就是一个排球人,然后到南开中学工作之后,虽然我上排球课,但是学生的群体不一样,而且学生们最主要的是大众 体育 ,校园 体育 。这里是更专业的院校,尤其一进馆那种感觉就来了,特别想去当教练。 ”

张娜还会不由自主地充当教练,时不时地指导场上的队员接球,打球。

2021年, 张娜以一名足球运动员的身份,参加了十四届全运会群众组五人制足球赛, 成为第一个站上全运会足球赛场的女排冠军,也成为了运动场上的跨界传奇。

跨入赛场那一刻,不服输的张娜又回来了,她不仅跨项参加了全动会,还踢了前锋,当了助威啦啦队,甚至替补门将上场参赛。

张娜的优秀表现加上队友们的完美配合,使得足球队最终取得亚军的好成绩。

张娜形容她参加足球赛“出道即是巅峰”,而这次足球赛不仅让她身体力行地弘扬了 体育 精神,也会成为她以后珍贵的回忆。

如今2022年, 张娜的儿子也已经上了中学, 他继承了父母的运动细胞,非常喜欢踢足球。

张娜和丈夫则会经常陪孩子去锻炼,她也在儿子身上看到了当年自己的影子,张娜也希望儿子和其他她教过的孩子一样,把 体育 精神好好地传承下去。

在张娜的领导下,中国排球学院举办了第一批全国排球高级教练员的培训班,也迎来第一批中国排球学院的学生。

张娜介绍,中国排球学院的使命就是为中国排球服务的。

解决排球运动员的学历教育问题,不仅要培养顶尖的排球运动员,还要培养优秀的教练员,为中国排球事业的发展助力,为国争光。

而对于张娜本人来说,又 回归到与自己一生忠爱的排球事业上来,是她最欣慰、最幸福的事, 也期待张娜为中国排球做出更大的贡献。

《运动员档案张娜》

《奥运女排单项最佳:妈妈级攻手MVP周苏红张娜上榜》新浪 体育

《乘风破浪18年 天女首夺联赛冠军 还记得当时的情景吗?》

《张娜大婚爱情瓜熟蒂落 女排集体靓妆出席》中国新闻网

5人制足球比赛规则

五人制 足球 可能大家都不太熟悉,就是基于11人的足球规则调整场地大小和人数,由于场地小了,所以更加精彩。下面就由我为大家介绍一下五人制足球规则,希望能帮到您。

五人制足球:用球

全区比赛用球为4号球(基层比赛根据主办单位规程规定比赛用球)。一旦确定比赛用球,非经主办单位同意不得更改用球。比赛进行中,未经裁判员允许不得更换球。

裁判员有权检查比赛用球,确定比赛用球。在比赛中发生球破裂或损坏,裁判员根据规则换球和重新开始比赛。有条件的比赛要有1—2个备用球。

五人制足球:队员人数

一场比赛应由两队参加,每队上场队员不得多于5人,其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时,该场比赛队员少的队为弃权,对方3:0胜,如对方进球数超过,则按实际进球数计。)

替换队员不得超过5人。

替换队员次数不受限,可以重复替换上场。替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外),替换时出进场队员均需到替换区进行,先出场后进场。

守门员可以和任何队员互换位置,但必须 报告 裁判员,并在死球时互换。

替换队员未完全离场说进场,裁判员应停止比赛,令提前进场的替换队员出场,并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内,则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换,裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。

裁判员对执行违规替换的处罚时,应考虑作出不利于犯规方的处罚。

五人制足球:裁判员

每场比赛由一名裁判员控制,具有全权执行与比赛有关的竞赛规则的权力。裁判员的权限和职责与11人制足球规则相同。

裁判员在记分台对面的边线沿边线执法、必要时可适当进入场地内执法。

只有裁判员才能向违规队员出示黄红牌。裁判员执法时应具备的器材是哨子、手表、黄红牌、园珠笔和记录卡。

裁判员的裁判服应区别于队员的服装颜色。

五人制足球:比赛规则

比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新 篮球 场)进行。两端的防守区长度为11米,中场区长度为23米,场地中央设一开球点,球门宽3米,高2米,比赛使用4号球;比赛双方各出场5名球员,不设守门员,每队每场替补队员人数和人次不限,可轮换休息;全场比赛时间为50分钟,上、下半场各25分钟,中间休息10分钟;比赛无越位限制,角球和任意球可直接射门得分,队员被红牌罚下,5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。

五人制足球:比赛时间

比赛时间分为两个25分钟相等的半场。在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。在每半场比赛结束时,如因执行罚点球,应允许延长时间执行罚完点球为止。

(1)上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。

(2)每场比赛时间和休息时间按可根据主办比赛机构规程定。

(3)扣除损失时间补足比赛时间由裁判员根据场上出现的情况定。

五人制足球的规则

五人制足球,和常见的十一人制足球一样,在任意球上分为直接任意球和间接任意球。特别要注意的是,间接任意球直接破门得分,不算得分。除非进入球门前碰到对方队员或本方队员,才可算得分。

任意球罚球程序:

将球方定在犯规地点。对方队员距离球到少5米。在裁判鸣哨4秒内将球踢出踢球时主罚队员一脚站定,用另一脚踢球(注意:不能助跑或跨步踢)。球被接触后比赛才开始。

犯规罚则:

球在踢出前对方进入距球5米以内,裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出,对进入5米以内的对方球员给予警告。球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球视为重踢,判给对方在原地点踢间接任意球。

超出4秒钟将球踢出,判给对方在原地点踢间接任意球。在本方罚球区内踢任意球,球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球,球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的,判给对方给在原地点踢间接任意球。

扩展资料:

点球罚球说明:

1、球放在罚球点上。

2、除主罚队员外,其余双方队员离开罚球区外,并到至少距罚球点5米。

3、对方未踢球前,守门员必须站在门线上。

4、主罚队员在罚球区前举手向裁判示意,在裁判鸣哨后,主罚队员一脚站定,用另一脚将球向前踢出(注意:即不能助跑或跨步踢)

5、点球直接入门算得分。

6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球,只要没有其他犯规,球进门有效。

五人制足球规则

1、五人制的足球比赛要选用4号球,然后由裁判来确定比赛用球,确定了比赛所用的球后,没有经过主办方的同意不能随便换球,在比赛的过程当中,不能没有经过裁判员的同意就选择换球。

2、一场比赛共有两队人参加,每队所上场的人数不能超过五个人,五个人当中必须分配出一名当守门员。如果在比赛的过程中队员被罚出场导致队内人员少于5个人或者在比赛开始前队员不足5人时,队员少的那一方则被视为弃权。

3、比赛在长45米,宽28米的场地进行。在场地的中间设置开球点,防守区两边的长度是11米,中场区为23米。五人制足球没有越位的限制,任意球跟脚球都可以直接进行射门得分。如果队员被红牌罚下,下场5分钟之后可以回来继续参加比赛。

4、比赛分为上半场和下半场,一场25分钟,全场50分钟,中途可以休息10分钟。一场比赛的休息时间可以按照主办方的要求规定。在每个半场结束的时候,如果还在罚点球,可以延长时间等待点球结束。

五人制足球比赛规则

五人制足球比赛规则如下:

1、比赛时间:每半场25分钟,半场10分钟。

2、犯规:没有越位;没有铲球。

3、边球:用脚踢球,要求防守者后撤5米,边球不能直接进球。踢(罚)球时有五秒钟的规则。

4、守门员规则:守门员将球抛到禁区外,但不能在空中直接越过中线,否则对方将在中线边线开出间接任意球。如果守门员接到本队球员的回传球,对方将在中线踢间接任意球。

5、任意球:防守球员距离球最近5米。后场任意球直接进球无效。

6、角球:从球场角球点球,防守方距离球3米以上,直接进球有效。

7、 点球:守方在禁区内犯规判罚点球。罚球点距离两条球门线中点6米。

8、红牌:两分钟点球或进球后,球队可能会被补上。

9、换人:换人区域、换人次数、时间不限,但必须先放后放。

五人制足球比赛的技巧

1、守门员不要死站球门线,阵地站的时候应该随着队伍整体推进,守门员的应该要兼职一个后卫的角色,至少要配合倒脚。

2、远射固然是一个得分手段,但如果人家扑抢很积极,那么起脚的机会基本不多。

排一个队友吊在一侧边路,然后其余三人在偏另一侧整体推进,适时分给边路队友,然后下底或传或射。传的时候传弧顶,不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。

3、在角球或者接近底线边线的时候发界外球,用2个办法:

A、大力用射门力度抽向球门,这种情况几容易造成乌龙,同时队友冲向前点射门;

B、装着要传中,却发球给中圈位置的队友,进行远射。千万不要传高球,基本没头球可能,而且容易被守门员摘到,然后被打反击。

4、站位方面,如果对手不强,可以用菱形站位;如果对方传接球技术不错,喜欢溜球那种,就采用矩形站位。

5、遇到强敌,千万别怕,如果一心防守,强弱队的差距其实不大。


原文链接:https://527256.com/43988.html

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