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本文目录一览：

• 1、蜂蜜酸奶怎么做
• 2、自制酸奶时可以加蜂蜜吗
• 3、自制酸奶可以放蜂蜜吗

蜂蜜酸奶怎么做

蜂蜜自制酸奶的做法步骤

1

酸奶盒里里外外用开水烫一遍杀菌。放凉。

2

纯牛奶1升。直接买的1升。不用拆4盒250ml的。

3

倒一点牛奶，放入25克白糖。搅拌到糖溶解。

4

再加入酸奶发酵剂。

5

发酵剂很少的。1包只有一点点1克。搅拌均匀。不要让发酵剂结块。

6

在倒入剩下的纯牛奶。在搅拌几下。盖上盖子。

7

酸奶机里倒一点水。

8

把牛奶放进去。水刚好淹到盖子。没淹没。

9

插电。一般发酵6个小时酸奶比较稀。8小时酸奶便是老酸奶了。

10

早上8小时后拿起来看。凝结块的。不是稀的。

11

在加入蜂蜜或果酱，完成

自制酸奶时可以加蜂蜜吗

可以。

主料：纯牛奶1000ml

辅料：乳酸菌1g、蜂蜜30g

1、准备食材，纯牛奶1升，乳酸菌1克，蜂蜜30克。

2、乳酸菌倒入酸奶机中。

3、然后将牛奶依次倒入酸奶机中。

4、插上电源，发酵8-12小时。

5、发酵好的酸奶。

6、然后倒入蜂蜜，搅拌均匀即可。

7、搅拌好的酸奶，倒入瓶中，放进冰箱冷藏即可。

自制酸奶可以放蜂蜜吗

自制酸奶可以加蜂蜜吗

大家在家中自制酸奶时是可以添加适量蜂蜜的，加入适量蜂蜜之后，不但会让酸奶的营养价值更高，也会让酸奶的口感更为出色。蜂蜜加入到酸奶中之后，果糖与酸奶中的成份中各，会更利于人体的吸收。

自制酸奶时什么时候加蜂蜜最好

大家自制酸奶时，酸奶中乳酸菌是最重要的一种营养成份，如果在制用之前就把蜂蜜加入，它们之中的化学成份是会受到破坏的，在酸奶制作完成之后加入蜂蜜是最理想的，而且也能保证蜂蜜与酸奶的营养不流失。

自制酸奶加入蜂蜜的好处有哪些

1、自制酸奶加入蜂蜜可以减肥

蜂蜜本身就具有润肠通便和促进消化的作用，而酸奶中的酸性成份也可以加速人体脂肪中的消耗，从而起到减肥的出色功效。

2、自制酸奶加入蜂蜜可以延长保质期

大家可能都知道酸奶的保质期很短，一般只有五天左右。但是在制成的酸奶之中加入适量的蜂蜜，就起起到延长酸奶保持期的作用。这是因为蜂蜜中的多种矿物质会与酸奶的成份中和，把易变质的成份分解所起到的作用。