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本文目录一览：

• 1、家里足球多了怎样堆放？
• 2、足球袋用步布怎么做
• 3、灌篮的动作有什么要求？
• 4、谁知道篮球的来源
• 5、足球网带怎么用

家里足球多了怎样堆放？

家里足球多，如果是质量不太好的可以及时的处理一下，然后把质量上乘，但平时又不用的足球，放掉气后用专业的足球袋收纳储存至干燥空间即可。

足球袋用步布怎么做

脚后跟磕球变向踢法有许多种，初速，变速，匀速，还有大小范围和弧度问题，因为每个人的身高体重灵活都是不同的，而这些都对你所做出的技术动作有影响，所以要因人而异，所谓专家都是吹的，学习的最佳方式就是看高手的集锦，然后不断练习，找到自己的感觉。推荐先看德尼尔森，小曼奇尼，罗比尼奥的带球集锦。上手之后，帕托，C罗，梅西随意了，等你哪天做到罗纳尔迪尼奥、齐达内那么完美，就可以为你的这一动作命名了。那时带球一项横扫国足完全木有问题。

灌篮的动作有什么要求？

灌篮讲究高度与力量的完美结合

个人认为历史上最完美的扣将是文斯卡特

他的扣篮结合了高度和力度

飘逸又有爆炸力

篮球的由来

按正式记载，16世纪阿兹特克人在墨西哥的球类，是篮球的前身。当实心橡皮球投入挂在运动场一边高处的石圈里面，赢队的球员就有资格获得全场观众的衣服；而输队的队长则要被砍头。

近代篮球是加拿大人奈斯密斯于1891年在美国马萨诸塞州春田基督教青年会训练学校发明的。当时他想设计一种既能保持游戏技术又能在体育馆等特定场合进行的活动。刚开始此球被称为奈斯密斯球但他本人认为叫篮球更合适。因为这个运动是用桃枝编成篮子挂在墙上，把球投入篮中，“篮球”之名更形象些。

因为球篮挂在离地3米的高处，而篮底又是封闭的，所以每投进一球，就要由一个人爬上专设的梯子从篮筐里把球取出来。那时的遮板用铁丝网，球则用足球代替。到了1906年，篮筐才改成空心圈，并用金属筐代替枝筐。

参加篮球比赛的人数开始并不固定，通常是每队7人或9人，有时则多达50人。场地大小也不固定，也不设边界线，可以任意活动。

1891年，在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德国际青年训练学校，有一个叫詹姆士·史密斯的体育教师，接受了体育系主任交给的一项任务，要他发明一种冬天能在室内比赛并能引起兴趣的团队运动任务。于是，史密斯融合了印第安人所玩的长曲棍球和英国人所玩的足球，设计了一种可以在室内进行的运动。

有一次，史密斯在学校健身房两侧各钉上一只空篮框，让分成两队的球员，设法将球投入对方的篮框里，以投进多少决定胜负。

最初每个队有7个队员，比赛时间为3节，每节20分钟。比赛时，一旦球投入篮框，比赛就要停止，由专门的捡球员爬上梯子，把球从篮框里取出来。

到了1893年，开始使用篮圈和附在上面的网状袋子，球员投中之后，裁判员就拉动一条附在网袋上的绳子，使球掉下来。后来为了防止看台的观众影响球员的投球，设置了篮板。大约到了1913年，无底的篮网才开始使用。1936年，篮球被正式列为奥林匹克运动项目。

西元1892年1月20日

在美国麻州春田青年会举行了历史上的第一场赛

最初是将两个篮子悬挂在室内体育馆两端墙上约 10 呎处

这也就是篮球的由来

比赛时，每当球员掷中目标，球就停在篮裏，必须登梯将球取出才能继续比赛

不久，桃篮便被金属取代

两年后，由於基督教青年会之推广

篮球运动於西元 1894 年传入我国天津，不出几年便遍全国各地

直到今天，篮球不但是学校体育的主要教材，同时亦是青年朋友们的最爱

篮球运动是学校体育的主要教材之一

不仅可以训练个人跑、跳、掷、转身、突停等全身的活动，以及手眼的协调能力

更能激发个人与团队的互助合作关系

不可否认的，由於强力篮球观念的蓬勃发展

篮球运动的竞争愈来愈激烈，身体碰撞的机会愈来愈多

为了应付瞬息万变的球场环境，并能快速、稳定的处理来球

在个人进攻与防守的基本动作的纯熟度亦需相对提高

方能纵横球场，尽情享受篮球运动的乐趣

谁知道篮球的来源

【篮球的起源】

（注：以下“西”为西班牙语词汇）詹姆斯·奈史密斯

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。

他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。

为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。

1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略，直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位篮球之父心情十分沉重。

国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后，琼斯又安排奈史斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。

奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负1分；比赛时间规定为上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为一项世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，与现行规则有关的重要变化是：将得分后的中圈跳球，改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛；进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场；球进前场后不得再回后场；进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟；投篮队员被侵犯时，投中罚球1次，投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中，出现了两米以上的多人，国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”（也叫“3秒区”）；还规定，一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定，一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后，又恢复了中场线，这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显，人员的变化的技术，战术的发展引起了规则的改变，而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来，规则的改变对篮球比赛的攻守速度，对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求，促进了篮球技术水平的迅速提高，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。

篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、北京、上海开展得较好，水平也较高，当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有1米直径的中圈，中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后，进攻和防守的5名运动员，有了较明确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻（活动后卫），1人留守后场（固定后卫），两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻，1人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规4次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟，中间休息10分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 。

1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。

外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。

我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。

足球网带怎么用

足球网袋不仅可以用来收纳足球，便于携带，也可以进行足球训练。

例如可以用网袋进行前后颠球和长短距离脚弓传球的训练。

足球网兜不仅初学者、小朋友还是成年人都适用，可以大大提高训练效率，缩短捡球时间。勤加练习，一定可以拥有出色的球感与控球技术哦。