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每天喝枸杞蜂蜜水有什么好处？
蜂蜜水喝多可提高人体免疫力，帮助人体解毒。
但是蜂蜜含糖太高，高血压或易上火的人少喝适量。
蜂蜜的主要成份是糖类,糖类的含量占其鲜重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有机酸,蛋白质,矿物质,维生素,酶和一定量的水.蜂蜜中的糖类主要是单糖,即葡萄糖和果糖,它们占总糖量的80--90%,此外还含有一定量的麦芽糖,松三糖等.
蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂,这一观点已被悠久的历史所证实,我国明代著名医书本草纲目中说:蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润澡也,止痛也.蜂蜜生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥,,缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛,和可致中,故能和百药,而与甘草同功.
食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。
任何经口服用的蜂产品一般都用温开水而不用开水冲服,因为蜂产品都属于纯天然营养品,它们中的一些主要营养成分均怕热,都是高分子化合物,受高温后结构容易发生变化,从而导致失去活性,大大影响蜂产品的保健及美容功效.水温在50度以下就可以
以下的介绍的蜂蜜中除了普通蜂蜜，还包含一些特种蜂蜜。特种蜂蜜，即指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物上采集酿造的天然蜂蜜。这类蜂蜜多出自于深山老林，采集难，产量低，品质优，无污染，常为单一药用的植物花蜜，具有独特的芳香味和特别的药用价值。这些特种蜂蜜特别受人青睐。
前十三种蜂蜜为特种蜂蜜，后十种为普通蜂蜜。
1、桂花蜜
该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。
2、益母草蜜
妇科良药，是蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血祛风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏，存放于室温及阴凉干爽位置。（如凝结亦可食用）
3、银杏蜜
银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、 冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病；银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品。
可止咳平喘 润肠通便。
4、黄连蜜
西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”。该蜜晶莹透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药书记载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。
5、野菊蜜
该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。
6、枸杞蜜
该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
7、五味子蜜
五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。
8、党参蜜
浅琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益气血之功效，老年人用来滋补，中年人用来强身。
9、龙眼蜜
质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有健脾补血、清神益智的作用。
10、枇杷蜜
主要产于江南一带，是稀有蜜种，营养丰富、芳香甜美，自古至今备受推崇。它有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等功效。
11、玄参蜜
内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。
12、山楂蜜
内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。
13、荞麦蜜
该蜜色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。
14、天麻汁蜜
此清神蜜是汪氏蜜蜂园采用高新技术从天麻中提取有效活性成份，添加于优质蜂蜜中精制而成。其强化了蜂蜜的营养健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。有补血益气、强身健体之功效。
蜂蜜对身体各方面都比较好 三餐前都喝一杯 还能帮助减肥 但是不能把蜂蜜水当成白开水喝
枸杞配蜂蜜泡水喝有什么好处吗？
你好，枸杞和蜂蜜都有滋阴补肾的作用，两者搭配可以起到滋补肾精，美容养颜，润肺止咳，润肠通便等的功效；而对于女性来说，如果经常身体乏力，便秘，面部无光泽等现象，就可以多喝枸杞蜂蜜茶而达到一定的美容效果！
具体功效如下（以下内容仅供参考，不喜勿喷，谢谢！）：
1.抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，搭配蜂蜜一起泡水喝更加有助于延缓衰老，延长寿命。
2.滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效（注意：糖尿病患者和肥胖患者，不宜在枸杞中加蜂蜜食用）。
据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
3.养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
实验表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
4.美容
常吃枸杞和蜂蜜可以美容，这是因为：枸杞及蜂蜜可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
5.抗脂肪肝
枸杞子有轻制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
6.提高免疫力
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
枸杞蜂蜜对人体健康有好处吗
枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞(茄科落叶灌木)花蜜酿制而成的，色泽多呈浅琥珀色，质地较为浓稠，口感清香甜润，结晶后呈乳白色且结晶颗粒细腻，因数量极为稀少而十分珍贵，下面我们就一起来看一看枸杞蜂蜜的作用与功效及食用方法吧！
成分：营养丰富
枸杞蜂蜜的蜜源植物是茄科枸杞属落叶灌木枸杞，主要成分是葡萄糖和果糖(两种糖分都属于单糖)，尚含少量的蔗糖、蛋白质、维生素、有机酸、矿物质及多种活性物质，其中最具代表性的成分是葡萄糖及活性酶，葡萄糖是机体正常运作的主要供能物质，而活性酶则是体内多种反应的催化剂。
功效：增强免疫
枸杞蜂蜜能增强机体免疫力得益于其富含的蛋白质、维生素、矿物质及生物活性物质等成分，其中蛋白质是构成免疫系统的基础营养素(没有蛋白质就没有生命)，维生素能改善机体的正常免疫功能，矿物质能促进机体免疫功能正常运作，而生物活性物质则能促进B淋巴细胞和T淋巴细胞的增殖。
功效：润肠通便
枸杞蜂蜜在润肠通便方面是极为显着的，源于枸杞蜂蜜中富含的酯化酶、淀粉酶等生物活性物质能帮助胃肠更快的消化和吸收食物，同时枸杞蜂蜜中富含的有机酸、维生素及矿物质等成分能调整胃肠功能并能促进胃肠蠕动，因此有消化不良或习惯性便秘的人可以适当喝些枸杞蜂蜜来润肠通便。
功效：安神促眠
枸杞蜂蜜在安神促眠蜂蜜也是独树一帜的，源于枸杞蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖等单糖能为神经元补充能量物质并能有效缓解神经紧张，同时枸杞蜂蜜中富含的蛋白质、维生素、活性酶等能促进神经系统功能正常，另外枸杞蜂蜜中富含的镁、钙、钾等矿物质能抑制神经兴奋并能减轻心理压力。
功效：美容养颜
枸杞蜂蜜能美容养颜是多种方面协同的结果，首先枸杞蜂蜜有润肠通便的作用并有助于快速排出体内的“废物”，其次枸杞蜂蜜含有的抗氧化物质能有效清除体内过多的自由基并能防止细胞色素的沉积，最后枸杞蜂蜜含有的氨基酸、活性物质等能促进新陈代谢并能促进表皮细胞的修复和更新。
吃法：冲蜂蜜水
枸杞蜂蜜最简单的吃法是直接食用，但单纯的吃枸杞蜂蜜容易让人产生甜腻感，因此最普遍的吃法是用来冲蜂蜜水，在制作时只需要将枸杞蜂蜜用40℃的温开水调匀即可饮用，也可以搭配其他材料如山楂、红枣、柠檬汁等做成各式各样的蜂蜜水，另外也可以用枸杞蜂蜜来沾面包、馒头等主食。
禁忌：切勿过量
枸杞蜂蜜的禁忌和其他蜂蜜基本一致，其一是长期过量食用枸杞蜂蜜易导致肥胖而引发其他健康问题，其二是糖尿病及高血糖人群食用枸杞蜂蜜不利于控制血糖，其三用超过60℃的水冲枸杞蜂蜜会因酶类失活而降低营养价值，其四长期空腹食用枸杞蜂蜜易因胃酸过多而导致胃溃疡等胃肠疾病。
注意：枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成的，虽然相对而言保健价值可能更为突出，但无论如何也只能算作是营养保健品，因此切勿将其当作药物来治疗疾病，健康问题最妥善的办法是前往医院就医。
如果有帮助到你，希望能采纳！
喝枸杞蜂蜜水有什么好处
枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群饮用。
蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏。
枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，可滋补肝肾，调解眩晕耳鸣、内热消渴、润肺止咳、男性不育症、妊娠呕吐、高脂血症、肥胖症、萎缩性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延缓衰老，实可谓有百利而无一害。
如果是枸杞和蜂蜜的话，建议分开喝。白天上下午各一杯枸杞茶，晚上睡前一小时或半小时左右喝一杯蜂蜜水，300ml水添加一汤匙蜂蜜即可，宜用60℃的温水，不宜用开水泡蜂蜜。
如果是枸杞蜂蜜的话，建议早饭后和晚上睡前各一杯即可。
发布于 2022-07-08 08:42:39 回复
发布于 2022-07-08 07:43:52 回复