便秘早晨喝蜂蜜水吗-便秘早上喝蜂蜜水还是淡盐水

早上空腹喝蜂蜜水好吗?

早上起来,空腹喝蜂蜜水不是很好,一般我们是建议在吃完主食,吃完一些早餐以后再喝蜂蜜水。蜂蜜水空腹饮用,时间长会引起这个胃溃疡。蜂是具有缓解便秘,滋养皮肤,健康长寿的功效,但是不适宜这种肥胖,糖尿病患者服用可以少用,或者是低浓度使用。

需谨慎:空腹喝蜂蜜水可能会刺激胃酸分泌过多,容易加重胃病症状,所以这类人群最好避免空腹饮用。饭后少量饮用:如果实在想喝,可以在饭后少量喝一点,但也别一次性喝太多,慢慢来,让身体适应。所以呀,早上空腹喝蜂蜜水这事儿,得看你自己的身体状况来决定。

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