踢足球的体-踢足球的体能要求

踢足球有什么好处

坏处:可能造成身体损伤,包括骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等,这是任何运动都可能造成的后果;过度踢的话还可能影响学习。

踢足球的好处 提高大脑神经系统 踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。

踢足球是一项健康身本的运动,踢足球是一种有技术含量的运动,需要每个队员都掌握好技巧,踢足球比打篮球,打羽毛球运动量都要大,如此勤加练习,慢慢就会进步,踢足球对健康有什么好处。

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