三十岁女人吃什么保健品可以养颜美容预防衰老
1、三十岁女人吃什么保健品可以养颜美容预防衰老 我在吃圣海健康博士的胶原蛋白软胶囊，葡萄籽软胶囊，还有维生素E。
2、银杏叶萃取液在欧洲也被称为抗衰老的保健品，它是一种可以促进血液循环，能够提高心脏功能，还能提高抗氧化的能力，还能护肤润肤。建议每天摄入120毫克的银杏萃取液来补充，一个月就可以看到效果。
3、洋葱，洋葱含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。茄子，茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。番薯，番薯含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有作用。