足球运动忌口-足球运动员忌口

足球运动员赛前3天不能吃烧烤油炸食物吗

1、足球运动员对于饮食的禁忌很多,像烟还有酒精都是被禁止的,还有在上场之前不能吃带有激素的食物,还有油炸的等一些高油脂的食物都要少吃的。

2、运动员比赛前哪些东西不能吃1 禁用的食品中有火锅,除了火锅之外,被禁用的食品还有:包括丁香(香料)、甘草、莲子、火腿肠、肉松、午餐肉、夫妻肺片、卤菜、动物内脏、烧烤、炒货、猪牛羊肉(饭店内的)等。

3、正常的情况下,运动也是不能吸烟也不能饮酒的,运动员在饮食的过程中,也不能吃一些容易产生人体兴奋的食物,运动员最好不要吃一些油炸食品,也不要经常吃一些辛辣刺激性的食物。

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