早晨喝煮姜蜂蜜水有什么好处与禁忌
1、生姜蜂蜜水适合什么时候喝 喝生姜蜂蜜水，最好的时机是早上，早上吃姜对肌体功能有很好的促进作用，更大的好处是可以抗氧化，祛斑，长期早上喝生姜蜂蜜水，皮肤斑点会慢慢变淡或减少。
2、早上最好喝一杯温水，这样可以清洗肠道，保护胃肠黏膜。可以在喝温水十分钟后喝姜蜂蜜水，效果会更好，有利于姜蜜水中营养成分的吸收。
3、每天喝一杯姜汁蜂蜜水，可防止老年斑的形成。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。