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晚上睡前喝蜂蜜水,吃阿胶糕可以吗

1、阿胶和蜂蜜可以一起吃吗 阿胶和蜂蜜可以一起吃。

2、阿胶可以和蜂蜜一起吃。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。

3、阿胶糕晚上睡前吃好吗 因人而异。阿胶糕的营养丰富，有益气补血的作用，可以很好的帮助调理身体一些气血不足引起的症状，尤其对于一些睡眠质量差的人群，在睡前食用能帮助改善睡眠质量。