喝蜂蜜时可以空腹吗?对我们有什么危害呢?
蜂蜜随时想喝就可以喝，所以一般来说，蜂蜜可以空腹食用。但是每个人的身体素质不同，建议根据自身情况而定。如果自身肠胃比较敏感，空腹饮用蜂蜜水后则可能引起不适，建议饭后半小时再喝。
不可以。空腹喝的第一杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶，在高温下易破坏，所以不要用温度很热的开水冲服。蜂蜜是最常用的滋补品之一。
空腹喝蜂蜜其实对胃肠道也不是特别好，因为如果长期下去，可能会对胃肠道有刺激，因为有润肠的作用，可能更容易引起腹泻等。除葡萄糖和果糖外，蜂蜜还含有少量的蔗糖、麦芽糖、蛋白质、脂肪和无机盐。