孕妇什么时候喝蜂蜜水最好
1、通常情况下会建议孕妇在清晨空腹的时候饮用一杯蜂蜜水。由于蜂蜜自身的营养价值很高,它含有一定的葡萄糖,而且还含有丰富的维生素,适当的食用一些蜂蜜水可以补充水分,还能够摄入一些糖分以及维生素。
2、孕妇喝蜂蜜应适量:准妈妈可以喝适量的蜂蜜, 但每天不宜超过一大勺。睡前喝蜂蜜最好:准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。
3、孕妇喝蜂蜜水可以缓解怀孕期间的便秘,但怀孕早期,尤其是停经13周前不建议孕妇喝蜂蜜水。怀孕早期喝蜂蜜水可能诱发宫缩,甚至造成流产几率,到孕13周后也不是随意喝蜂蜜水。由于蜂蜜水较甜,如果孕妇不加顾虑的喝大量蜂蜜水,势必有增加血糖,引起妊娠期糖尿病的风险,因此喝蜂蜜水要适量。