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产后可以喝蜂蜜吗
坐月子期间能吃蜂蜜，女性在坐月子期间，由于生产分娩是消耗了大量能量以及体力，身体处于一个虚弱的状态，需要补充充足的热量和水分从而更好的促进身体进一步恢复，减少产后一系列并发症的发生，坐月子期间适当食蜂蜜是有一定帮助的
月子里能喝蜂蜜吗
蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，并且能够起到润肠通便，美容养颜的作用。在坐月子期间容易出现便秘不适，可以少量的喝蜂蜜水，能够缓解便秘反应，而且喝蜂蜜水对于产妇皮肤也会有一定好处。所以在月子期间可以喝蜂蜜水，但是蜂蜜水属于凉性的，不要喝过多。如果喝了过多的蜂蜜水，宝宝吃奶之后容易出现腹泻的症状。少量喝蜂蜜水不会有影响，蜂蜜水避免用开水冲，以免破坏营养价值。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。
产妇可以喝蜂蜜吗
产妇是可以适量喝蜂蜜水的，因为蜂蜜的主要成分是果糖，果糖对血糖的影响是比较小的，适量的喝蜂蜜可以提供能量，增加抵抗力，有抗疲劳的效果。女性产后的体质是比较虚弱、怕冷的，蜂蜜有利于补气补血，可以帮助女性改善血液的成分促进心血管的功能，有利于预防心脑血管的疾病。但是要注意最好是不要吃太多，而且每天饭前饭后温水冲服不要用开水冲服。产后女性的胃肠道功能如果还没有恢复到正常，特别是有胃寒的女性，最好是尽量不要吃过多的蜂蜜，因为有可能会影响胃肠道的蠕动，甚至会引起腹泻。另外，血糖偏高的女性或妊娠期糖尿病的女性，最好是不要喝蜂蜜，有可能会增加体内血糖的浓度。
发布于 2022-07-07 14:16:07 回复