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足球单招考试项目以及评分标准是怎么样的?
非守门员足球单招考试项目专项素质(5×25米折返跑)、专项技术(传准、运射)、实战能力(视考生人数分队进行比赛)。
守门员足球单招考试项目专项素质(立定三级跳远)、专项技术(掷远与踢远、扑接球)、实战能力(视考生人数分队进行比赛)。足球单招大学包括北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院等等。
足球评分
考生从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线,要求每击倒一个标志物须立即返回一次,再跑到下一个标志物,以此类推。考生应以站立式起跑,脚动开表,完成所有折返距离回到起跑线时停表,记录完成的时间。
未击倒标志物,成绩无效。每人测试1次。以球从起点线踢出后,从空中落到地面的第一接触点为准。
考生每将球传入目标区域的半圆内(含第一落点落在圆周线上),或五人制球门(含球击中球门横梁或立柱弹出)即得4分。考生每人只有一次测试机会,至少可进行6次传准,踢中5次即为满分,满分20分。
足球单招考试项目以及评分标准是什么?
非守门员足球单招考试项目:专项素质(5×25米折返跑)、专项技术(传准、运射)、实战能力(视考生人数分队进行比赛)。守门员足球单招考试项目:专项素质(立定三级跳远)、专项技术(掷远与踢远、扑接球)、实战能力(视考生人数分队进行比赛)。
足球单招大学包括北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院等等。
考试方法
考生从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线,要求每击倒一个标志物须立即返回一次,再跑到下一个标志物,以此类推。考生应以站立式起跑,脚动开表,完成所有折返距离回到起跑线时停表,记录完成的时间。
未击倒标志物,成绩无效。每人测试1次。评分标准:20分,男32.00秒,女34.00秒;19分,男32.01~32.30秒,女34.01~34.3秒。
18分,男32.31~32.60秒,女34.31~34.6秒;17分,男32.61~32.90秒,女34.61~34.9秒。以此类推,分值每降低1分,时间增加0.3秒。
传准评分标准:以球从起点线踢出后,从空中落到地面的第一接触点为准。考生每将球传入目标区域的半圆内(含第一落点落在圆周线上),或五人制球门(含球击中球门横梁或立柱弹出)即得4分。考生每人只有一次测试机会,至少可进行6次传准,踢中5次即为满分,满分20分。
中国足球体测有哪些内容?
“YOYO”即间歇性耐力测试,是由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。
中国足协YOYO测试的标准分平原和高原两种,分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。平原测试的达标标准为17速3次,即递增到17级速度时需要完成3次2×20米折返跑,而总的距离将要达到2280米。高原测试的达标标准为17速1次,即递增到17级速度时需要完成1次2×20米折返跑,而总的达标距离要比平原测试少80米,为2200米。
测试中,球员要在距离为20米的两个标志物间,以不断增加的速度进行有间歇的往返跑。不断增加的跑速由预先录制在录音带上的声音信号来控制。球员首次未能跟上既定速度时,将被警告一次,第二次未能跟上既定速度,测试将终止。在起跑信号发出前抢跑的球员,必须返回起点线重新开始这次折返跑,否则取消测试资格。测试时,球员从起点线出发,到达20米标志线后必须一脚踩线或过线才能返回,未踩线或过线者须补踩,否则取消测试资格。最后一次折返跑时,无论队员此前是否受到过警告,均必须按速度要求,在信号发出时或之前返回起点线,否则视为测试不达标。
YOYO体测在欧洲只是各俱乐部进行训练的一种手段,而不是足协用来规定球员能否踢球的标准。欧洲有不少球员在自己的俱乐部内不能通过YOYO体测,但他们在场上的发挥却是有目共睹,例如罗伯特·巴乔。在欧洲教练员的心目中,YOYO体测只是提高球员体能的方法,而不是决定球员是否能上场的因素。
足球体能测试都有什么
体能测试
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体能测验是对身体的力量、耐力、爆发力的测式,也是对身体内心脏及各内脏机能耐受程度的一种考验。
俯卧撑——轻度测试:每次做20下,共做二次,间隔十分钟。
中度测试:一次性完成60下。
强度测试:一次性完成100下。
(测试手臂的力量,以及肩膀的灵活性)
仰卧起坐——轻度测试:每次做20下,共做二次,间隔十分钟。
中度测试:一次性完成80下。
强度测试:一次性完成150次以上。
(测试腰腹,背部,脊椎的活力)
慢跑———轻度测试:一次性完成1200米。
中度测试:一次性完成3000米。
(测试心脏,肝脏,及呼吸系统的健康程度和身体各部的协调性)
倒立———轻度测试:头足倒立双手伸直撑地,静止5分钟。
中度测试:头足倒立双手伸直撑地,静止30分钟。
强度测试:头足倒立双手伸直撑地,用手支撑身体上下20次。
(测试脑部及血循环系统的功能性及适应性)
潜水———闭气,将头潜于水中闭气2分钟以上,测试在缺氧情况下身体的耐受程度及反应。
燕子平衡档——轻度测试:左腿直立,上身弯曲与左腿成90度角,双手左右平伸,右腿向后平伸与上身和双手成十字型,保持静止状态5—10分钟。
强度测试:按上做法,将左腿弯曲,上身同时下降,至漆与胸接触;复又伸直左腿,上身升起,直至左腿直立。
(测试腿的力量及身体的平衡感)
陀锣转——人立正站,双手左右平伸,原地踏步并作圆形循环转动,速度按自身的适应性掌握,时间5分钟以上。(测试身体在失去重心下适应性和反应)
发布于 2022-07-07 19:23:38 回复
发布于 2022-07-07 18:33:25 回复