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本文目录一览：

• 1、桔子和蜂蜜可以一起吃吗
• 2、金桔和蜂蜜能一起吃吗 金桔蜂蜜止咳的做法
• 3、据说蜂蜜和烤橘子一起吃、可以化痰止咳？当真？
• 4、橘子蜂蜜水的好处

桔子和蜂蜜可以一起吃吗

可以

蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B1、B2以及多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是，现已证明，1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱。微量的毒素可使婴儿中毒。中毒后先出现持续1至3周的便秘，而后出现弛缓性麻痹，婴儿哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。因此，为了婴儿的健康生长发育，最好不要给1周岁以下的婴儿食用蜂蜜。

蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。自己天天喝蜂蜜水，最爱的口味就是洋槐蜜了，每天两杯，不但营养丰富而且护肤美容，还有更多的保健功效，真是一举多得。

蜂蜜水个人的做法是在早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜，滋润皮肤。然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜。

以下内容纯属经验之谈，只谈自己生活中喝了蜂蜜水后带来的功效与作用，更多蜂蜜的作用与功效可以查阅参考资料。

工具/原料

蜂蜜

凉开水

作用与功效

安睡宁神，提高睡眠质量。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。

睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。

润肺，清理肠胃，有助于排除体内垃圾。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。

每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

解酒。现在生活中，难免喝酒，而喝酒之后神经兴奋，难受，头脑不清醒。蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感。

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注意事项

配图来自网络

家人在蜂业集团，因此很早就形成了喝蜂蜜水的习惯，以上全为经验之谈。

更多喝蜂蜜的注意事项和其他保健作用参阅参考资料。

金桔和蜂蜜能一起吃吗 金桔蜂蜜止咳的做法

可以的楼主，在外面饮品店也有卖，一般都要十块钱以上一杯，自己制作的话就很便宜了

现做的方法：1、先煮开水，放凉到六七十度左右，即热水可直接入口时的温度。

2、放入切好的金桔，等过两分钟水温再降到50°—60°，即可倒入蜂蜜搅拌

存储的做法：1、金桔切开，放入玻璃瓶中，倒入蜂蜜，全部覆盖金桔，存入冰箱三天，即可 拿出来冲水喝了

据说蜂蜜和烤橘子一起吃、可以化痰止咳？当真？

是真的，蜂蜜具有止咳化痰的功效，烤橘子也是有止咳化痰的功效，食材加在一起止咳化痰很有效果。

橘子蜂蜜水的好处

橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。这两者都是冬季保湿护肤最好的“护肤品”。

但是喝多了会导致肠道紊乱,拉肚子。