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经痛怎么止痛
如何缓解痛经?
缓解痛经可以有两种方式，一种是食疗，另一种则是行为保健方式。就像是在痛经的时候喝点希为康富硒蜂蜜姜茶、按摩小腹、多喝热水都是可以起到缓解痛经。
下面我们看看专家是怎么帮您缓解痛经的：
一、服用维生素研究表明，许多痛经的患者在摄取适量的维生素及矿物质之后，会很少发生痛经，所以建议服用维生素及矿物质，最好是能补充钙，并且是含量低可以多次服用的。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
二、少食咖啡因食物咖啡因主要在咖啡、茶、巧克力中含有，这些物质会使你的神经紧张，可能会促进经期的不适。
三、绝对的远离酒精很多的女性在经期是极易出现水肿的现象，要是经期你再饮酒，会加重你水肿的现象。
四、保持温暖身体保持温暖会使身体中的血液循环加速，并能是肌肉放松。痛经的时候喝杯富硒蜂蜜姜茶，能让身体在最短的时间内变暖和，这个方法对缓解痛经是相当有效。
五、作运动尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
男青年适宜喝姜茶吗?
当然，没听说过“男人不可百日无姜”么？不要以为姜汤就是女人喝的，红糖姜汤才是女人喝的，姜汤有助阳预防前列腺的作用的，而且现在很多男青年一样体质湿寒，特别是喝酒引起的湿寒推挤，所以适当喝点富硒蜂蜜姜茶是不错的，希为康的富硒蜂蜜姜茶就有去除体内湿寒的作用！
治疗宫寒特效药，治疗宫寒特效中药有什么呢？
宫寒基本是由于后天的习惯造成，不能什么都想着喝药呀，我这边建议你最好食补，缓解宫寒。
宫寒：是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。小编为大家介绍宫寒的两大症状
症状一、月经异常。
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
症状二、发胖。
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
很多女性由于天生体质虚寒，四肢容易冰冷，对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。我们可以通过饮食、运动来调节，今天，我们来了解下宫寒怎么调理?
宫寒怎么调理，方法一、食补
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。
1、黑色食物：黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
2、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
宫寒怎么调理，方法二、运动
运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。
适合运动：
户外慢跑或快走：调节身心，但一定要坚持。
瑜伽：一些瑜伽动作可以缓解痛经。
太极拳：最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。
其他：如果已经出现了宫寒的症状，强烈建议赶紧运动，任何运动哪怕多走走，让血液循环起来，让手脚暖起来。
宫寒怎么调理，方法三、富硒蜂蜜姜茶
冬天总是手脚冰凉者，平时宫寒、痛经、月经总不准的时候，喝一杯富硒蜂蜜姜茶缓解宫寒。
富硒蜂蜜姜茶可缓解女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病，活血补血，促进血液循环，有驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果
【名称】希为康富硒蜂蜜姜茶
【使用方法】将小袋姜汤倒入杯中，加入80-120ml开水，即可饮用(本品允许有少量沉淀)
【产品标准】NT/T1323-2007
【食品生产许可证号】QS4200
0601
0212
【保质期】12个月
【净含量】250g(10g×25)
【存储方式】密封、干燥、阴凉处保存
【产地】湖北恩施
这是我在百度经验帮您找的，我这边也建议您可以试一下食补调理，不要再吃生冷的东西了，平时多吃一些温补的食物，然后早上喝一杯蜂蜜姜茶，晚上睡觉前用艾草或者生姜泡脚，平时多注意保暖，有条件的话也可以去汗蒸，一周一次即可！
恒安集团旗下有姜茶么
恒安旗下没有，喝姜茶可以去看一下富硒蜂蜜姜茶
【名称】希为康蜂蜜姜茶
【配料】蔗糖、可溶性淀粉、生姜速溶粉、食用糊精、蜂蜜
【使用方法】将小袋姜汤倒入杯中，加入80-120ml开水，即可饮用(本品允许有少量沉淀)
【产品标准】NT/T1323-2007
【食品生产许可证号】QS4200 0601 0212
【保质期】12个月
【净含量】250g(10g×25)
【存储方式】密封、干燥、阴凉处保存
【产地】湖北恩施
蜂蜜姜茶是早饭前，还是早饭后，吃？
这要看你是作用于什么，如果是宫寒、暖胃可以空腹喝，如果是治疗感冒，最好饭后喝，或者胃平时不好的也建议饭后喝！建议你可是试一下富硒的蜂蜜姜茶，效果比普通的姜茶更好，还能补充硒元素。
富硒蜂蜜姜茶说明：
【名称】希为康富硒蜂蜜姜茶
【使用方法】将小袋姜汤倒入杯中，加入80-120ml开水，即可饮用(本品允许有少量沉淀)
【产品标准】NT/T1323-2007
【食品生产许可证号】QS4200 0601 0212
【保质期】12个月
【净含量】250g(10g×25)
【存储方式】密封、干燥、阴凉处保存
【产地】湖北恩施
发布于 2022-07-06 07:15:53 回复