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陈皮蜂蜜的功效和作用

1、陈皮蜂蜜水的功效与作用：将陈皮与蜂蜜一起泡水饮用，对人体健康大有裨益。其主要功效和作用如下：燥湿化痰： 人体水分过多的背后，往往与水代谢紊乱有关，导致多余的水蒸气无法排出。脾脏在水湿的运输中扮演重要角色。陈皮具有出色的湿痰效果，适量饮用陈皮蜂蜜水，对于湿气过重的人群具有一定的帮助。

2、化痰止咳 陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，其主要成分为柠檬烯，而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用，有润肺止咳的作用。因此陈皮蜂蜜有化痰止渴的功效。

3、理气健脾 在陈皮蜂蜜水中，陈皮含有芳香挥发油和酸性物质，可刺激消化腺分泌消化液，减少肠胀气，减轻脾胃负担。对于消化不良、食物少、呕吐少的人，适当饮用陈皮蜂蜜水具有一定的理气健脾作用。美容养颜 在陈皮蜂蜜水中，蜂蜜本身就是一种很好的美容产品。

4、润肺：蜂蜜具有润肺养肺的作用，减轻咳嗽的症状，尤其是枇杷蜜，有很好的清肺清热，止咳平喘的功效。陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液易咳出，所以蜂蜜加陈皮对止咳有很好的功效。 疏肝。

5、营养价值。陈皮蜂蜜水的功效来源于陈皮和蜂蜜，其中陈皮的主要成分是挥发油、黄铜化合物、生物碱、多糖、果胶、维生素、纤维素及矿物质硒、铜、钾、钙、、镁、铁等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、蛋白质、有机酸、酶类及矿物质镁、钙、钾、钠等。润肺止咳。

6、梨：梨具有生津止渴、润肺止咳的功效，与陈皮搭配可以增强祛痰效果。 枸杞：枸杞具有滋肾养肺、益气补血的作用，与陈皮搭配可以提升祛痰止咳的效果。 蜂蜜：蜂蜜具有养阴润肺、止咳化痰的作用，与陈皮搭配可以起到协同作用。

蜂蜜橘子皮茶的做法

橘子冰沙：在炎热的夏天，一杯冰凉的橘子冰沙是绝佳的选择。将新鲜榨好的橘子汁倒入搅拌机中，加入适量的冰块，然后搅拌至顺滑。你也可以加入一些薄荷叶或其他水果（如草莓、菠萝）来增添风味。橘子茶：将新鲜橘子皮晒干后，可以用来泡制橘子茶。将干燥的橘子皮与绿茶或红茶混合，用热水冲泡几分钟。

和胃止吐：缓解胃胀、恶心和呕吐，改善消化。开胃消食：刺激胃酸分泌，增强消化功能，改善食欲不振和消化不良。理气化痰：可与白酒一起储存，长期饮用有助于理气化痰，健胃除湿。提神醒脑：橘皮中的芳香物质能提神醒脑，增强茶水的香气。至于制作蜂蜜橘子皮茶的步骤：准备材料：橘子、蜂蜜、冰糖。

陈皮蜂蜜 消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，并加入适量蜜糖放置一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。用橘子轻轻地擦拭肌肤，可使皮肤会变得光滑，清除脱皮的烦恼。桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少许。方法：水煎后加少许姜汁冲服。（5）治疗支管炎 用料：橘饼30克，大蒜15克。方法：泡水代茶饮用。（6）治疗烫伤 用料：烂橘子 方法：取适量涂于患于。（7）治疗食欲不振、消化不良 用料：干橘皮3克，大红枣10个。

一些人喜欢用新鲜的橘子皮泡水喝。巩宏斌提醒，新鲜橘子皮中挥发油含量较高，用其泡水，不但不能发挥它的药用价值，还会刺激肠胃。另外橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗很难将这些有害物质去除干净，所以最好不要用鲜橘子皮泡茶或泡酒。