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本文目录一览：

• 1、淘米水加芸豆能美白吗?
• 2、用淘米水加白醋洗脸能变白吗
• 3、淘米水加盐洗脸的好处
• 4、巧用淘米水令肌肤美白的小秘诀步骤

淘米水加芸豆能美白吗?

淘米水加芸豆有一定的美白效果的，但是效果并不明显。

淘米水中的确有一些能够起到抗氧化作用的成分，包括维生素B族和淀粉等，可以对皮肤有一定的美白还原的效果。但是，这种效果是短暂的，并且很快会恢复到原来的样子，没有多大意义的。

食疗美白方法：

柠檬

被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

黄瓜粥

黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。

黑木耳红枣汤

准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

西红柿

西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

用淘米水加白醋洗脸能变白吗

用淘米水加白醋洗脸能变白吗

用淘米水加白醋洗脸能变白吗？现在都是以白为美，白皮肤的女孩子可以提升整体的气质，因此很多人都追求美白。有个美白方法就是淘米水加白醋洗脸，那么用淘米水加白醋洗脸能变白吗?

用淘米水加白醋洗脸能变白吗1

淘米水加白醋洗脸能变白吗？

淘米水和白醋都是日常生活中比较常见的事物，在网上就有关于淘米水加白醋洗脸可以美白的说法，其实并不建议女生们去尝试这种方法。也并没有什么美白的效果，特别是白醋的刺激性比较大，如果是敏感肌肤的人来说一定不要尝试，很容易出现皮肤敏感不适的情况。

那还有人问到牙膏是否可以呢？也是不可以的，人的肌肤是非常的敏感的，如果在日常使用一些刺激性比较大的物品，会让肌肤的角质层越来越薄。慢慢的会发现皮肤受到了很多的伤害，后续的问题就是会出现很多的肌肤问题，反而对肌肤产生了很多不好的效果，所以在日常还是需要使用适合的护肤品保养。

美白的基础是什么？

很多的女生都希望自己的皮肤是比较的白皙的，其实美白的很多小偏方都要仔细的衡量一下，不一定适合别人的就是适合自己肤质的。其实美白的基础是防晒，但是很多人却不重视，或者是很容易忽视防晒的问题，因为防晒霜其实是皮肤抗氧化的护肤品，是皮肤保养的.最后一步。

因为紫外线会让皮肤很快的老化，出现肌肤暗沉等问题，防晒霜的效果就是为肌肤建立起一道保护的屏障，降低外部环境对于肌肤的伤害。那么防晒就会很好的降低改善黑色素沉淀的问题，所以说想要美白，那么防晒这一个步骤就是非常基础的问题，一定要好好的重视起来。

确实很多的女生都想要白皙细腻的肌肤，但是在网上很多的偏方其实都不利于肌肤护理的，用一些没有经过分解的原始材料，里面含有的其他成分并不一定是对肌肤好的成分，而且原始材料还会有很多的细菌，所以想要护肤一定要好好的衡量，选择适合自己的护肤品。

用淘米水加白醋洗脸能变白吗2

用淘米水加白醋洗脸，真的能美白吗？建议你别轻易尝试！

其实这种方法还是建议大家不要轻易的尝试，尤其是对于一些皮肤本来就比较敏感的姑娘来说，如果贸然使用这种方法来进行操作的话，那么很容易就会导致皮肤出现刺激不适的问题，甚至还会导致出现一些皮肤的炎症。

虽然说白醋本身的醋酸浓度是比较低的，但是有一些女性本身的皮肤都比较敏感，如果经常使用这样的方法来洗脸，对于皮肤还是有着一定伤害。

就算你的皮肤属于不敏感的类型，才用这种方法来洗脸，并没有对皮肤造成损害的话，但是这样也不不会起到任何的美白效果，甚至还会让你的脸上沾染上一些白醋的味道。

淘米水加白醋并不会起到任何的美白效果，这属于是一种谣言，如果想要皮肤变白的话，那么还是需要由内而外的进行调理，不但要保证食物的饮食均衡，而且还要在平时生活当中多注意护肤和防晒。因为阳光当中的紫外线才是导致我们皮肤老化和黑色素沉积的一个最主要的原因，无论春夏秋冬出门一定要涂好防晒霜，这样才能够让我们的皮肤更加的白皙嫩滑。

但就算是你做好了完美的护肤工作，也并不一定能够像电视当中的女明星一样拥有嫩白的皮肤，这主要是因为每个人的肤色都是不同的，一个人身上最白的部分，其实就是你的胳膊内侧和肚子上的皮肤，也就是你能美白的极限了。

用淘米水加白醋洗脸能变白吗3

淘米水加白醋洗脸能变白吗

淘米水加白醋洗脸并不能变白。淘米水不会让你变白，白醋也不会，牙膏更不会。所以还是别迷信这个所谓的偏方。

其实美白，防晒是最基础的。想美白就得先防晒，想把脸洗干净，可以适当地使用正规的洗面奶。不是用白色的东西洗脸，脸就会变白的。

防晒，是因为紫外线会加速皮肤老化。防晒，是为了避免将黑色素沉淀，变成晒斑，或者直接晒黑。还有如果晒伤也是大问题。很多肌肤问题都是因为防晒和卸妆没做好引起的，忽略防晒和卸妆会加速衰老。无论春夏秋冬，皮肤都要做好防晒。再就是流汗，适当流汗可以排除体内一些脏东西，也避免脏东西在体内堆积，从而变成痤疮、肤色暗沉。

淘米水功效有哪些

1、碗筷去油

大多数人都是用洗洁精去除碗筷表面的污渍，但是很多洗洁精含有大量的化学成分，不利于健康，这个时候可以利用淘米水，不仅能够去除污渍，而且也不会产生有害的物质。

2、去除腥味

海鲜味道非常可口，几乎每个人都喜欢，但是制作海鲜的过程十分繁杂，而且鱼腥味特别大，很难清洗。如果在制作海鲜的时候，出现了这样的困惑，大家可以将淘米水留下来，泡在砧板上，然后结合温和性的洗洁精，轻轻擦拭即可清除。

3、淘米水洗头

如果我们的头发比较干枯发黄，而且没有营养，这个时候可以用适温的淘米水洗头，能够补充头发的水分和营养，改善发质，还能让头发变得更加柔顺，光亮。

4、铁器防生锈

家里面经常有金属的厨房用具，生锈了很难去除表面的污渍。这个时候可以利用适量的淘米水，然后用海绵浸湿之后即可擦拭，有助于达到去锈的效果。

淘米水的成分

淘米水是淘洗大米产生的水。大米是稻粒除去外壳后的部分，而稻粒是水稻的种子，含有水稻种子萌发所需的所有营养物质，所以淘米水中也含有这些营养物质。

淘米水中除水以外，含量最高的是淀粉，也是大米中含量最高的有机物。另外，就是少量的蛋白质和其他含氮物质、纤维素，还有就是更少的钙、镁、钠、钾等常量元素和铁、锌、锰、硒等微量元素，以及种类齐全的各种维生素。

也就是说，只要是大米中有的有机物质和无机物质，淘米水中也全都有。

淘米水洗脸的正确方法

1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以，我们要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。

2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。

3、兑上约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。

4、用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

5、取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。

6、用过淘米水洗脸后后，把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩。

7、一切清洁及祛角质工作结束后，涂抹上爽肤水。

8、简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，避免黑眼圈太过明显。

9、涂抹精华液及乳液。

淘米水加盐洗脸的好处

1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。4、淘米水洗脸还可以去痘痘。淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

洗米水除了对脸部皮肤有各种美容的作用之外，还有很多其他作用

1、洗米水是花草树木的营养品。淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木， 用淘米水浇花，可补充花所需的水分和营养，使花开得更鲜艳，既方便又实惠。

2、洗米水可以美肤。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。

3、洗米水可以洗衣。用淘米水洗涤浅色衣服，可使衣服干净，又可以保持光亮。

4、洗米水可以洗肉。用淘米水浇猪肠、猪胃等较难洗的肉类，比用食盐、硼砂和明矾等更省事省时，且更干净。

5、洗米水可以去污。用毛巾蘸淘米水去擦洗门窗玻璃、家具、灯泡、搪瓷制品等，不但可去污除渍，而且还可使其色彩光亮。

6、洗米水可以除锈。将菜刀浸泡在淘米水中，可使菜刀不易生锈。将生锈的炊具用淘米水浸泡几个小时后再擦拭，就易把炊具上的锈除去。

7、洗米水可以除腥。砧板在切羊、牛肉或鱼后，把砧板放到淘米水中冲洗，可将臊味或腥味除去

8、洗米水还可以用来洗头。使头发变的乌黑，光亮，防止脱发。但要坚持。

另附淘米水洗脸正确方法

1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。

2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。

3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。

4、开始洗脸。先把它倒入洗脸盆中，再加入约洗米水一倍半的温水即可用来洗脸了。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成。

5、想美白就要坚持每天用洗米水洗脸。只要你坚持每日用淘米水洗脸，不但美白效果明显，还可以有效去除角质。而且淘米水洗净力适中，质地也温和，非常天然，更没有副作用，适合敏感肌肤，所以是个非常值得推荐的DIY美容方法。

6、洗米水也有保鲜期。洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

巧用淘米水令肌肤美白的小秘诀步骤

大家也许在网上见了很多关于淘米水美白皮肤使用的方法，但经过尝试之后发现没有效果，然后就放弃了。其实，淘米水的确是能够让皮肤美白，只是你掌握我介绍的秘诀，那就肯定很快见效。

首先，我要普及一下淘米水的知识。只有对淘米水有了了解之后，才会理解我下面介绍的步骤的意义。淘米水中含有米糠油、维生素B和E，这三个东西紫外线克星。它们能阻碍黑色素形成，并有美白皮肤的功效。

其次，就是讲一下淘米水的选择。也许有人看过相关的介绍说淘米水选择第二次淘米的水，其实这是错误的。第一次的淘米水才是最好的。饭锅若有油，坚决不能用带油的淘米水，这不单不美白皮肤，还伤害皮肤。正确的做法，放一斤米到干净的容器，然后放大半碗水进行拌匀，并轻轻搓洗。大概3分钟左右，把水倒到干净的容器，把盛淘米水的容器放通风、平稳的地方即可。

最后，就是淘米水的使用了。你端起静置一段时间的盛淘米水的容器，你会发现容器底部有一层沉淀物，这就是淘米水的精华部分。你可以轻轻把上面部分的水倒掉，就剩下沉淀部分就可以了。然后，把沉淀部分充分拌均匀，用手或者湿巾把淘米水涂抹到脸、手等需要美白的'皮肤上，之后找一个地方坐下来，不要做其他的事情。你会发现脸上有一层很紧的薄膜，类似面膜的感觉。这样的情况大约保持5-10分钟之后，你就重复涂抹一次，一天3-5次即可。淘米水一定是当次淘米当次使用，这样功效才是最后的。间隔时间太久的淘米水是不能用的，里面的已经产生了很多细菌，对皮肤伤害很大。

如果你掌握了以上介绍的秘诀，那么你的皮肤美白愿望将立即就会实现。姐妹们，这是一个值得一试的绝佳美白皮肤秘诀啊！