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本文目录一览：

• 1、怎么把足球踢飞
• 2、怎样把足球踢远的技巧方法
• 3、怎么才能把足球踢好
• 4、你知道如何把足球踢好？

怎么把足球踢飞

用脚大姆指内侧,踢球的底部,踢的时候接触球的部位过程应是:脚大姆指内侧,脚背内侧.

我是体育老师这个我知道！

要踢飞起来有两个因素就是触球部位和脚的部位！还有很重要的就是踢出后腿的随后动作！

踢内外脚背时脚踝要都住，要紧张不要软！踢正脚背脚踝蹦直发力。多练练就好！

怎样把足球踢远的技巧方法

在学踢 足球 ，用扫堂腿+脚跟都把球踢不高，可看到别人很轻松把球踢高，他们是怎么做到的，相信大家都很费解。怎么把足球踢高踢远?以下是我分享给大家的关于怎样把足球踢远，希望能给大家带来帮助!

把足球踢高踢远的教学视频 把足球踢高踢远的 方法

1.踢大脚前的助跑位置要在球的正后方，而不是侧后方。

2. 在助跑和开球的后续动作时，都要向着目标的方向，这样可以加强准确性。

3.助跑的最后一步，保证支撑脚落地时要在皮球侧前方的位置大概一个半到两个脚的位置。

4.踢球时向内侧转动脚踝，用鞋面的正上方(靠近鞋带的位置)去触球

触球点在皮球的下方二分之一处。(图中右手食指处)

5.开大脚时动作不需要太夸张，踢球前向后的蓄力，和踢出球后向前的跟随动作的幅度要适当，抬脚不宜过高。

6.做踢出球后的跟随动作时，把重心放在身体后面，让身体稍稍向侧后方倾斜。

7.别想依靠蛮力解决问题，正确的技术才是你最忠实的伙伴。

踢大脚时，能保证上述流程全都准确无误的话，效果应该是这样的

如何练习?

首先可以在无球情况下将上述流程实践多次，让身体熟悉这个感觉。然后就可以做有球的练习，此时只想着怎样将球提高踢远，不需要考虑精确性。最后，可以为自己设定一个落点区域，试着将皮球开到目标区域。觉得自己完全掌握开大脚的技巧后，可以逐渐加快出脚的速度和力量，挑战自己的极限。

把足球踢高踢远的的建议

基础： 跟朋友在场上踢球之前，先练习颠球，这非常练球感，然后跟朋友一起场上踢球，每天踢完球后，身体活动开了 ，在找一面墙壁， 自己对着墙壁射门， 边踢边找感觉 。 我自己差不多这样练了3年 ，在大学时候身高 173cm , 体重 53KG 样子 ，球队 身体最单薄的 ，但射门的力量 球速 在球队可以排到第二 。

如果有毅力一点，练习大腿力量 扎马步 最简单 最好的 ， 我不喜欢这样练 ，因为这样我感觉不到快乐 ，我的大小腿力量都是每天朝墙壁射门 练出来的 刚开始 15米射门 然后 20米 25米 30米 ，慢慢练 不要心急 。

我一直都在学习联系，始终都没有改进，那就是：传高球和把球踢得又高又远 ? 这是最笨踢法 ，这样踢球 你永远也不会进步 。 传又高又远的足球 ，对自己队里前锋来说 一点用也没有，除非对方后卫不堪一击 。 我主脚是右脚 ，但可以用外脚背 ，当自己的足球传球 ，这样还更有突然性 ，但对前锋技术要求比较高 ，因为外脚背传出球很旋，技术糙的 对球落点判定几乎都有误 ， 但你先开始慢慢练 正脚背内侧 传球， 先开始 2个人相互对练 ， 真的 传球的技术很好练 多练就出来了， 但传球的意识 有些人 一辈子也练不出来 。

个人长传球 经验 ：

在边路45度脚斜长传： 身体上半身 往后倾斜一点 ，这样的传球平、快 ，自己的前锋可以借你传球的力量直接头球攻门， 要是传高球 ，又高又慢 ，对方后卫有充足的时间准备，就是前锋停球， 也很难摆脱对方后卫(能力超强前锋或踢了很烂的后卫除外 )

边路下低传中： 脚背内侧 多往内拐一点 传后点 ，前锋好借力头球 ， 俺不反对传前点，更有威胁 ，但这个对传球落点精度要求太高，否则对方守门员就拿到球 ， 还有一点 如果传前点 ，自己的前锋 从对方后卫身后 强行超车 去抢点 ，无论是对自己的前锋 还是对方的后卫，守门员 都容易受伤 ，咱们踢业余的 ，受伤后， 耽误学习 工作 ，就不太好 。

外脚背传球： 这玩意 不是 半年 、一年 练出来的 ，我平时在场上 这样传球 ，差不多3-4年了 ， 现在精度也不是很高 ，但都很突然 ，尤其是 你正脚背 外脚背 都可以传球时候 ，对方后卫难防一些 ， 之前刚刚在场上练这个 ，有些球传了 是相当不靠谱 ，甚至被队友抱怨N次，经常被骂 ， 记住 不要去理他们 ，坚持自己的踢法 ， 我现在用外脚背传球 ，他们都会说好球 ，即使没有传球 ，他们都会鼓掌，因为他们知道 如果外脚背传出来了 大部分都是威胁球 。

中路传球 ： 技术不难， 但对传球时间的把握 ，传球空挡的寻找，这个不是练出来， 是长时间踢球 积累出来的经验 。 在中路传球， 记住：那不是用脚传球 ，是用大脑传球 。 这个没有必要去刻意练习 ，如果你平时踢球用用脑子 ，时间长 就慢慢出来了 。

踢球 最重要的一点 ，是自己发自内心的热爱嘛 ，如不是 ，以上当我没说 ，如果是 上面请仔细 琢磨琢磨 ，我想会对你有算帮助的 。 希望足球能给你带来更多的快乐 !

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怎么才能把足球踢好

首先：要有良好的身体素质

踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。

第一步：学会带球

所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢的就会熟练。

第二步：学会传球

踢足球中，除了带球外最重要的就是传球了，传球的好坏可以说直接关系到比赛的胜负，所以学会传球很重要。可以2个人站开，保持一定距离，然后2人互相传球，距离可以随着传球的准度而加大。

第三步：射门

其实这步也很重要的，有些人射门就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，练习射门的方法很简单，就是一个人做守门员，一个人射门，射门距离可以从近到远，每个角度的射门都要练习，不同角度，不同距离的射门都要依次练习。

第四步：学会带球过人

带球过人需要自己的多加练习，在带球熟练的基础上来加以练习，可以2个人，一个人防守，一个人进攻，只有这样带球过人的技术才会增加。

第五步：要与队友配合

这不是你一个人的比赛，是大家的比赛，所以踢足球过程中不能太自我，应该多传球给队友，多与队友配合，这样才会更大几率赢得比赛。

你知道如何把足球踢好？

一旦开始上场踢球后，首先你得保证你有一个相对充足的体力，可以支撑你来回冲刺，这其中踢中场的球员对于体力要求最高，在场上的覆盖面要最大。对于后卫，你得有较为快速的回防速度和稳健的防守，对于前锋，那就对脚下技术要求更高了，你得能在前场带球过人，或二过一传球，或禁区抢点，或头球争顶，而守门员这位置一般也是普通野球场上最不愿意担当的位置，对于小场来说，往往也没有守门员，对于大场，守门员就对弹跳，球落点等要有一些清晰的判断，然后你还得不怕被球踢中。所以这么多位置里，大家估计都最喜欢踢前锋，毕竟能进球当然是最爽的。