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湿热体质的人适宜吃哪种蜂蜜?
病情分析:
中医认为甜味助湿，湿热体质就不要吃蜂蜜了，可以使用一些非糖甜味剂
意见建议:祝您健康，希望采纳
湿热体质喝什么蜂蜜好
蜂蜜具有清热润肺的作用，可以有效缓解体内湿热的症状，湿热体质喝什么蜂蜜好呢?下面是有湿热体质喝蜂蜜的好处，欢迎参阅。
湿热体质可以喝蜂蜜吗
湿热体质是可以喝蜂蜜的!
湿热体质的人水湿和热邪积聚不得运化导致身体不适，而蜂蜜有清热润燥的功效，可去湿热所致的肝火，调理湿热所致的肠胃不适，通过改善血压的成分，维护心脑血管功能，缓解湿热所致胸闷的症状，所以综合来说，湿热体质是可以喝蜂蜜的。
湿热体质喝蜂蜜的好处
清热润燥
体内湿热所致的病症状之一就有嗓子难受，有痰咳不出，蜂蜜可润燥清热恰好可以用来调理湿热所致的干咳无痰、嗓子难受之症。
养脾补气血
湿热体质形成的很重要的一个原因就是脾胃受困，水湿不能通过脾的运化，从而蕴含体内，蜂蜜可以补脾气养肠胃，从原因上调理湿热体质;另外蜂蜜可补气血，可缓解湿热体质的人身体四肢沉重的症状。
养肝利尿
湿热体质的人尿频尿急小便黄赤，肝脏与脾脏一样因湿热受损，而蜂蜜有养肝利尿的功效，正好适用这一点。
湿热体质蜂蜜喝法
1、选用来自于银杏、黄连、枇杷、菊花、百花等植物的蜂蜜清热功效更为明显，而来源于龙眼、党参等植物的蜂蜜呈温性，则次之。
2、使用温水冲服，一天一次，每次约为一汤匙，因为春夏两季湿气重，一般早上不适宜食用，选在临睡前比较适宜。
湿热体质吃什么好
草菇丝瓜
材料：草菇150克、丝瓜400克植物油香油盐味精白糖湿淀粉各适量
做法：
1、草菇入沸水中烫一下切成大块丝瓜洗净后切块。
2、锅上中火放植物油烧至四成热，加入草菇丝瓜块、盐、白糖、味精各适量。
3、烧至汤将要干时，用湿淀粉勾芡，淋上香油出锅装盘即可。
功效：该食疗方能清热化湿、排毒通便是湿热体质者的家常养生菜。
苦瓜玉米排骨汤
材料：苦瓜一根，玉米两根胡萝卜1根排骨300克姜片盐料酒米醋各适量。
做法：
1、骨洗净切小段，烫一下，玉米切成小段，胡萝卜切成斜片。
2、锅中加入适量清水，下入排骨段，下入姜片料酒米醋各适量。
3、开后转小火煮一会，再下入玉米和或萝卜，烧开后转小火煲汤50分钟，下入苦瓜片，继续煮10分钟，调入盐即可。
功效：苦瓜清热祛暑，润脾补肾，所以此方可用于湿热体质所致的脾虚、烦热症状的调理之用。
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湿气重的人能喝蜂蜜吗 这5个时期喝去湿才见效
不能喝。体质寒湿的人食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
湿气重吃以下食物祛湿见效快：
1、红豆薏米
用红豆和薏米磨成的粉来冲水喝，能够快速达到去湿气的目的。如果有时间就更好了，可以将红豆薏米煮成粥来食用，既能够将体内的湿气排出，而且还能美容养颜，达到美白的功效。
2、玉米须
玉米须具有利尿的功效。可以用玉米须来泡水喝，多排尿，这样就能够将体内的湿气排去了。玉米须泡起水来捎带甘甜，是非常好喝的排湿饮品。
3、冬瓜
冬瓜泡水可以达到祛湿气的目的。冬瓜有利水消肿的功效，并且由于它脂肪含量为0，因此也通常作为减肥中的食品来食用。减肥中可以少吃一些冬瓜汤，排除湿气的同时也能够减少脂肪。多食用冬瓜可以你身体排毒，排出湿气一身轻松。
扩展资料：
湿气重会让人感觉到整个人不舒服，没有食欲，而且得不到很好调理的话，还会影响到其他脏器的健康，会导致中焦脾胃不健，进一步导致水谷精微补充不足，时间久了之后，全身各个脏器都需要水谷精微濡养，因此也会出现供应失调的症状。
身体如果湿气过于重的话就会非常容易生病，所以为了能够保证身体健康，一定要多吃排湿气的食物，将体内湿气排出，一身轻松。
参考资料来源：
人民网-湿气重吃什么比较好?
人民网-蜂蜜虽好 不可乱喝
祛湿吃什么蜂蜜
祛湿不能吃蜂蜜，反而会加重湿气。
从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人。
如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。
此外，糖尿病人也不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
扩展资料：
在选择蜂蜜之前，一定要清楚，蜂蜜也是有保质期的。科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯介绍，按照我国食品安全标准（GB7718）的规定，除了10度以上的酒、醋、固态糖、盐和味精，其他所有食品都需要标注保质期。
蜂蜜需要“保质期”的原因在于，虽然蜂蜜的高渗环境让腐败微生物难以生存，但并非所有微生物都怕它，有一类叫做“嗜渗酵母”的微生物能顽强的在蜂蜜中存活下来。嗜渗酵母也是现行蜂蜜国标的重要指标。
因此，尽管蜂蜜是耐储存食品，但由于嗜渗酵母的存在，即使经过低温浓缩处理，蜂蜜依然存在发酵现象。还考虑到仓储、货运、储存条件及供应链等因素的影响，生产商家通常会标注18—24个月的保质期，以确保期内产品的安全性和食用品质。
参考资料来源：人民网——蜂蜜的功效有哪些？体质湿寒不宜吃蜂蜜
参考资料来源：人民健康网——蜂蜜怎么还会有保质期？
体内湿气重，心里还容易烦躁的人适合喝什么蜂蜜，说的是蜂蜜哦
龙眼蜂蜜~
龙眼蜜有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气、润肤美容、功效
发布于 2022-10-16 06:25:42 回复