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TG BREAKERS
街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
【分类】
以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。
Breaking：
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。
20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。
Hip-Hop：
Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。
Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。
舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。
Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱
poping：
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型
breaking：
霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
freestyle：
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞
house：
随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
【街舞在中国】
中国青少年最早接触街舞始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。
除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。2003年初北京人民大会堂上演的舞剧《巴黎圣母院》中，应用了大量街舞动作，形成独特的文化风景。
随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。
【初练街舞注意什么】
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：
假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220－25＝195，适宜您的运动强度（锻炼心率）应该是（60～75%）×195＝117－146（次／分钟）。
【寻找跳街舞的感觉】
通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。
【具体的练习方法 】
POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话也不错了。
一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)
补充
最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点：
1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。
2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。
3。腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。
【HIP-HOP的穿着方式】
在繁华的都市街头，有时可以看见不少年轻人喜爱这样的一种穿着方式：宽大的卫衣或是超大的运动外套直盖过臀部，上身内外重叠，裤子腰头又低又大挂在胯部，裤脚直托地面，裤腿在鞋跟部位层层叠叠，整个人被安全地藏于严严实实的衣服套子里。
这种既舒适又有一丝幽默感的着装方式其实来源于美国黑人家庭。原先是为了节省，让弟弟、妹妹穿哥哥、姐姐们穿下来的大衣服，久而久之，形成这么一种松松垮垮的街头穿着感觉。
随着黑人说唱乐Hip——Hop、滑板等源自街头的极限运动在全世界的流行，这种被黑人乐手和街头运动高手所喜爱的装扮风格也在全世界的年轻人中流行起来。
HIP-HOP的典型穿着方式主要有：宽大的印有夸张Logo的T恤，同样宽大拖沓的板裤、牛仔裤或者是侧开拉链的运动裤、篮球鞋或工人靴、钓鱼帽或者是棒球帽、民族花样的包头巾、头发染烫成麦穗头或编成小辫子。而相应的配饰则有：纹身Tatoo、银质耳环或者是鼻环、臂环，Matrix墨镜、MD随身听、滑板车、双肩背包Back－pack等。这些零星的服装凑在一起，就组成了在美国风靡了整整20年Hip－hop时尚。
当你在街头看见了一个这样打扮的男孩，他编了一整头的黑人辫子发，长袖棉质衬衫外罩一件短袖棒球T恤，超宽大的运动裤，左耳耳骨穿过一根钉子粗的钢条，脖子上挂了一副雾银色耳机，脚上一双加强足踝保护的滑板球鞋，背着一个四四方方的大背袋。怎么看，都像刚刚抵达探亲的的华裔美国小孩。别吃惊，这准是一个HIP-HOP迷!
然而，只要你仔细观察，就不难发现上述这些典型的Hip－hop服装其实并不能称得上是“新鲜”，大T恤其实随处可见，宽大的板裤其实也并不新鲜，大裤管的牛仔裤前些年就已经被小女孩用来配上紧身小T恤，篮球鞋和工人靴更是屡见不鲜，更别说棒球帽、包头巾、耳环、双肩背包或者是墨镜了。在所有的Hip－hop装备中，唯一比较新鲜的也就是滑板车了，但大凡在70年代出生的孩子应该都记得在幼儿园里曾经玩过的“刨冰车”吧，同样也是高高的车把手，前后两个轮子，单脚踏板在中间，与今天风靡的滑板车简直如出一辙。所以，如此看来，看似新鲜的Hip－hop时尚其实也并不很新鲜。
要把那些司空见惯的服饰重新组合，穿出那种前所未有的Hip－hop感觉出来却也决非易事。到底怎样才是Hip－hopStyle，回答简单而干脆：“你需要有那种感觉。”简而言之是“感觉”二字，而要说得透彻一些，这感觉二字则包括了天生的艺术天赋、音乐舞蹈感觉、对时尚敏锐的触觉和品味、非常外向的性格、绝佳的英语能力和幽默感。而也就是说，想淋漓尽致地穿出Hip－hop感觉的人本身就要是非常酷的新新人类，找一个英语单词来形容，最贴切的就是“Smart”了。
所以，如果你自视自身的修为还没有到达上述的境界，就千万不要贸贸然尝试你还没有感觉到位的Hip－hop，否则只会让人觉得别扭造作、极不自然。如果被那些已经在Hip－hop方面已经颇有修为的人看到的话，无疑是会贻笑大方的。
民间武术高手和街头小混混谁比较厉害？
街头小混混有很多类别，其中一种是恶作剧制作者，也是综合发展最全面的，无论是爆发力，持久，闪避，速度，跑酷，武术，体操，鬼点子等各项发展很完善；但是没有对人体直接伤害的目的，以作弄人为乐，一旦被作弄者触怒，就是他们的喜悦，同时要逃脱被作弄的捕捉，因此速度和灵活是他们的首选，障碍跑（即跑酷）是内在的优势技能，思维方式难以捉摸，被捉之后懂得耍独特的小技巧脱身，对打方式常以快速的大幅度动作，当中有一部分耍酷的元素；不被触怒时攻击性比较小，这类人多为黑人，也有酷爱极限运动的年轻白人；待人处事相对情绪化，也是最致命的一点：除此之外都以力量型和人海战为主
民间武术高手也有很多类型，当中有的是传统风格且严格训练者，即严格遵循师傅的指导，有利有弊，基本功相对扎实，但是如果面对上述同等级的街头小混混在实战必定要吃亏；同时也有武术革新者，能根据武术的发展要求同时结合自身的条件自由结合，考虑是发展速度型还是技巧型，攻击方式是致命性还是以制服为主打，兼并最坏打算下的应对方式；就像混合型的截拳道，西方当前流行的极限武术（XMA）等
意识在实战也起到很大的作用，等量下 混合开放式会比传统保守式更具优势，排除以上情况一般民间武术高手与街头小混混一对一是有余的，练武一段时间的小混混也是属力量型，一旦懂得原理之后那种小混混的心态已经随时间流逝（就像高层人物也流浪对待自己生命的区别） 无时无刻进行分析是提高胜率的总要方面
李小龙有没有阿里厉害
阿里是实打实的拳王，在擂台上用拳头征服对手，私底下有去拜访过演员李小龙，但是这不奇怪，就像科比布莱恩特可能去拜访布拉德皮特一样，以李小龙的训练视频来看，真上了擂台，李小龙拳脚并用都可能不能给阿里造成任何伤害
李小龙比不锻炼的一般人强点，但是打不过大级别专业队或是职业搏击选手。李小龙只是一个会点武术的演员，成年后大多数时间花在了拍电影上，参照他的训练视频，我觉得市体校练拳击散打摔跤柔道几年的小队友都能打过他，更别说一代重量级拳王了
有李小龙训练视频为证，李小龙的速度力量都很一般，比普通人强不到哪儿去，注意看他的助跑侧踹，助跑到画面外才把靶子蹬后退半步，这个视频能代表李小龙的真实实力，因为在那个摄影机匮乏的年代，能拍一段视频是多么不容易的事，当然要拿出看家功夫，而且李小龙让这段视频广为传播，说明他对视频里表现的水平是满意的
拳打沙袋的速度力量也很一般，认真看李小龙扶沙袋的镜头，那个沙袋软得用手扶都会变形，
演员的工作是根据剧情和导演、武术指导的要求，把动作做得漂亮，李小龙是一个会点武术的演员
职业拳手在擂台上比的是速度力量技巧，要尽快战胜对手，重击是非常重要的，体育比赛的级别是按体重划分的，重量级选手看似轻描淡写的随意一拳可能对轻量级选手造成的伤害都是毁灭性的，比如拳击擂台上福尔曼、刘易斯的重拳，看似慢悠悠的，但是发力充分，威力惊人，KO率奇高，这两人的比赛视频优酷上很多，可以去看看，而李小龙的体重只有60公斤左右，UFC、K-1等一流赛事的重量级选手体重普遍在100公斤以上，杀伤力根本不能跟那些巨兽相比，你也打过架吧，回想一下，那些运动能力很好的大胖子是不是很难对付？
李小龙生前跟50岁老演员石坚在片场打灯的时候有过一次切磋，一不留神被打到鼻子,速度反应都很一般，这点在我发的那个训练视频里面充分体现
苍蝇飞得再快，也打不死老虎，这就是重竞技体育比赛的级别按体重划分的原因
李小龙生前最后一段时间经常晕倒，包括一次被记者发现晕倒在卫生间里，还威胁记者不要说出去毁了他健康正面的形象，最后李小龙死在了情妇丁佩床上，这样的体质棒？你百度搜丁佩就知道了，李小龙死得很不光彩，所以龙迷一直很忌讳谈李小龙的死因
少年电影
这些应该是最全的了
1.Spider-Man 3 (蜘蛛侠3)
导 演：萨姆·莱米(Sam Raimi)
主 演：托比·马圭尔(Tobey Maguire) Thomas Haden Church 柯尔斯滕·邓斯特(Kirsten Dunst)
类 型：动作(Action) 科幻(Sci-Fi)
发行公司：哥伦比亚(Columbia) 索尼娱乐
首映日期：2007年5月4日
制作成本：$250,000,000
MPAA定级：PG-13 级
2.Pirates of the Caribbean: At World's End (加勒比海盗3:世界尽头)
导 演：戈尔·维宾斯基(Gore Verbinski)
主 演：约翰尼·德普(Johnny Depp) 奥兰多·布鲁姆(Orlando Bloom) 凯拉·奈特利(Keira Knightley) 周润发(Yun-Fat Chow)
类 型：动作(Action) 冒险(Adventure)
发行公司：博伟(Buena Vista) 迪斯尼出品
首映日期：2007年5月25日
制作成本：$200,000,000
MPAA定级：PG-13 级
3.Transformers (变形金刚)
制 片：史蒂文·斯皮尔伯格(Steven Spielberg)
导 演：迈克尔·贝(Michael Bay)
编 剧：John Rogers Roberto Orci
主 演：Don Murphy Tom De Santo Lorenzo di Bonaventura
类 型：动作(Action) 冒险(Adventure) 科幻(Sci-Fi)
发行公司：梦工厂(DreamWorks) (派拉蒙)
首映日期：2007年7月4日
制作成本：$150,000,000
MPAA定级：Unknown
4. Ghost Rider (恶灵骑士)
导 演：马克·斯蒂文·约翰森(Mark Steven Johnson)
编 剧：马克·斯蒂文·约翰森(Mark Steven Johnson)
主 演：尼古拉斯·凯奇(Nicolas Cage) 伊娃·曼德丝(Eva Mendes) Sam Elliott
类 型：动作(Action) 犯罪(Crime) 恐怖(Horror) 科幻(Sci-Fi) 惊悚(Thriller)
发行公司：哥伦比亚(Columbia)索尼娱乐
MPAA定级：N/A
制作成本： $120 million
首映日期：2007年2月16日
5.Hannibal Rising (少年汉尼拔)
导 演：Peter Webber (皮特·韦伯)
编 剧：Thomas Harris
主 演：Gong Li Gaspard Ulliel Ivan Marevich Aaron Thomas Rhys Ifans
类 型：剧情(Drama) 惊悚(Thriller)
发行公司：米高梅(MGM)
首映日期：2007年2月9日
制作成本：N/A
MPAA定级：R 级
影片简介：
继《迈阿密风云》后，又一部巩俐担纲女主角的好莱坞电影，描述汉尼拔博士几十年前的少年犯心路历程，巩俐则扮演启发他走上歧途的关键人物——紫夫人(传闻可能与汉尼拔有床戏……)
6.Zodiac (十二宫)
导 演：大卫·芬奇(David Fincher)
主 演：Robert Downey Jr. 杰克·吉伦希尔(Jake Gyllenhaal) Anthony Edwards 加里·奥德曼(Gary Oldman) Chloe Sevigny
类 型：惊悚(Thriller) 犯罪(Crime) Gangster
发行公司：博伟(Buena Vista) 派拉蒙(Paramount) 华纳(Warner Bros.)
首映日期：2007年3月2日
制作成本：$85,000,000
影片简介：
大卫芬奇回复《七宗罪》风格的《十二宫杀手》(Zodiac)根据真实事件改编。讲述上世纪一个被称为“十二宫杀手”的神秘罪犯在洛杉矶制造了一系列血案，使他成为美国历史上最可怕、最难以捉摸的连环杀手之一。
7.300(三百斯巴达勇士)
导 演：扎克·辛德(Zack Snyder)
主 演：Gerard Butler Lena Headey Vincent Regan Dominic West
类 型：动作(Action) 冒险(Adventure) 剧情(Drama)
发行公司：华纳(Warner Bros.)
首映日期：2007年3月9日
MPAA定级：R 级
制作成本：N/A (有一家北美网站报道预算是:6000万美元，但我估计应该不止这个数)
影片简介：
漫画大师Frank Miller(《罪恶都市》原作者)的短篇系列漫画力作《300》(斯巴达三百勇士)被电影化。影片主要讲述了赛莫皮莱之战，在这场严酷厮杀，血雨腥风的战斗中，国王列奥尼达斯和他的300名斯巴达战士视死如归，与来势汹汹的波斯入侵者进行顽强的抵抗，最终撒下了民主的种子。
8.Teenage Mutant Ninja Turtles (新忍者神龟)
导 演：Kevin Munroe
类 型：卡通(Animation) 动作(Action) 冒险(Adventure) 喜剧(Comedy) 奇幻(Fantasy)
发行公司：华纳(Warner Bros.)
首映日期：2007年3月23日
制作成本：N/A
MPAA定级：N/A
9.Pathfinder (探险号)
导 演：Marcus Nispel
主 演：卡尔·厄本(Karl Urban) Moon Bloodgood Russell Means Clancy Brown Nathaniel Arcand
类 型：动作(Action) 冒险(Adventure) 剧情(Drama) 战争(War)
发行公司：福克斯(20th Century Fox)
MPAA定级：N/A
制作成本： N/A
首映日期：2007年4月27日
影片简介：
结合民族、史诗、冒险、动作元素的英雄故事，背景在哥伦布发现新大陆前，印地安原住民抵御维京人的传奇故
10.Last Legion, The (最后的兵团)
导 演：Doug Lefler
主 演：Colin Firth Ben Kingsley
类 型：Action Adventure War
首映日期：2007年4月27日
11.Resident Evil: Extinction (生化危机 3: 灭绝)
发行公司：哥伦比亚(Columbia)索尼娱乐
首映日期：2007年9月21日
12.Dead Silence (寂静)
导 演：詹姆斯·温(James Wan)
编 剧：詹姆斯·温(James Wan) 雷·沃纳尔(Leigh Whannell)
主 演：Steve Adams Cody Arens Jason Deline Michael Fairman
类 型：恐怖(Horror) 惊悚(Thriller)
发行公司：环球(Universal)
首映日期：2007年3月23日
13.Sin City 2 (罪恶之城2)
导 演：Frank Miller 罗伯特·洛治基斯(Robert Rodriguez)
编 剧：Frank Miller 罗伯特·洛治基斯(Robert Rodriguez)
主 演：Mickey Rourke 克里夫·欧文(Clive Owen) 布坦妮·梅菲(Brittany Murphy) 罗莎里奥·唐森(Rosario Dawson) 迈克尔·克拉克·邓肯(Michael Clarke Duncan)
类 型：动作(Action) 剧情(Drama)
首映日期：N/A
14.Live Free or Die Hard (虎胆龙威4)
导 演：Len Wiseman
主 演：布鲁斯·威利斯(Bruce Willis) Justin Long Maggie Q(Maggie Q) Timothy Olyphant Mary Elizabeth Winstead
类 型：动作(Action) 惊悚(Thriller)
发行公司：福克斯(20th Century Fox)
首映日期：2007年6月29日
制作成本：N/A
MPAA定级：N/A
15.Battle Angel (铳梦)
十年后,伟大的传奇巨导詹姆斯·卡梅隆(James Cameron)重出江湖:
等了你老詹十年了,应该不会再让我们等下去了吧!
导 演：詹姆斯·卡梅隆(James Cameron)
主 演：女主角好像还在征集中
类 型：动作(Action) 科幻(Sci-Fi)
发行公司：福克斯(20th Century Fox)
首映日期：2007年12月31日
制作成本：N/A (可以肯定至少在2亿美元以上)
MPAA定级：N/A
16.I Am Legend (我是传奇)
导 演：Francis Lawrence
编 剧：Akiva Goldsman Richard Matheson
主 演：约翰尼·德普(Johnny Depp) 威尔·史密斯(Will Smith)
类 型：动作(Action) 剧情(Drama) 科幻(Sci-Fi) 战争(War)
发行公司：华纳(Warner Bros.)
首映日期： 2007年12月14日
制作成本：N/A (华纳明年扛鼎大作,银子还会少吗)
MPAA定级：N/A
简介：
两大天王巨星强强联手主打,加上20世纪伟大作家理查德·马瑟森的名作改编,还有什么理由不值得期待呢?
17.Alien vs. Predator (异形大战铁血战士:适者生存)
发行公司：福克斯(20th Century Fox)
首映日期：2007年12月21日
18.Soul Calibur (刀魂)
影片简介：
据悉，著名制片人Warren Zide(《美国派》系列)的电影公司Anthem Pictures已经从BANDAI NAMCO 公司得到了3D格斗游戏《刀魂》系列的电影化权利，并已经开始了电影的制作。
19.Harry Potter and the Order of the Phoenix (哈利波特5:凤凰社)
导 演：大卫·耶特 ( David Yates)
编 剧：Michael Goldenberg
动作指导：Warner Bros.
主 演：丹尼尔·雷德克里弗(Daniel Radcliffe) 埃玛·沃森(Emma Watson) 鲁珀特·格林特(Rupert Grint) 拉尔夫·费因斯(Ralph Fiennes) David Bradley John Cleese Robbie Coltrane Alfie Enoch Tom Felton
类 型：动作(Action) 浪漫/传奇(Romance) 奇幻(Fantasy)
首映日期：2007年7月13日
《哈利波特5》最新剧照曝光，扮演哈利波特的英国童星丹尼尔·雷德克里夫献上了银幕初吻，我们的小魔法师终于长大了。
20.His Dark Materials: The Golden Compass (黑暗物质三部曲之金罗盘)
导 演：Chris Weitz
编 剧：Philip Pullman
主 演：妮可·基德曼 (Nicole Kidman )
类 型：动作 / 幻想 / 惊悚 / 剧情 / 冒险
首映日期：2007年12月7日
21.Stardust (星尘)
导 演：Matthew Vaughn
主 演：Robert De Niro Claire Danes Sienna Miller
类 型：科幻(Sci-Fi)
发行公司：Paramount
首映日期： 2007年7月27日
制作成本：$70,000,000
MPAA定级：Not Yet Rated
22.Fantastic Four: Rise Of The Silver Surfer (神奇四侠2)
导 演：蒂姆·斯道瑞( Tim Story )
主 演：迈克尔·奇克尔斯Michael Chiklis 杰西卡.阿尔巴 Ioan Gruffudd 谢瑞丝.伊万斯Chris Evans
类 型：动作 冒险 科幻
发行公司：福克斯(20th Century Fox)
首映日期： 2007年6月15日
制作成本：N/A
MPAA定级：Not Yet Rated
影片简介：
《神奇四侠2》仍然由蒂姆·斯道瑞(Tim Story)执导，片中将会出现一个新的主角——“银影侠”(The Silver Surfer)，这个角色将完全由电脑制作。“银影侠”踏着冲浪板飞翔于天空，全身都镀着一层银色，能够反射任何光束武器。
23.Ocean's 13 (十三罗汉)
发行公司：Warner Bros 华纳兄弟影业
导演：斯蒂文索德伯格
主演：乔治-克鲁尼 布拉德·皮特 马特·达蒙 艾伦·巴金 伯尼·麦克
类型：喜剧 犯罪 剧情 惊悚
首映日期：2007.6.8
影片简介：
这一次的“罗汉阵容”更加巨星云集，除前两集中的布莱德·皮特、乔治·克鲁尼和马特·戴蒙如期归来外，出演过《教父》三部曲和《疤面人》等经典犯罪片的艾尔·帕西诺(Al Pacino)、《飞跃情海》女主角艾伦·巴金都将在片中露面。
24.10,000 B.C.
导演： 罗兰·埃默里希(Roland Emmerich)
编剧：罗兰·埃默里希(Roland Emmerich)
类型：冒险 / 剧情
发行公司：Warner Bros 华纳兄弟影业
首映日期：2007.12.14
影片简介：
一个史前原始人为了他那已逐渐凋落的族群，进入一片未知的地域中探索的历险记
25.Beowulf (贝奥武夫)
导 演：罗伯特·泽米基斯(Robert Zemeckis)
主 演：John Malkovich Anthony Hopkins(安东尼·霍普金斯) Alan Ritchson Ray Winstone Angelina Jolie(安吉利娜·茱丽)
类 型：冒险 / 剧情 / 幻想
发行公司：华纳(Warner Bros) 派拉蒙(Paramount)
首映日期：2007年11月16日
制作成本：$150,000,000
MPAA定级：PG-13 级
26.Wonder Woman (神力女超人)
导演：乔斯·温登 Joss Whedon (萤火虫的导演)
编剧：Joss Whedon
类型：动作 / 冒险 / 幻想 / 科幻
发行公司：Warner Bros 华纳兄弟影业
首映日期：N/A
Production Budget: N/A
简介：
《神力女超人》原是1941年至1954年风行全美的系列漫画。1976年曾被拍成电视剧，可谓风靡一时，这次华纳投资将会搬上大屏幕。
27.Sunshine (太阳危机)
导演：Danny Boyle 丹尼·鲍伊(28天后的导演)
编剧：Alex Garland(28天后的编剧
主演：Rose Byrne Chris Evans 真田广之 杨紫琼
类型：科幻(Sci-Fi) 惊悚(Thriller)
发行公司：福斯探照灯 Fox Searchlight Pictures
首映日期：2007年3月16日
Production Budget: 1000万英镑
简介：
五十年后，太阳能源正衰竭，人类面临浩劫，一组人马被送往太空准备替太阳重燃生机，然而航程中却与地球失去联系，一波三折，并意外接获失踪七年的太空船求救讯号。他们才发现，他们不仅要为生存搏斗，更要时刻保持神智清醒。
28.Shrek The Third (史莱克3)
导演：Chris Miller, Raman Hui
配音：迈克.迈尔斯Mlke Myers，卡梅隆,迪亚兹Cameron Diaz，埃迪.莫菲Eddie Murphy，安东尼奥.班德拉斯Antonio Banderas
类型：喜剧、动画
发行公司：DreamWorks SKG
首映日期：2007年5月18日
Production Budget: N/A
简介：
当上国王和王后的史莱克和公主对宫廷生活感到不适，为了重获自由前往‘遥远国度’寻找王位继承人…
29.亚瑟与毫发人
导演/编剧：吕克·贝松(Luc Besson)
主演：米娅·法罗 弗莱迪·海默
类型：动画、奇幻
发行公司：The Weinstein Company
法国上映日期 2006年12月13日
北美上映日期 2007年1月12日
Production Budget: $80,000,000
剧情介绍:
《阿瑟与毫发人》是导演卢贝松第一次创作的奇幻小说并搬上大屏幕。内容描述一个十岁的少年阿瑟，从失踪的外公留下的照片中，发现了一个秘密，那就是进入小人国毫发人国度的方法。他的外公四年前就是在去寻找毫发人的时候失踪，如今他们的家面临被迫迁走的危机，为了找回外公和拯救这个家园，他依着外公当年留下的秘密指示，打开了月光之门，进入了毫发国，遇见了小人贝达麦许，和他心仪的公主赛蕾妮亚……
30.Lions for Lambs (送给羊群的狮子)
导演：罗伯特·雷德福(Robert Redford)
编剧：马修·卡纳翰(Matthew Carnahan)
主演：汤姆·克鲁斯(Tom Cruise) 梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep)
类型：政治、剧情、战争
发行公司：联艺公司(United Artists)
首映日期：N/A
Production Budget: N/A
简介：
《送给羊群的狮子》是一部有三条故事线索交织的影片：其一，汤姆·克鲁斯扮演的国会议员和梅丽尔·斯特里普扮演的新闻记者之间的故事；其二，罗伯特·雷德福扮演的理想主义的教授启发一个落后生的故事；其三，两个美国士兵在反恐战争中受伤的故事，其中一个士兵曾经是罗伯特·雷德福的学
31.Planet Terror (刑房)
导演：罗伯特·罗德里格斯 (Robert Rodriguez) 昆汀·塔伦蒂诺 (Quentin Tarantino)
编剧：罗伯特·罗德里格斯 (Robert Rodriguez) 昆汀·塔伦蒂诺 (Quentin Tarantino)
类型：恐怖(Horror)
主演：迈克尔·比恩(Michael Biehn) 罗斯·麦高恩(Rose McGowan) 乔希·布鲁林(Josh Brolin) 丹尼·特乔(Danny Trejo Stacy Ferguson) 约翰·贾瑞特(John Jarratt)
发行公司：帝门(Dimension) 温斯坦(Weinstein)
首映日期：2007年4月6日
Production Budget: N/A
简介：
好莱坞的两大鬼才导演昆汀.塔伦帝诺和罗伯特·罗德里格斯双剑合璧炮制的恐怖片！
32.Rush Hour 3 (尖峰时刻3)
导演：布莱特·拉特纳(Brett Ratner)
主演：成龙 Jackie Chan 克里斯·塔克 Chris Tucker 尚格·云顿 Jean-Claude Van Damme 张静初 Jingchu Zhang
类型：动作(Action) 喜剧(Comedy) 犯罪(Crime)
发行公司：新线(New Line)
首映日期：2007年8月10日
Production Budget: $120,000,000 (estimated)
简介：
成龙扮演从中国香港来的李警官，有多年办跨过大案的经验，动作灵敏，身手不凡。他将和黑人搭档联手打击一个横跨欧亚的犯罪团伙。
新线公司计划将预算控制在1.2亿美元之内，其中包括导演及两位主演的片酬(塔克2000万、成龙1500万、导演500万)。
33.Evan Almighty (冒牌天神2)
导演：汤姆·沙迪亚克Tom Shadyac
主演：摩根·弗里曼 Morgan Freeman 史蒂夫·卡莱尔 Steven Carell 类型：动作(Action) 冒险(Adventure)
发行公司：Universal Pictures
制作成本：N/A
上映日期：2007年6月22日
简介：
本片是金·凯利2003年热卖影片《冒牌天神》(Bruce Almighty)续篇《冒牌天神2》(Evan Almighty) 。本片讲述了一名政要接到上帝的命令重建诺亚方舟的故事，是一部轻松搞笑的喜剧。
34.Ratatouille (料理鼠王)
导演：Jan Pinkava
配音：N/A
类型：动画/喜剧
发行公司：Buena Vista
制作成本：N/A
首映日期：2007年6月29日
简介：
这部是迪斯尼2007年的强档动画电影，是关于一只住在巴黎餐厅、自认为是伟大厨师的小老鼠，Ratatouille 就是他的名字。
35.In the Name of the King: A Dungeon Siege Tale (末日危城/地牢围攻)
导演：Uwe Boll 乌维·鲍尔
主演：杰森·斯坦森 Jason Statham、伯特·雷诺兹 Burt Reynolds
类型：动作 / 幻想 / 冒险
发行公司：Fantastic Films International
国家/地区：德国 / 美国
制作成本：$60,000,000
上映日期：N/A
简介：
由著名的动作RPG游戏《地牢围攻(Dungeon Siege)》改编成得电影
36.The Assassination of Jesse Jame by the Coward Robert Ford (刺杀神枪侠)
导演：Andrew Dominik
主演：布拉德·皮特(Brad Pitt) Casey Affleck Jeremy Renner Sam Shepard Sam Rockwell
类型：动作(Action) 冒险(Adventure) 剧情(Drama) 西部(Western)
发行公司：华纳(Warner Bros.)
制作成本：N/A
首映日期：N/A
简介：
这部名为《The Assassination Of Jesse Jame***y The Coward Robert Ford》的影片，讲述了性格怯懦的罗伯特-福特(Robert Ford)，加入黑帮后，对老大杰士-詹姆斯(JESSE JAMES)所作所为越来越愤慨，所以秘密酝酿了一个刺杀他的计划。
37.28 Weeks later (28周后)
导演：胡安·卡洛斯·弗莱斯纳蒂洛 Juan Carlos Fresnadillo
主演：杰瑞米·雷纳 Jeremy Renner 哈尔德·佩里尼 Harold Perrineau 罗伯特·卡莱尔 Robert Carlyle
类型：恐怖 科幻 惊悚
发行公司：Fox Atomic 福克斯Atomic
制作成本：N/A
首映日期：2007年5月11日
简介：
本片是恐怖惊悚片《28天毁灭倒数》的续集。在狂犬病横扫英伦三岛的半年后，美国军队发出声明对抗感染的战斗获得了胜利，并开始重建家园。第一波难民开始返回，家人重聚。但是其中的一个人隐藏了一个可怕的秘密，病毒并没有被消灭，反而更强大了………
38.The Hills Have Eyes II (隔山有眼2)
导演：Martin Weisz 马丁·威居
主演：Michael McMillian Jessica Stroup Daniella Alonso
类型：恐怖
发行公司：Fox Atomic
制作成本：N/A
首映日期：2007年3月2日
简介：
2006年翻拍的恐怖电影《隔山有眼》的续集。一群年轻的后备役军人在执行训练任务时又遭到神秘的变异怪物袭击。
39.The Bourne Ultimatum (谍影重重3)
导演：保罗·格林哥拉斯(Paul Greengrass)
主演：马特·达蒙(Matt Damon) 琼·艾伦(Joan Allen)
类型：动作(Action) 冒险(Adventure) 剧情(Drama) 神秘(Mystery) 惊悚(Thriller)
发行公司：环球(Universal)
制作成本：N/A
首映日期：2007年8月3日
简介：
特工再度出山，时代背景由冷战时期移至新世纪。
40.American Gangster (美国黑帮)
导演：雷德利·斯科特 Ridley Scott
主演：拉塞尔·克劳 Russell Crowe / 丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington
类型：动作 剧情 犯罪 惊悚
发行公司：环球(Universal)
制作成本：$100,000,000
首映日期：2007年11月2日
Breaking poping locking的区别
一、舞蹈名称：
Breaking：常被译为霹雳舞、地板舞
poping:译为机械舞蹈
locking :常被译为锁舞
二、舞蹈起源
Breaking产生于纽约黑人圈的街头文化，以帮派打斗的舞蹈——战斗舞为基础，于80年代传入我国。
Locking和Popping起源于美国加州，脱胎于Funk（骤停打击乐）文化，其中Locking为最早的街舞舞种，以手臂和手腕在快速翻转中突然停止为特点，一般翻译为“锁舞”。
三、主要动作
Breaking：从大方向上，Breaking可分为“小地板”和“大地板”，“小地板”即复杂的脚步+倒立，“大地板”为倒立+旋转；从具体动作来分。
Breaking一般分为toprock（摇滚步）、freeze（定住、倒立）、footwork（扫堂腿）和Power（即托马斯，各种风车，手转、头转）等四种。
Popping则参考了机器人舞特点，以身体肌肉持续收缩和放松为特色，一般翻译为“机械舞”，现在的范畴还包括Wave（电流舞）和Slide（滑步舞）等。
迈克尔·杰克逊的Moon Walk（太空漫步）采用的就是Blackslide（后滑），属于Popping的一种。
扩展资料
poping基础动作：
Fresno:名字来自于美国弗雷斯诺镇，是Sam的故乡。
手臂脚甚至整个身体左右摆动，动作来源于Party Dance中的The Jerk。
Walk Out:意为“走出去”，动作与文字意思相同。Party Dance中也有名为Walk Out的动作，有相似之处。
Old Man:据说此动作灵感来自于一个残疾的老人。Party Dance中有同名动作，但相差甚大。
Neck O Flex:帮助身体所作出舞蹈动作的转动（Neck：脖子）。
Twist o Flex:动作灵感来源于原美国黑人交际舞蹈"Twist”。
Egytion Twist:身体的扭动，动作灵感来源于原美国黑人交际舞蹈"Twist”。
发布于 2022-10-05 20:15:33 回复
发布于 2022-10-05 22:33:55 回复