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本文目录一览：

• 1、我想问下维e和维c能美白吗
• 2、维E和维C一起吃可以美白对吗？会有害吗
• 3、维生素E和C能美白吗
• 4、维E和维C一起吃可以美白对吗
• 5、吃维生素E和维生素C会美白吗？

我想问下维e和维c能美白吗

维C和维E一起吃可以起到抗氧化美白皮肤的作用，需要一起吃。只是对于不是缺少维生素的人群不应该多吃，需要吃一两个月后停一段时间继续吃。关于吃的时间，有两种比较好的说法：一是晚上睡觉前吃，避免皮肤吸收太多光线达不到美白的目的；另一种说法是在吃饭的同时服用维生素，可以促进维生素吸收。我个人采用第一种服用方法。

维E和维C一起吃可以美白对吗？会有害吗

维E就美容抗衰老的,维C是美白的,两种都可以美容的一起服用效果更好,我也一直在吃,吃了半年多了,很多人都说我皮肤很好白了很多.

维生素E和C能美白吗

是有美白的效果的，来益VE和VC两者都是很强的抗氧化剂，不同在于VC负责消除身体水份中的自由基，功效表现在健康。

美白上；VE是负责消除人体脂肪中的自由基，功效表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基，增强肌体和皮肤免疫力，对抗皮肤各种亚健康问题，协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。而且VC还可以还原已经被氧化的VE，使VE循环发挥更佳功效。

扩展资料：

皮肤的老化，主要表现在开始出现细密的皱纹。这主要是由自由基造成的，它导致表皮活力下降和水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来自太阳的紫外线辐射、污染和寒冷等等的侵害时，这些自由基的数量就飞快地增长。

维生素C和其他抗氧化元素--例如维生素A原和维生素E--协调作用，保护皮肤免受自由基的侵害。维生素C还能够刺激胶原的合成与维持，而后者是保证皮肤细胞紧密的主要因素。维生素C还有增强白细胞吞噬化脓菌的作用。

多吃新鲜蔬菜而维生素C充足者，皮肤不易长毛囊炎，显得光泽美丽动人。成年人每日所必需的维生素C摄取量是110毫克。

参考资料：维生素c_百度百科

维生素E_百度百科

维E和维C一起吃可以美白对吗

维C和维E一起吃可以起到抗氧化美白皮肤的作用，需要一起吃。只是对于不是缺少维生素的人群不应该多吃，需要吃一两个月后停一段时间继续吃。关于吃的时间，有两种比较好的说法：一是晚上睡觉前吃，避免皮肤吸收太多光线达不到美白的目的；另一种说法是在吃饭的同时服用维生素，可以促进维生素吸收。我个人采用第一种服用方法

吃维生素E和维生素C会美白吗？

维生素C和维生素E口服没有明显美白的作用。但都有滋养皮肤的作用，维E还有抗衰老的作用。维C外用有美白的作用，但不要白天使用，它遇到紫外线会氧化，反倒会让你的皮肤变黑的。维E外用有去痘印的作用。