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本文目录一览：

• 1、每天喝一碗醋真的能美容养颜吗？
• 2、“米醋”可以美白吗？
• 3、喝醋会让人变白吗
• 4、喝醋可以美容吗？
• 5、白醋可以使皮肤变白吗
• 6、米醋美白吗？

每天喝一碗醋真的能美容养颜吗？

醋是老百姓厨房必不可少的调味料之一，醋的历史有三千多年了。醋不仅可以起到解腻、祛腥、调味等功效，还因为富含氨基酸、钙、一氧化氮等元素起到减肥、降血压、促进新陈代谢等功能，所以每天适量的饮用真的可以起到美容养颜健身的功效。

一、醋富含氨基酸

醋成分中含有丰富的氨基酸，而且经过分解之后会形成小分子的氨基酸，这种小分子会比肉类和豆类中的相同成份更容易被人体所吸引，给人体提供了丰富的营养，如果身体出现了消化不太好、没有食欲吃饭的人可以食用多些以促进消化。

二、醋能提高钙的吸收

现在我们很多老年人患有骨质疏松这个病。在平时的饮食中大家可以喝一些醋，因为醋可以将食物中人体不易消化吸收的钙变为可吸收钙，从而提高对钙质的吸收，增加人体中含钙量。另外吃蔬菜的时候可以配一点醋，能更好的摄入维生素让身体缓解疲劳。

三、醋可以降血压

经科学家的研究发现，醋可以刺激血管上的一种活性成分，而产生一氧化氮从而可以扩张血管，血管扩张了，血液流通也顺畅了，所以醋能够降低血压的作用。而且醋还能胆固醇，有保护人体动脉，有防止动脉硬化的作用。

四、减肥、美容

喝醋可以燃烧人体中脂肪酶，使身体中堆积的脂肪消耗而达到减肥的功能；喝醋还可以增强肠道的蠕动有利于排出体内垃圾改善便秘的作用；喝醋能加快皮肤的代谢功能，淡化斑点、延缓衰老。平常人们洗脸的时候在盆中加几滴醋，可以帮助清洁增强肌肤活力。

醋中含有大量的营养物质可以帮助人体有效物质的吸收，可以达到减肥健身美容的功效。醋不仅是调味料的一种，还有着神奇的美容养颜的作用。虽然爱美之心人人都有，但是对醋过敏、胃功能不好以及骨折的病人是不可以食用的确。大家正确适当的食用，愿大家变得更加的美丽和健康。

“米醋”可以美白吗？

用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7－10滴就可以。

买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了温水，凉水都可。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

醋的妙用十二招

1、用醋洗脸肌肤娇艳：将脸洗净后在温水中加入20ml醋洗脸，再用清水冲洗；

2、用醋沐浴使皮肤光滑：将250ml的苹果醋倒入浴缸内，泡10分钟，宛如洗温泉，让肌肤保持健康的弱酸状态；

3、用醋漱口预防感冒：当你感到有些不舒服，好似感冒时，憧梢缘?0ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀释，用来漱口；

4、黄豆泡醋治疗便秘、高血压：生黄豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，从第5天开始，每天吃5-10粒黄豆，能治疗便秘和高血压。存入冰箱中，更可延长保存期限；

5、蛋壳醋液含丰富钙质：将一个生蛋壳洗净后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子搅拌，丢掉薄皮即可。每天以5-7倍水掺两茶匙醋液饮用；如果再加一匙蜂蜜，风味更佳；

6、盐醋水可治冷脚症和香港脚：一升热水（洗澡水的热度）中，加入一大匙多一点的盐和3100ml的醋，用来浸泡脚部约10-20分钟，可以改善脚冰冷和香港脚；

7、醋拌面粉可治疗扭伤、撞伤：当你撞伤或扭伤时，可以将120ml的醋与100克面粉调成糊状，抹在纱布上贴于患处，再在纱布外层再贴张油纸，以绷带绑好，更能防止溢漏；

8、冰水加醋能解酒：喝了酒或觉得疲劳时，饮些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲劳。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖；

9、每晚擦醋预防长头皮：每晚睡觉前，擦一点酸醋在头皮根处，能预防头皮的产生；

10、清洁皮、铝、铜制品：用亚麻仁油和醋擦皮制品脏污处，然后用布擦净，立刻光洁如新。铝制器皿用久发，如用热醋浸泡20分钟，用清水洗净即可。铜器用久产生铜绿时，不防用醋和盐擦试，再用水洗净试干即可；

11、防钉子脱落：打钉子时，如果在钉子尖端沾点酸醋，钉子打进去后比较不易脱落；

12、使羊毛衣焕然一新：羊毛衣洗净时，在水中加点醋，羊毛衣就会变得美观如新。

嫩肤祛斑常用醋

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。

治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消褪，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。

喝醋会让人变白吗

李红 | 5/24/2011 5:41:09 PM喝醋的好处很多，但不会使皮肤变白，而用醋来洗脸才会有美容之效。 用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙的人，可将醋与甘油以5:1的比例混合，然后涂抹于面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩，皱纹也会减少。 查看全文

喝醋可以美容吗？

可以

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果醋的美容作用

现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效：

1、

果醋有消除疲劳的作用

醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。

2、

果醋能减少旰病的发病率

醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。

3、

果醋有抗衰老作用

醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。

4、

果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。

5、

果醋有防治肥胖的作用

醋使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，固有减肥的作用。

6、

果醋有养颜护肤的作用

随着年龄的增长，人体内的过氧化脂质、脂褐素（也称衰老色素）会不段的增多，（这是作为细胞衰老和功能减退的重要标志），导致细胞的功能无法正常发挥。当体内过氧化脂质、脂褐素过多时，会和体内的物质结合，生成具有毒性的过氧化物质，影响到全身各种器官。如发生在皮肤上，会使皮肤的新陈代谢能力减退，代谢垃圾（如色素类物质）积聚在皮肤表面，形成老年斑，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，出现皱纹并变的的松弛；而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮肤就会失去滋养成份而显示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，对人类的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加血液循环，使皮肤光华。

7．果醋具有较强的杀菌能力

醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌，有防止痢疾病的作用。

另外，果醋还能解酒保肝防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量作用。

当今，醋已从单纯的调味品逐渐成为药疗与食疗俱佳的著名食品之一。近年来，欧美、日本、韩国等地，均兴起“饮醋”的热潮

白醋可以使皮肤变白吗

白醋不可以使皮肤变白，但有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。

正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。降低浓度，以免伤害皮肤角质层。

白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。

扩展资料：

效果：

1、嫩肤首先用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用，在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。

2、除皱晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。

3、化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。

4、褪雀斑将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。

5、驱除倦容用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

白醋能够减轻皱纹：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

参考资料：

百度百科-白醋美容法

米醋美白吗？

正确使用米醋有一定的美白效果。使用方法如下：

1、米醋+盐+水擦脸法

把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效。

2、米醋+冬瓜汁敷脸法

新鲜的冬瓜洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除黄褐斑、雀斑。