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本文目录一览：

• 1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水好不好
• 2、早上空腹喝蜂蜜柠檬茶好吗?或者早饭后喝呢?
• 3、每天早上空腹喝蜂蜜柠檬茶好吗
• 4、每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水可以吗
• 5、蜂蜜柠檬水什么时候喝好 有什么功效
• 6、蜂蜜柠檬水早上喝好还是晚上喝好

早上空腹喝蜂蜜柠檬水好不好

早上最好不要空腹喝蜂蜜水、柠檬水，因为空腹喝蜂蜜柠檬水容易使体内酸性增加，建议最好在饭后1小时左右喝蜂蜜水为宜。由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

早晨起床空腹喝温开水可以起到滋润肠道的作用，活化夜晚失水过多造成的血液粘稠，是个好办法。不过更好的办法是空腹喝杯温淡盐水，对身体的作用更好，特别是对女性。

早上空腹喝蜂蜜柠檬茶好吗?或者早饭后喝呢?

早上空腹喝蜂蜜柠檬茶是可以的，效果也是不错的,但是水温不能太高

每天早上空腹喝蜂蜜柠檬茶好吗

早上不能空腹喝蜂蜜柠檬茶，长期下去会因胃酸分泌过多而引起胃溃疡或十二指肠溃疡。

其实喝蜂蜜柠檬茶的时间大有讲究，蜂蜜柠檬茶一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时饮用比较适宜。须用50℃以下的温开水冲泡蜂蜜柠檬茶，温度过高会破坏天然蜂蜜和柠檬的营养成分，并产生有害物质。

晚上喝蜂蜜柠檬茶一般在睡前一小时，因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，从而促进食物消化。另外，纯天然蜂蜜中还含有丰富的镁，晚上喝蜂蜜柠檬茶对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，有助于快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。 苗子蜂情的槐花蜜适合腌柠檬，泡的蜂蜜柠檬茶味道很棒，他家里是养蜂的。

每天早晨空腹喝蜂蜜柠檬水可以吗

早上空腹的时候最好不喝喝柠檬水，因为柠檬酸性太强会对胃产生刺激。可以在午饭后，将柠檬水和一些红糖大枣一起泡，可以帮助提神可以补血提气，可以控制晚饭的食欲。 注意，每天喝大量的柠檬水也会伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。另外，柠檬的pH值达到2.5，酸性很强，因此，胃酸者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

扩展资料

1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；

3、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4、抗菌、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。

参考资料：人民网-空腹能不能喝柠檬水 柠檬水怎么泡才正确

蜂蜜柠檬水什么时候喝好 有什么功效

其实柠檬蜂蜜水什么时间喝没有严格的要求的，不过首先高血压的病人不宜晨起空腹喝柠檬蜂蜜水，胃酸过多的人也不宜空腹喝，而且柠檬蜂蜜水要用温水冲泡，太凉太热都不好。再者喝柠檬蜂蜜水不要大口喝，以免大量酸性物质进入胃内，使胃酸过多，刺激胃肠道黏膜蜂蜜泡柠檬水效果很好，柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。 蜂蜜泡柠檬水建议早上喝，有通便的作用，早上空腹喝柠檬水可以排毒，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。蜂蜜柠檬水能够有效地刺激胃酸分泌，增加食欲，所以饭前喝上一杯蜂蜜柠檬水有很好的开胃效果，饭后喝也有帮助消化的作用

蜂蜜柠檬水早上喝好还是晚上喝好

喝蜂蜜柠檬水不分季节，一年四季都可以喝。一天当中，不同的人群喝蜂蜜柠檬水的时间也不一样。

蜂蜜柠檬水一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝最好，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜柠檬水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜柠檬水，对促进睡眠、美白肌肤有帮助。千万不能早上空腹喝蜂蜜柠檬水，长期这样喝下去容易患十二指肠溃疡。我觉得嘛，用洋槐蜜泡的蜂蜜柠檬水味道好些，一直在喝盛然蜜园的，蜂场在陕北赶花采的蜜。

经常面对电脑的人群可以多喝柠檬水，柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。在感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。需要注意的是，不能将蜂蜜柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，而且胃酸分泌过多或者胃溃疡的患者最好不要喝蜂蜜柠檬水。