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国足卡马乔翻译周毅
周毅S B，没有激情，不了解足球，这样儿的人在国外是不会用的，可在中国就恰恰相反。这就是咱们中国大学培养的人才，中国足球归根到底还是制度问题，不仅是足球的制度，更是教育制度的问题，轻视青少年体育才华的挖掘，轻视青少年人格的发展。21世纪各国之间归根到底拼的是人才，而人才培养这正是中国薄弱的地方。所以中国的崛起，中国足球的崛起，不是一朝一夕能达到的，而是要做好长期的准备。
足球专业体能训练的作用 -- 论文
浅论足球运动员体能训练方法探讨
论文关键词：足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练
论文摘要：该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析，并对足球运动员体能水平构成因素分析，探讨符合足球运动的体能训练方法。
对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中，体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈，攻守转换快速，持续时间长的特点，而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的出现，而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。
1.足球运动的供能特点
据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。
2.当前足球运动员的体能训练方法
运动员的体能训练要与专项训练相结合，在平时训练中，并不需要一味地去强调体能测试要求，而要合理有效地安排运动员的训练，解决好一般身体素质训练与专项身体训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系，一般把身体素质训练作为准备期，恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要，来保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段，并要求运动员自觉的、长期的、不间断地进行一般身体素质训练，不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训练，而是在技战术训练课中，将体能训练的要求贯穿于整个训练过程，“这样可使运动员不会感到训练的枯燥与乏味，且能达到进行体能训练的目的”，具体做法是：在安排技术训练的过程中，采用循环练习法手段，在单位时间内，强调运动员练习的数量及质量，减少练习组与组之间的休息时间，采取不等时的间歇方法或在模拟比赛对抗的情况下，完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗等方法“延长练习的时间，控制练习质量，因此，在技、战术训练的过程中，同样达到了体能训练的目的，最终达到训练为比赛服务的目的”。
随着现代足球运动的发展，足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法，分为持续法、间歇法、重复法、比赛法。现代足球运动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能，快肌、慢肌纤维交替活动，研究证明，目前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能，而是球员的肌肉耐力水平，特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高运动员的体能是特别重要的。
2.1有氧耐力训练
在有氧耐力训练中应注意适宜的强度，目前运动生化学以无氧阈为标准，即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标，这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”，这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。
持续负荷法：“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法，没有间歇”每次负荷时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。
重复训练法：“它是在发展有氧耐力的同时，还能发展专项或比赛能力，负荷强度比较大，每次练习应得到完全恢复以后，在重复进行”。
高原训练：“高原训练就是在缺氧条件下进行训练，由于身体在缺氧条件下的应激作用，能促进红血球和血红素的提高，血乳酸可达到平原训练达不到的水平从而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。
交替跑训练：“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑，如A、B两组在一边，C组在另一边，练习由A组运动员开始跑向C组一边，当A组跑至C组一边时，C组跑向B组所在的一边，然后，当C组达到时，B组在迅速跑向A组的一边，依次往返进行交替跑，距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min，通过交替跑的练习可以提高运动员的最大摄氧量”。
2.2无氧耐力训练
足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要，往往在很短的时间里进行反复冲刺跑，对无氧耐力水平的要求较高，无氧耐力训练也需注意以下几点：
无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此，大强度和必需的持续时间是必不可少的。一般而言，每次活动的持续时间应在10s以上、1min以下，如果时间过短，主要发展的是磷酸原供能系统时间过长，则因强度降低而形成有氧耐力训练。
间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时，掌握合理的间歇时间，是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时，血乳酸值会随休息时间长而减少，形成主要发展速度素质。因此，根据运动员训练水平状况安排适当的间歇，保证机体始终处于高乳酸值状态，是无氧耐力训练目的实现的根本保证。
随运动员无氧耐力素质的改善，为不断提高训练水平，教练员应及时地调整训练方法，如不变间歇时间、加长练习时间、或不变练习时间、缩短间歇时间等。
无氧耐力训练是一种大强度活动，运动员需要在练习前做好准备活动，在间歇期应采用积极性休息方式，以免因突然停止大强度活动后造成血液回流困难，头脑发生昏厥现象。间歇训练法用于无氧耐力训练，是以产生乳酸值为基本准则的，任何一种间歇训练方式，只要能满足这一基本准则的要求，都可在实践中采用。
参考文献：
秦志辉.足球运动员耐力训练若干问题的探讨..北京体育大学学.2002.25：136-138
耿建华.现阶段我国足球运动员体能训练结构的分析与训练对策..武汉体育学院学.2004.38：111-113
陈明.足球运动员的体能训练与疲劳消除..北京体育大学学.2006.29206-208
刘夫力，周毅.职业足球队训练手段结构体系及其构成因素分析.广州体育学院学.2002.2268-71
上海豫园足球俱乐部的球队阵容
球衣号 球员 英文名 位置 生日 国籍 身高(cm) 体重(kg) 出场次数 进球数 虞伟亮 Yu Weiliang 门将 1973-09-17 中国 188 85 1 李昀 Li Yun 门将 1971-05-21 中国 184 75 2 王钢 Wang Gang 后卫 1962-02-21 中国 180 72 3 黄翌 Huang Yi 后卫 1974-10-26 中国 174 76 4 武明 Wu Ming 前卫 1975-05-15 中国 178 72 5 黄震华 Huang Zhenhua 后卫 1974-03-07 中国 186 82 6 张卫华 Zhang Weihua 后卫 1968-09-16 中国 185 74 7 陈伟 Chen Wei 前卫 1968-01-21 中国 168 66 8 金怡 Jin Yi 前卫 1973-11-20 中国 169 70 10 张军 Zhang Jun 前卫 1968-09-12 中国 177 72 12 程海峰 Cheng Haifeng 前锋 1973-02-21 中国 172 72 13 张佳平 Zhang Jiaping 前锋 1975-09-08 中国 188 80 14 基玛 Gilmar 前锋 1973-04-02 巴西 175 69 15 陆炜 Lu Wei 前卫 1973-02-06 中国 182 75 16 蒋建明 Jiang Jianming 前卫 1971-03-07 中国 171 70 17 周毅 Zhou Yi 前卫 1975-08-28 中国 183 76 19 李林军 Li Linjun 前锋 1968-11-28 中国 188 78 20 邱之胤 Qiu Zhiyin 后卫 1970-11-20 中国 176 69 21 李煜 Li Yu 后卫 1974-08-08 中国 175 73
做足球俱乐部的翻译，究竟是一种什么样的体验？
对足球翻译来说，他们需要在新闻活动开始前很久就做好准备工作。口译员必须熟悉可能在一场新闻发布会或一次采访中出现的任何话题，这意味着他们需要充分了解球队在各方面的情况，包括球队战术、球员伤病情况以及近期资讯等。另外，口译员还得熟悉可能被提到的任何名字。
教练要有职业精神，翻译同样如此。翻译很多时候也和教练一样，要做很多看不见的准备工作，比如对比赛、对手做一些案头工作。当然，最关键的还是尽力做好教练与球员之间的沟通，与俱乐部之间的联络和与工作团队之间的协调，在赛场和训练场上把教练最真实的意图用最容易接受和理解的方式转达给球员。
能够成为一名翻译，首先需要具备的能力就是外语，否则你就不会得到这份工作。但会外语只是一块敲门砖，门里的世界却大不相同。首先说一下周毅，他西语翻译水平非常高。因为周毅在阿根廷长大，西班牙语已经近乎他的母语，所以无论是他与外国人沟通还是自己所使用的标准流利的西语，都是国内科班出身的翻译很难达到的水准。
翻译是门语言艺术，所以，过硬的语言能力，是成为好翻译的第一条件。所谓 " 语言能力过硬 "，很多人都简单理解为 " 外语水平高超 "；但事实上，母语和外语的均衡掌握才是王道。
最后其实并没有人能够精准地定位翻译的起源，但在数千年的人类历史文明中，它又无处不在，时时闪光。所以，从这个意义上讲，当时的国足翻译赵旭东之所以走红，并不令人意外——只要拥有如下领域的超强自我修养，大家都能成为好翻译。
发布于 2022-07-03 05:51:07 回复