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本文目录一览：

• 1、蜂蜜加香油和鸡蛋能根治便秘吗？
• 2、三勺蜂蜜一勺香油能治便秘？
• 3、一勺蜂蜜一勺香油加鸡蛋加酒蒸羹有什么功能？

蜂蜜加香油和鸡蛋能根治便秘吗？

蜂蜜跟香油都是润肠的，鸡蛋就不用吃了。早晨起床时空腹喝一杯蜂蜜水（加点香油），睡前服一杯

三勺蜂蜜一勺香油能治便秘？

可以。

将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。用法：每日晨起服食。蜂蜜香油具有益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

缓解便秘单纯用蜂蜜就行，每天早上在温水中放入两三勺蜂蜜搅匀，喝下就能有效果。只要是纯正的蜂蜜都具有通便、润肠、排毒的功效，除此之外，蜂蜜还是一种天然的美容佳品。

扩展资料：

效缓解便秘小妙招：

1、早上空腹喝水法

有时候饮水量不足也会引起便秘，因为消化过程中水分不断被吸收，没有充足的水分会导致大肠蠕动变慢。

一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

2、早上空腹先吃一颗苹果

苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。

3、喝优酪乳

优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌。

参考资料来源：

人民网-便秘乃百病之源 中医推荐食疗方治便秘

人民网-家庭疗法:蜂蜜鸡蛋茶缓解便秘

人民网-便秘怎么办？五个方法教你有效缓解便秘

一勺蜂蜜一勺香油加鸡蛋加酒蒸羹有什么功能？

鸡蛋和蜂蜜及其芝麻油全是日常生活普遍的食材，人吃五谷杂粮，人体在所难免出现一些问题，例如便秘和气管炎这些就很普遍，这种病症尽管不容易给人体导致非常大的损害，可是会影响到病人的生活品质，让病人没法舒心的开展工作中和学习培训，有的病人会采用鸡蛋蜂蜜和芝麻油来开展病症的减轻，那麼鸡蛋蜂蜜香油的功效有什么?

第一，鸡蛋蜂蜜香油的功效有什么?中医学觉得纯蜂蜜与芝麻油都具备促进消化的作用，他们是数千年有中药材记录至今最纯天然、翠绿色的治疗便秘的食材。芝麻油具备提高胃作用，推动肠胃蠕动的功效。但立即喝口味不太好，这时候能够 在芝麻油中添加香甜的纯蜂蜜，一般来说，胃关键承担食物的消化溶解，肠胃则负责人营养元素及水份的消化吸收。在这儿，肠胃粘膜上的鳞状上皮细胞起着主导作用。喝些芝麻油，鳞状上皮细胞的表层便会被油遮盖，能够 中止消化作用，进而做到推动肠道蠕动、协助大便的实际效果。

第二，值得一提的是，纯蜂蜜自身也具备调节肠内有益菌均衡的作用，对缓解便秘也是有益处，二者同用，实际效果自然会更好。一天喝10ml纯蜂蜜芝麻油，在早饭和晚饭前食用均可，长期性坚持不懈就能处理便秘的困惑。

第三，芝麻油具备去火，润肠的作用，纯蜂蜜具备促进消化的实际效果，三者在一起服用具备促进消化降火的作用。生鸡蛋在服用的情况下建议是得用很开的水，鸡蛋里有很多病菌，因此要确保水的温度。

鸡蛋蜂蜜香油的功效有什么?生鸡蛋是很好的蛋白质来源，而蛋白是供人体细胞生长和修补的，成人每日吃一个鸡蛋对人体是很好的，建议熟菜;纯蜂蜜有清肠排毒、润肠通便、养颜美容的实际效果，适当的吃是没有问题的，但纯蜂蜜含的葡萄糖发热量不低吃的过多发热量会转换成人体脂肪;芝麻油是纯发热量食材尽管好的油酸较多，对心、脑、肝、血管等内脏器官都是有益处，但吃的量过多也是不太好的，建议用在三餐中就行，平常可以吃些干果。