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蜂蜜能和荷叶一起泡茶喝吗？有什么功效
1. 减肥降脂
《本草纲目》中记载“荷叶服之，令人瘦劣”，荷叶中含有的黄酮类成分对于降脂有不错效果，荷叶还可以降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收，加强油脂代谢以及能量损耗的调节，进而减肥，蜂蜜也可以促进胃肠道的蠕动，促进食物在肠胃内的消化吸收，加快体内的代谢和血液循环，加快废物排出，从而达到辅助减肥效果。
2. 美容抗氧化
蜂蜜中含有180多种物质，其中包括多种活性酶、维生素和一定的抗氧化物质等成分，可以调节身体的新陈代谢，改善血液循环，加快体内毒素的排出，还可以帮助清除体内多余的自由基，使肌肤更加紧致光滑。田野牧蜂介绍，荷叶中的黄酮类物质则有很明显的抗氧化作用，也有很强的清除自由基能力，从而能够帮助肌肤抵抗衰老。
荷叶能和蜂蜜一起泡着喝吗?
荷叶能和蜂蜜一起泡着喝。
用荷叶蜂蜜制成的荷叶蜂蜜茶，解暑清热、通窍润肺，可缓解鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽。
荷叶是自古以来的消脂瘦身良药，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。
扩展资料
蜂蜜的功效
蜂蜜的色泽和蜜蜂采集的蜜源种类直接相关，不同蜜源植物花蜜酿制成的蜂蜜，色泽有很大的差别。洋槐蜜和某些浅色蜜气息清香、品质好，但党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜颜色深，同样也属于优等蜜。研究表明，深色蜜中的蛋白质及铁的含量高于浅色蜜约50％。
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
参考资料来源：百度百科-荷叶蜂蜜茶
参考资料来源：人民网-喝荷叶茶真的能减肥吗？专家推荐3款减脂食材
参考资料来源：人民网-懂蜂蜜 要知道八个指标
蜂蜜泡荷叶有什么功效？
1.降血脂
荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
2.防治心血管疾病
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
2.减肥
荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
荷叶和蜂蜜能一起喝吗
荷叶和蜂蜜是可以一起泡水喝的，不必过于担心，不会对身体有不良的影响。
喝蜂蜜不会长胖的，常喝蜂蜜和荷叶茶可以瘦身。荷叶连梗洗净切段，加清水3碗煎计，出味后去渣，加蜂蜜，调味可饮用。
荷叶加蜂蜜喝有什么作用
荷叶加蜂蜜喝可以解暑清热、通窍润肺、缓解鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽。
做法是将荷叶连梗洗净切段，加清水3碗煎计，出味后去渣，加蜂蜜，调味可饮用。
饮用注意事项：
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。
2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶。
3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下，就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
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荷叶茶谱
一，桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1．将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2．再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。
二，山楂荷叶茶
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
三，茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1．荷叶切成细碎状。
2．将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
四，枸杞荷叶茶
原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量
做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可
功效：去疲强身、瘦身减肥
参考资料来源：百度百科——荷叶蜂蜜茶
发布于 2022-08-20 13:03:43 回复
发布于 2022-08-20 12:52:29 回复
发布于 2022-08-20 10:59:19 回复