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本文目录一览：

• 1、维生素E软胶囊有没有美白作用？
• 2、维他命E胶囊，涂抹在脸上可以美白祛斑，这是真的吗？
• 3、维生素e软胶囊可以美白吗
• 4、吃维生素E胶囊可以美白么？

维生素E软胶囊有没有美白作用？

病情分析：

你好，根据你的描述，维生素E软胶囊是有美白

指导意见：

你好，根据你的描述，维生素E软胶囊是有美白作用的，当然也建议口服点维生素C片，晚上睡前涂抹点维C,平时多吃维生素C的水果蔬菜。希望能帮到你。

维他命E胶囊，涂抹在脸上可以美白祛斑，这是真的吗？

序言：维生素E是天然的抗氧化剂，如果食用维生素E胶囊的话，对于身体的好处是非常多的，不仅能够抗氧化，还能够延缓衰老。但是有人却说用维生素E涂抹脸上可以美白祛斑，其实并没有这么神奇的效果。如果用维生素E涂抹在脸上的话，只能够起到保湿润肤的作用，想要美白祛斑是达不到的。

一、维他命的作用

因为脸上的色斑是黑色素堆积而成的，所以维生素E涂抹在脸上是不能够把肌肤里的黑色素溶解，所以达不到祛斑的效果，想要美白祛斑，可以选择针对性的产品来进行使用。想要美白祛斑，平时一定要养成良好的饮食习惯，保持心情舒畅，这样对于缓解皮肤问题也会有一定的帮助，在平时可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果，中有大量的维生素能够起到抗氧化的作用，如果长期使用的话也能够让皮肤变白。

二、使用方法

一般维生素E胶囊都是口服的，是不建议直接涂抹在脸上的，因为维生素E比较油腻，如果涂抹在脸上很容易引发毛孔堵塞，尤其是比较敏感的皮肤，涂抹完之后，可能还会出现一些不良反应。平时脸上之所以会转发，跟生活习惯也有着很大的关系，如果养成良好的生活习惯，就能够加速体内的新陈代谢，也就不会导致黑色素堆积在皮肤里，所以平时想要美白祛斑的话，除了想着针对性的产品，也要养成良好的生活习惯。

三、美白祛斑

因为维生素E胶囊里面的成分虽然比较天然，但是涂抹在脸上是无法被吸收的，所以不会有太明显的护肤效果。如果想要美白祛斑的话一定要内调，这样才能够达到效果，平时可以选择吃一些营养丰富的食物，这样也能够很好的被人体吸收，从而达到想要的效果。

维生素e软胶囊可以美白吗

不能，美白可以这样

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

吃维生素E胶囊可以美白么？

可以。维生素e出色的抗氧化能力，使它能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素e进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。因此可以美白。

注意事项：

维生素E是一种脂溶性维生素，摄入时如果没有足够的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用维生素E的时候，可千万不要选择在早上起床时，最好是在饭后服用，这样才能帮助吸收。有的维生素E产品里，本身就添加红花籽油和紫苏油这样的辅料，一方面是它们本身富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸，能调节内分泌、排毒祛斑，对女性有特别好处，一方面也是因为它们能协助发挥维生素E的更佳功效。