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本文目录一览：

• 1、蜂蜜应该用什么温度的水来冲
• 2、蜂蜜多少温度的水冲最好
• 3、蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？
• 4、喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜才最合适？

蜂蜜应该用什么温度的水来冲

如果用蜂蜜补养身体，那么就用温度高于40度低于60度的水冲服蜂蜜水;

如果用蜂蜜治疗便秘或者降火，那么用凉水或者温度低于40度的水冲蜂蜜水效果较好。

1、蜂蜜“生凉熟温”，用热水冲蜂蜜水就是温性的，用凉水冲蜂蜜就是凉性的。

2、蜂蜜是不宜用高温的水冲服或者高温加热的，因为高温会破坏蜂蜜中的一些营养，致使蜂蜜的作用与功效打些折扣，有些作用甚至会消失，比如用高温水冲蜂蜜治疗便秘效果甚微。所以，蜂蜜最好不要用温度较高的水来冲服。

3、蜂蜜水的温度不是一个固定的值，喝蜂蜜水的时候可以根据情况选择水的温度，在冬天显然要用热水冲蜂蜜水喝，那么夏天肯定用凉水或者冰镇水冲蜂蜜水喝。

蜂蜜多少温度的水冲最好

冲泡蜂蜜的水不宜过高，如果温度太高蜂蜜中含有很多活性营养物质，比如活性酶、天热维生素、氨基酸之类的物质，这些物质遇到高温以后会失去活性。

一般建议冲泡蜂蜜的水的温度35度左右，不超过60摄氏度，这样可以保证蜂蜜的有益营养成分不被破坏。

蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？

蜂蜜可以用冷水冲，不建议用热水冲，最好用温水冲泡。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，其中有很多活性物质，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，所以蜂蜜水不宜用开水冲泡，一般建议大家冲泡蜂蜜水时使用40度左右的温水。

喝蜂蜜时，用多少度的水泡蜂蜜才最合适？

蜂蜜是女性的常见食物。当一些朋友使用蜂蜜时，他们把它加到水里做饮料。我的一些朋友把它们当零食吃。我们非常喜欢蜂蜜，因为它可以提供有机酸、酶等物质，非常有利于身体健康。此外，它还可以起到润肠通便和美容的作用。虽然它是一种常见的食物，但大多数人的做法是错误的，使它完全无用，只是甘甜的水。今天小编就为大家详细介绍一下，如果想要蜂蜜起到最好的效果，水温应该保持在什么程度呢?蜂蜜用清水浸泡，水温不宜超过60度

蜂蜜浸泡在水中是最常用的方法，虽然人们经常这样做，但很多人做错了。有些人把开水直接浸在蜂蜜里，这是对资源的浪费。因为蜂蜜除了糖以外，最有用的东西就是活性酶，而活性腺苷酶的含量也是评价蜂蜜质量的重要标准。然而，这种活性酶对温度非常敏感。如果直接用刚烧开的水冲泡，里面的活性酶会急剧下降。结果，研究发现酶的含量已变成0。换句话说，如果温度不对，蜂蜜就像糖水一样。

当水温超过60摄氏度时，蜂蜜的活性开始逐渐下降。可以看出，在蜂蜜水中浸泡时，最好尽量保持温度在60摄氏度以下。三种人群都非常适合吃蜂蜜老年人:人老了以后，身体的抵抗力和免疫力就会下降，这时如果能喝一点蜂蜜水，就可以为身体提供大量的能量和营养，从侧面也可以起到增强抵抗力的作用。

准妈妈:蜂蜜也富含锌和镁。两者具有健脑、益智、美容、护肤的功能。所以无论是对胎儿的生长发育，还是对孕妇的皮肤都有很大的帮助。但是喝酒的时候一定要注意不要长时间喝酒，否则会使体内的血糖含量上升，不利于健康。学生:蜂蜜还含有大量的蛋白质、碳水化合物、锌、钙、磷、维生素等物质，满足儿童的生长需要。蜂蜜虽然有很多功能，但不适合长期大量使用，因为它很容易导致身体的血糖水平上升。所以平时喝酒的时候一定要注意量。