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本文目录一览：

• 1、蜂蜜吃了胃疼怎么回事
• 2、我前几天每晚睡觉前都喝杯凉蜂蜜水，然后这两天胃疼不舒服没食欲怎么办？我以前没有这样过。是怎么回事？
• 3、晚上冲好蜂蜜水等到第二天早上喝，这样可以吗？

蜂蜜吃了胃疼怎么回事

这个情况属于正常情况，不必顾虑。蜂蜜的功能那就是清肠胃的，喝一点点没什么问题，调理胃口。要是本身的肠胃不好的话，蜂蜜尽量少喝。可以改在晚上喝，在肾经当令的时候也就是晚9点到11点之间，可以补脾。自己一定要根据自己的实际情况来调理自己的身体。

胃痛的缓解缓解方法：

第一个方法是煮点生姜水，加点红糖，不然生姜水很难喝。

第二个方法是不能空腹喝牛奶，实在想喝可以伴着面包吃。

第三个方法最简单，不需要什么工具，先调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟。

还可以看喜剧电影哦，大笑几声，这也会缓解胃痛哦。

注意事项：

1、不能暴饮暴食，这点绝对不行，胃子会承受不了的，更会加重胃的负担。

2、不要以为平躺会好受，这样不对，不能平躺。

3、睡觉之前不要吃东西，这也是为了减轻胃的负担。

我前几天每晚睡觉前都喝杯凉蜂蜜水，然后这两天胃疼不舒服没食欲怎么办？我以前没有这样过。是怎么回事？

指导意见：

你好 胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退 ，进食的食物不能及时消化则肚子不 舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛。建议服用阿莫西林，奥美拉唑，丽珠得乐治疗。

晚上冲好蜂蜜水等到第二天早上喝，这样可以吗？

不可以。

早起千万别空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。

所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。睡前喝蜂蜜水也不是人人适用的，因为蜂蜜水饮用后会使血糖快速提高，不利于预防心脑血管意外，所以中老年人、血脂异常者睡前最好还是喝白开水。

扩展资料：

这3个时间喝蜂蜜水最有效：

1、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸，蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

2、睡前一杯蜂蜜水安神助眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以舒缓情绪，提高睡眠质量。

参考资料来源：

人民网-早起千万别空腹喝蜂蜜水 这3个时间喝最有效