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本文目录一览：

• 1、桂圆和红枣熬茶可以放蜂蜜吗？
• 2、桂圆红枣枸杞汤可以加蜂蜜吗
• 3、红糖桂圆红枣蜂蜜水教程

桂圆和红枣熬茶可以放蜂蜜吗？

柠檬红枣蜂蜜茶可以加桂圆。蜂蜜具有润肠通便，补虚润肺，调和诸药的功效。红枣，补血养血，补气安神。桂圆

益心脾，补气血，安神志。柠檬消食，健脾的功能。

柠檬红枣桂圆蜂蜜茶制作方法：

1、在开水中加入柠檬片、红枣和桂圆，各1-2片（颗）即可。

2、待水变温后加蜂蜜。（因为高温会破坏蜂蜜中的氨基酸）。

泡柠檬茶时要注意，柠檬最好连皮带肉一起入茶，柠檬皮和肉都能去火，而且去火作用比肉还强。冬季很多人会手脚冰凉，多喝此茶也可以驱寒，非常适宜冬季饮用。

桂圆红枣枸杞汤可以加蜂蜜吗

桂圆红枣枸杞汤可以加蜂蜜。

红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

蜂蜜桂圆红枣枸杞汤的做法

主料

红枣：250g，桂圆干：100g

辅料：冰糖：适量，蜂蜜：适量

制作步骤

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。

2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥。

5、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀。

6、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。

小贴士

如果有搅拌机也可以先将去核后的桂圆干和红枣打碎，另外煮好的要放凉后才加蜂蜜搅拌。

冲泡大枣茶的水要用温开水，不要热水，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

红糖桂圆红枣蜂蜜水教程

干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，红糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加

制作方法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、红糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。