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绿豆可以和蜂蜜一起食用吗？
绿豆可以和蜂蜜一起食用，常见的有绿豆糕
主料：绿豆粉500克、蜂蜜200克、麦芽糖10克
调料：麻油50克
做法步骤：
1、备好食材脱皮绿豆粉
2、铺平放入蒸锅蒸40分钟
3、装在盘里等凉把蜂蜜等备好
4、然后过筛一下口感更细
5、在陆续加入蜂蜜油麦芽糖拌匀
6、可以成团即可
7、然后装入模具里压紧
8、倒出
9、全部做完
10、上蒸锅在蒸10分钟
绿豆汤可以加入蜂蜜一起喝吗？
绿豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把绿豆煮好放凉至50°以下，再加入蜂蜜调味；或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里；要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。
蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜效果更好可以，放冰糖片更好。
绿豆汤和蜂蜜一起能喝吗
绿豆汤可以和蜂蜜一起喝。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
扩展资料：
许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这时绿豆的营养物质被煮出来，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。
参考资料来源：央视网——让女人吃了越来越年轻的食品
发布于 2022-07-15 20:12:11 回复
发布于 2022-07-15 11:56:37 回复