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绿豆汤和蜂蜜一起能喝吗
绿豆汤可以和蜂蜜一起喝。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
扩展资料：
许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这时绿豆的营养物质被煮出来，不但色香味俱佳，而且清暑效果佳。
参考资料来源：央视网——让女人吃了越来越年轻的食品
绿豆汤可不可以加蜂蜜啊？
绿豆汤可以加蜂蜜。
但要注意在绿豆汤中加入蜂蜜的时间，蜂蜜不能和绿豆汤不能一起煮水喝，蜂蜜中含有酶类物质，不耐高温。
要在绿豆汤加入蜂蜜，首先要把绿豆煮好放凉至50°以下，再加入蜂蜜调味；或者用不超过五十度的温水冲调，然后加到绿豆汤里，要不然蜂蜜的营养就遭到破坏。
蜂蜜中含酶类物质，经烫开水冲后会变性，产生大量羟基甲糖醛，使蜂蜜中的蛋白质、维生素、苹果酸等营养物质受到严重的破坏。仅维生素就损失1/5，甚至1/2,不仅不能保持天然的色、香、味，而且还会产生一种怪酸味，影响口感。
建议蜂蜜用低于50℃的温开水冲服，不但能保证蜂蜜中各种维生素、酶不受破坏，而且具有“春服养脾利气，夏服消暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”等保健养生作用。
蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜效果更好。
蜂蜜水和绿豆可以一起吃吗？
可以的，绿豆汤和蜂蜜一起，夏天了喝蜂蜜尽量喝槐花蜜，我现在就每天都在喝益蒙山蜂蜜
绿豆水能和蜂蜜一起吃吗？
蜂蜜有调和诸药的作用，成分主要就是糖，可以和绿豆水一起喝。
发布于 2022-07-01 23:05:34 回复