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柠檬汁真的可以美白牙齿吗
柠檬汁不可以美白牙齿 。
柠檬汁美白牙齿没有什么科学依据，临床上不建议这样操作，柠檬汁是酸性比较强，然后它会损伤牙釉质、腐蚀牙齿，不能仅仅单纯靠酸性，就是说柠檬来溶解牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的，这样的方法是不可取的。
要想牙齿美白还是要采用健康的办法，这样我们就是建议养成良好的刷牙习惯，这是最重要的。因为刷牙是最好的维护牙齿的办法，第二个我们就是说，不要喝太多的碳酸饮料，例如可乐那些，保持良好的刷牙习惯，饮食习惯是维护牙齿，美白的最佳办法。
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我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。切记：不可立即刷牙。
因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
参考资料来源 凤凰网-用柠檬水能美白牙齿？别让这些“窍门”害了你！
听说用柠檬汁刷牙可以美白牙齿，能天天用吗？
能天天用，但是如果操作不当的话，对于牙齿也是有损伤的。
柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。
需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也正是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害到牙齿的。
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美白牙齿的食物：
1、西瓜汁
想要美白牙齿的朋友可以多喝西瓜汁，注意哦不是吃西瓜，是喝西瓜汁哦。西瓜中有着丰富的维生素C，对于牙龈以及牙齿健康十分有利，还有助于铁物质吸收以及抗氧化效果。西瓜还能防止牙齿老化，不过最重要的是维生素C对于美白牙齿效果十分好。
2、奶制品
奶制品中最能美白牙齿的就是酸奶了，酸奶中的蛋白质能附着在牙齿上，从而保护牙齿不会受到有害酸性物质的侵害加强牙齿健康。比较硬的干酪也能促进唾液产生从而去除食物残渣，平常可以适当咀嚼一些还能解馋。
3、葡萄
葡萄可以说是一种美容水果，当然美白功效也是有的。葡萄在嘴中能形成清洁作用散发苹果酸物质，能增加牙齿的亮白度。
参考资料来源：人民网-牙齿美白有什么方法？巧用柠檬也能美白牙齿
参考资料来源：人民网-牙齿发黄怎么办 这些美白牙齿的食物千万别错过
用柠檬汁美白牙齿有效吗？
用柠檬汁美白牙齿有效。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
意见建议：可以试着使用牙粉牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次，约五至十天就有成效出现了，很有效。 不过如果本身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求帮助。
发布于 2022-07-10 18:28:25 回复