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本文目录一览：

• 1、蜂蜜和枸杞一起泡水喝吗，有什么作用？
• 2、枸杞蜂蜜的好处及功效有哪些？
• 3、喝枸杞蜂蜜水有什么好处？枸杞蜂蜜水的功效与作用
• 4、蜂蜜可以和枸杞泡茶有什么功效吗

蜂蜜和枸杞一起泡水喝吗，有什么作用？

蜂蜜和枸杞可以泡一起喝，作用如下：

1、提高消化能力。

通过研究发现，每天早上喝一杯枸杞蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会改善。

2、改善睡眠质量。

研究发现，在睡觉之前服用一些枸杞蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。

3、止痛作用

枸杞蜂蜜除了促进睡眠的作用之外，还具有很好的止痛功效。在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些枸杞蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉。

4、保护视力

想要更好的保护视力，最好能够经常喝枸杞蜂蜜水，这样能够很好的缓解紧绷的神经，更好的保护视力，拥有一双明亮的大眼睛。

5、养肺护肺

秋天的早晨好的能够坚持服用一倍枸杞蜂蜜水，这样对于肺部能够起到很好的保护作用。

6、养颜

因为枸杞蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等，在服用之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的自由基，这样自然就能够延缓衰老、养颜。

扩展资料：

食用注意事项

1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

参考资料来源：百度百科-枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜的好处及功效有哪些？

1、枸杞蜂蜜有美容养颜，补气益智之作用。

2、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳作用。

3、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾，老年人延年益寿的上等营养佳品。

4、保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖，可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张，改善冠状血管的循环，还能够促进肝糖元物质的贮存，使肝加强过滤和解毒，因此具有良好的护心保肝的作用。

喝枸杞蜂蜜水有什么好处？枸杞蜂蜜水的功效与作用

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群饮用。

蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏。

枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，可滋补肝肾，调解眩晕耳鸣、内热消渴、润肺止咳、男性不育症、妊娠呕吐、高脂血症、肥胖症、萎缩性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延缓衰老，实可谓有百利而无一害。

如果是枸杞和蜂蜜的话，建议分开喝。白天上下午各一杯枸杞茶，晚上睡前一小时或半小时左右喝一杯蜂蜜水，300ml水添加一汤匙蜂蜜即可，宜用60℃的温水，不宜用开水泡蜂蜜。

如果是枸杞蜂蜜的话，建议早饭后和晚上睡前各一杯即可。

蜂蜜可以和枸杞泡茶有什么功效吗

蜂蜜一般不建议和茶水一起喝，可以单独喝枸杞蜂蜜水，具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。