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本文目录一览：

• 1、可以美白吗 百香果怎么泡水美白效果好
• 2、蜂蜜水可以美白吗 喝百香果柠檬蜂蜜水的功效和好处
• 3、果柠檬蜂蜜水可以美白吗 喝百香果柠檬蜂蜜水的功效

可以美白吗 百香果怎么泡水美白效果好

你好，喝百香果泡水有美白的作用。

百香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。

虽然百香果单独泡水喝有一定的美白效果，但是百香果和蜂蜜一起泡水喝的美白效果更好。

蜂蜜本身就是一种具有美容养颜作用的食物，早在我国古代就有人用蜂蜜来美容了。蜂蜜不仅能改善百香果泡水的口感，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的活力，减少色素的沉着，防止皮肤的干燥。

百香果怎么泡水喝

方法一：

原料：百香果、蜂蜜。

做法：

1、将百香果用刀对切开；

2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；

3、杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。

就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

方法二：

食材：百香果1个、水1000毫升、冰糖20克

做法：

1、对半切开百香果。

2、用勺子将百香果里面的籽舀出来。

3、放入冰糖，烧开水，将温水冲入壶中。

4、稍微搅拌一下，盖上盖子，让百香果闷出味、冰糖溶化。

5、等冰糖溶化，即可倒出饮用。

蜂蜜水可以美白吗 喝百香果柠檬蜂蜜水的功效和好处

促进代谢、排毒养颜、消炎等

1、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。有丰富的纤维素，有促进肠胃蠕动的功能，清除人体多余毒素，起到代谢循环的作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。对上火所导致的牙龈肿痛，以及体内其他炎症有很好效果。

果柠檬蜂蜜水可以美白吗 喝百香果柠檬蜂蜜水的功效

你好，百香果柠檬蜂蜜水可以美白。

喝百香果柠檬蜂蜜水的功效

柠檬的功效：

柠檬中的维生素含量非常的丰富，所以柠檬水是美容最好的饮品，能够消除皮肤色素及沉淀，起到美白的功效。

百香果的功效：

食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

【1】深度清理机理：

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

【2】排毒养颜机理：

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

【3】塑造体态机理：

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;

【4】促进代谢：

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。