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本文目录一览：

• 1、win7怎么备份。
• 2、win7怎样备份系统
• 3、WIN7系统备份

win7怎么备份。

win7系统常见的几种备份方法

1.使用win7自带的系统来备份

此备份方法优点：备份速度快，支持光盘备份win7，光盘备份压缩率65%。在硬盘上多次备份win7同

一个镜像时，镜像增大不明显。操作简单。重启进入win7系统修复，支持镜像还原。

此备份方法缺点：单次备份win7于硬盘上几乎无压缩

，还原后win7系统占用比之前大，镜像可删

备份方法：进入win7控制面板备份还原功能里，设置win7系统镜像。要还原win7时，重启按F8,选择

修复计算机，进入选项界面后，选择从镜像恢复计算机。

2.利用用ghost对win7备份

此备份方法优点：压缩率高，备份win7在硬盘上压缩率75%左右。

此备份方法缺点：速度比win7自带备份功能低，镜像可删，开机有启动项，某些版本不支持

win7光盘备份

方法：直接下载ghost安装，启动ghost备份，还原时，在win7开机时有启动项，选择

ghost进入操作

3.使用ghost绿色备份

此备份方法优点：压缩率高，可以win7界面下执行，也可在win7修复平台执行备份或还原，

某些版本是中文平台，win7开机无启动项，

此备份方法缺点：不支持光盘备份win7，镜像可删，系统进不去时，开启ghost绿色备份win7麻烦

方法：下载绿色版，把软件放在分区根目录或二级目录。可直接在win7下启动备

份还原功能。也可以重启进入win7的修复界面，选择“命令提示符”，打开ghost

绿色版的绿件进行备份还原

4.使用一键还原精灵对win7备份(如果有支持的话)

此备份方法优点：分出一个隐藏分区，百毒不侵，压缩率高，可设置密码，镜像不可删，安

全性高

此备份方法缺点：有启动项，不支持光盘备份win7

备份方法：直接下载一键还原，安装。但是对硬盘分区要求较严格，如果硬盘分区有

错，就无法安装也不能分出隐藏分区。安装会失败。安装成功后，就已经从硬盘

末分区再分出一块隐藏分区来做为一键还原win7系统了。这块分区基本上是百毒不侵

的。安装完后，重启就可以按F11进入，进行备份还原win7了。

根据经验，速度其实比win7自己的备份

功能要慢(压缩需要较多时间)。还原的时间差不多。

我嘛，平常只用系统自带的备份还原功能就够了。但为了win7系统的娇小，我会把自

己的系统制作为ghost启动安装盘。可以随时把win7 ghost安装到其它电脑上。

如何停止win7的自动备份?

win7系统默认的定期备份计划是不开启的，需要的时候才手动开启，要禁止自动备份，方法如下：

一、取消备份计划

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机 → 点左边的禁划

二、选择备份位置和备份目标

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机→ 更改设置→ 选择一个空间

大的磁盘→ 点击下一步→ 让我选择→ 下一步→ 你只需选择你认为重要的磁盘

(c盘必须选)→ 点击确认结束。

三、旧备份删除

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机→ 管理空间→查看备份→

选择时间最旧的备份→删除

四、只备份C盘的影响

对于您的电脑健康是没有任何影响的，但是你保存在C盘以外的文件就会丢

失，小提示，选择一个磁盘，专门存放你的重要文件，同时把这个磁盘加入

备份的列表中。

五、没有备份的磁盘

这是不行的，没有备份你的win7系统出现故障后就无法恢复了，后果很严重的

win7备份如何还原?

1、利用“win7系统还原”轻松还原win7系统

系统还原是标准的系统功能，从Windows ME开始就成为系统核心组件。随着系统的升级，该功能更趋完善。Win7的系统还原功能和此前的系统相比还是有很大的改进的。

在桌面上右键单击“计算机”选择“属性”进入控制面板的“系统”页面，在左窗格中点击“系统保护”链接可进入“系统还原”设置窗口。

(1)。win7系统设置和文件版本还原的分与合

对于Win7来说，系统还原包括系统设置的还原和文本版本的还原，即我们通常所说的系统环境和卷影副本。通常情况下，Win7只有在系统分区开 启了系统保护功能，而且既包括系统还原也包括文件版本还原。不过，在Win7中可将系统还原和文件版本还原分割开来。通常的做法是：在系统分区同时开启系 统还原和文件版本恢复，而在其他分区只开启文件版本还原就可以了。这样不仅能够提升系统性能，而且也可节省磁盘空间。其设置方法是，在“系统保护”标签选 中需要进行设置的磁盘分区，然后点击“配置”按钮进入配置页面。可以看到在“还原设置”下有三个选项：选择第一项“还原系统设置和以前版本的文件”就会开 启该分区的系统还原和卷影副本;选择第二项“仅还原以前版本的文件”则只开启该分区的卷影副本功能;选择第三项“关闭系统保护”则会在该分区中关闭这两项 功能。

(2)。win7系统中手动创建还原点

在开启分区的“系统还原”后，它系统分区会间隔性地对系统建立还原点(默认一天一 次)，或者在系统安装应用软件和驱动程序时建立还原点。而对于其他非系统分区只开启了“卷影副本”功能，则当对该分区中的文件进行修改时，就会创建该文件 的卷影副本。需要说明的是：当针对某个分区设置保护后，首先需要针对该分区创建还原点，这样在进行系统还原或者文件恢复时系统还原才可用。创建还原点的方 法非常简单，点击“系统保护”标签页中的“创建”按钮就会弹出“创建”还原点向导，依照向导可完成还原点的创建。

(3)。win7系统还原的方式

通常情况，系统还原是迫不得已而为之的。一般是当安装了某软件、驱动后而造成软件冲突，系统不稳定甚至崩溃的时候才采用。就Win7来说，系统还原我们 可采用两种方式：一种是在能够进入系统的情况下在“系统属性”窗口中进行，点击“系统保护”标签页中首先选中需要恢复的系统分区，然后点击“系统还原”按 钮可启动系统还原向导，

选择一个最近的还原点根据向导可完成系统还原的过程。至于文件版本的还原，可在该文件上单击右键选择“还原以前的版本”，然后从文件版本列表中选择一个版本可进行还原或者复制。

有时系统故障比较严重，不能以正常模式启动“系统还原”。此时我们可尝试进入安全模式启动“系统还原”，如果连安全模式都进入不了我们可选择从“系统恢 复选项”控制台中选择“系统还原”离线进行系统还原。在系统启动时按住F8键进入系统“高级启动选项”菜单，选择“修复计算机”并回车可进入“系统恢复选 项”控制台。在这个过程中，需要选择用户并输入密码进行登录。选择并点击“System Restore”可启动系统还原向导，还原过程和正常模式下的一样。除此之外，运行“Startup Repair”可启动系统修复功能，运行“System Image Recovery”可从已备份的系统映像中恢复系统。需要说明的是：Vista也可实现离线状态下的“系统还原”，不过它需要使用Vista系统安装盘来 引导系统进入“系统恢复选项”控制台中。而在Win7中就不需要安装盘了，因为Win7已经将其集成到系统中了。

2、win7的“备份和还原”

Win7的“备份和还原”功能与Vista的类似功能相比，最大的改进是增加了新的选择，通过这些选项我们可以自由定制、控制系统备份。执行 “控制面板”→“所有控制面板项”→“备份和还原”可进入Win7的“备份和还原”中心，在此我们可以完成系统的备份与还原是所有操作。

(1)。win7系统备份

Win7安装部署完成后，有必要做一份Windows备份，这对于系统恢复和迁移是非常必要的。在“备份和还原”中心，点击“设置备份”链接可 启动“Widnows系统备份”向导。我们可以将备份保存在本地任何一个有足够空间的非系统分区中，当然也可以保存到某一个网络位置，比如一台文件服务器 中。在网络位置中输入其UNC地址，以及其用户名、密码等网络凭据。如果要保存在本地，笔者建议最好保存在本地的另外一块硬盘的分区中。对于备份内 容，Win7默认会保存所有用户的库、桌面、以及Windows文件夹中的数据，此外还会创建一份系统映像。当然，有些备份项并不是我们所必须的，因此我 们可自定义自己要备份的内容入图5所示。在此我们可勾选自己要保存的内容(比如库、系统盘中与用户相关的内容以及应用程序信息等)，如果不需要保存系统映 像，可去掉“包括驱动器System Reserved，(C:)的系统映像”前面的勾。

需要特别注意的是：定制完备份任务后，默认情况下 系统会在每个星期日的19:00执行备份计划，关于这一点非常容易被有些管理员所忽略。曾经有人设置备份任务后并没有修改默认的备份计划，自认为系统进行 了备份，其实系统连一次备份都没有执行，因为他的PC在星期日的19:00点运行过。对此，我们可根据自己的需要进行修改，一般将备份设置为工作日的某个 比较空闲的时间段。此外，我们还可以设置系统备份的频率，对于系统安全要求比较高可设置每天执行一次备份。在Windows备份设置完成后，点击“启用计 划”按钮系统就会按照你设置的计划执行备份。当然，我们也可执行“立即备份”或者更改备份计划。

(2)。win7系统还原

一 般在系统错误、不稳定，或者重新安装系统迁移用户配置时，我们可通过“还原”功能快速恢复或者迁移系统配置。进入Win7的“备份和还原”中心， 用户可根据需要从备份中还原。比如，可只还原“我的文件”，也可还原“所有用户的文件”。此外，我们也可从其他备份中进行还原。当然，如果此前做了关于系 统映像的备份，可执行对整个系统的还原。点击“恢复系统设置或计算机”链接进入系统恢复窗口，点击“高级恢复方法”链接进入“高级恢复方法”窗口。在此， 有两种恢复方法供大家选择：一是用映像恢复计算机，前提是此前已经创建了系统映像;二是用Win7的安装盘重装系统，然后从备份中还原我们的文件。这两种方法各有利弊，大家可根据需要选择。

3、win7系统集成的系统备份还原

(1)。使用“系统映像备份”对win7做备份还原

毫无疑问，系统映像备份是Windows系统备份中最彻底的备份，这也是系统管理员必须要做的一项工作。其实，做系统映像备份不仅是基于有备无患的考 虑，也是为了便于在局域网中快速部署系统的需要。在Win7中提供了专门的系统映像备份工具，因此我们不需要借助第三方工具就可以轻易实现系统映 像的备份。

同样在Win7的“备份和还原”中心窗口中，点击左侧窗格中的“创建系统映像”链接可启动“创建系统映像”向导。同 样的出于安全考虑，建议不要将系统映像保存在与系统同一的磁盘上，因为如果此磁盘出现故障，那么系统将无法从映像中恢复。基于这样的考虑，可将系统映 像保存在DVD盘中，或者保存在网络上的某个位置。

(2)。使用“系统修复光盘”来对win7系统进行修复还原

系统错误甚至崩溃在所难免，有 一个修复光盘往往能够让系统起死回生，在Win7中我们可用系统提供的工具创建一个系统修复光盘。在Win7的“备份和还原”中心窗口中，点击左 侧窗格中的“创建系统修复光盘”链接可启动“创建系统修复光盘”向导，根据向导可轻松创建一张系统修复盘。可以看到光盘上有Winre.wim和 boot.sdi这两个关键文件，负责系统的引导和修复。用“系统修复光盘”引导系统其最终效果和Win7自带的系统修复完全一样。不过，“系统修复光 盘”的使用范围更广。当连“修复计算机”都不能进入的时候，修复光盘就配上用场了。此外，这个“系统修复光盘”还可用于Vsita系统的引导和修复。

4、使用系统封装工具Dism来对win7进行系统还原

系统封装也属于系统备份、还原的范畴。在Win7中，Dism代替ImageX成为新的系统封装工具。下面我们看看Dism在系统映像操作中的应用。

Dism是一个新工具，对于大部分用户比较陌生，大家可在命令行下输入命令“dism /?”可获取其参数和范例。

首先，我们可使用Dism获取映像中的系统版本信息，执行命令“dism /get-wininfo /wimfile:c:testimagesinstall.wim”即可。其中install.wim就是Windows7的安装包，get- wininfo参数用于获取封装信息。

其次，使用Dism命令我们可将系统映像装载在任意目录中，其命令是“dism /mount-win /wimfile:c:testimagesinstall.wim /index:4 /mountdir:c:testservicing”执行“dism /get-mountedwiminfo”可获取装载Dism映像信息。利用Dism/image和/online参数可实现对Dism装载系统映像的操 作。比如执行命令“dism /image:c:testservicing /add-driver /driver:c:testdriversUX6000vx60000.inf”为目标系统映像添加新的驱动器，执行命令“dism /image:c:testservicing /get-drivers”查看驱动信息。

如果要卸载Dism映像可执行“dism /unmount-win /mountdir:c:testservicing /discard”命令。此外，执行“dism /image:c:testservicing /get-intl”可以获取当前映像所属的语言信息。“dism /image:c:testservicing /set-uilang:zh-cn”是设置系统语言为中文，“dism /image:c:testservicing /set-timezone:"China Standard Time"”是设置系统时间为中国标准时间等。Dism的使用比较复杂，灵活使用它可实现对系统映像的各项操作。

总结：Win7为我们提供了强大的系统备份和还原工具，其实这些工具在功能上并不是多重的选择，而是相辅相成、互相补充的。在实战中，大家应该根据需要进行巧妙的搭配，使其各自发挥所长，确保我们的数据、系统安全。

win7怎样备份系统

您好，方法

1、首先，点击开始菜单，打开控制面板。

2、在控制面板中，点击系统和安全。

3、选择备份和还原中的“备份您的计算机”。

4、选择创建系统映像，然后选择把备份保存在那个盘，因为要对系统做备份，所以不要选择C盘保存备份，然后下一步。

5、选择C盘，要给C盘做备份，然后单击下一步。

6、点击开始备份！对C盘也就是系统盘做备份。

7、系统备份开始，耐心点等待。

8、系统备份完以后，会提示我们是否创建系统修复光盘，如果有刻录机当然可以刻录一张系统修复光盘。如果没有空光盘和刻录机选择“否”，C盘已经做了备份。

9、以后系统出了问题的时候，可以还原所做的备份。

10 、点击“还原我的文件”。

11、点击“浏览文件夹”。

12选择“c:的备份”，点击“添加文件夹”。

13、最后点击“还原”。

WIN7系统备份

1.win7自带的系统备份

优点：备份速度快，支持光盘备份，光盘备份压缩率65%。在硬盘上多次备份在同一个镜像时，镜像增大不明显。操作简单。重启进入系统修复，支持镜像还原。

缺点：单次备份于硬盘上几乎无压缩，还原后系统占用比之前大，镜像可删

方法：进入控制面板备份还原功能里，设置系统镜像。要还原时，重启按F8,选择修复计算机，进入选项界面后，选择从镜像恢复计算机。

2.ghost安装备份

优点：压缩率高，备份在硬盘上压缩率75%左右。

缺点：速度比win7自带备份功能低，镜像可删，开机有启动项，某些版本不支持光盘备份

方法：直接下载ghost安装，启动ghost备份，还原时，在开机时有启动项，选择ghost进入操作

3.ghost绿色备份

优点：压缩率高，可以win7界面下执行，也可在win7修复平台执行备份或还原，某些版本是中文平台，开机无启动项，

缺点：不支持光盘备份，镜像可删，系统进不去时，开启ghost绿色备份麻烦

方法：下载绿色版，把软件放在分区根目录或二级目录。可直接在win7下启动备份还原功能。也可以重启进入win7的修复界面，选择“命令提示符”，打开ghost绿色版的绿件进行备份还原

4.一键还原精灵（如果有支持的话）

优点：分出一个隐藏分区，百毒不侵，压缩率高，可设置密码，镜像不可删，安全性高

缺点：有启动项，不支持光盘备份

方法：直接下载一键还原，安装。但是对硬盘分区要求较严格，如果硬盘分区有错，就无法安装也不能分出隐藏分区。安装会失败。安装成功后，就已经从硬盘末分区再分出一块隐藏分区来做为一键还原系统了。这块分区基本上是百毒不侵的。安装完后，重启就可以按F11进入，进行备份还原功能了。

以上全个人的简要描写。今天用ghost备份对比了下，速度其实比win7自己的备份功能要慢（压缩需要时间？）。还原的时间差不多。

我嘛，平常只用系统自带的备份还原功能就够了。但为了系统的娇小，我会把自己的系统制作为ghost启动安装盘。可以随时把win7 ghost安装到其它电脑上

5.方法一：win7自带系统备份

方法二：1、已经激活的系统，备份这两个文件，记好激活序列号（Appdata是隐藏的文件夹）

%systemroot%\System32\spp\tokens\pkeyconfig\pkeyconfig.xrm-ms

%systemroot%\ServiceProfiles\NetworkService\AppData\Roaming\Microsoft\SoftwareProtectionPlatform\tokens.dat

2、正常方法先重装系统，不要输入激活号，也不要联网

3、找到上面的两个文件，右键点属性——安全——高级——所有者，修改为administrator，关闭窗口，再重新选择 高级——权限，修改Amdinistator为完全控制，这样就可以删除了

把Software Licensing服务关掉，用备份的激活文件替换上面的两个文件(如不关掉服务，tokens.dat无法替换滴 ）

4、重启机器，输入激活号，过一会就活了，看一下计算机属性，如激活了，就可以联网了

如果莫名其妙的原因没激活，在第三步之后，可以试试下个方法

3-1.开启Software Licensing服务，在运行中输入 “SLMGR.VBS -ipk *****-*****-*****-*****-*****”

3-2.提示激活号已修改成功后，重启机器

5、查看下激活状态，运行 “slmgr.vbs -xpr”或“slmgr.vbs -dlv”

方法三：不用担心，总有办法可以激活

Win7的系统维护功能已经非常强大，利用Win7的系统备份和还原功能，你基本可以不再需要Ghost!而且Win7更加智能化，它会在你安装程序或者对系统进行重要改动的时候自动创建还原点，这样在系统崩溃后就可以保证你将系统还原到最近的一个正常状态。这一点也是Ghost最大的劣势——很多人是Ghost一次就再也不去维护，而如果时间久了，那么利用Ghost恢复的系统也将面目全非。

此外，常见的系统问题也都可以用Win7的WinRE功能来修复而不需要重新安装系统，如果你还像以前那样遇到问题就重装，那只能说你还不了解Win7，相信看过本文大家会有新的认识。

首先，在介绍Windows 7的详细备份还原功能之前，我们先来介绍一下有关的Windows知识点。

系统还原相关知识点

在进行系统还原后，在该还原点之后安装的程序以及相应的数据是否会受影响？

其实，在进行系统还原操作后，该还原点之后安装的应用程序都将无法使用，但程序创建的文档和数据并不会被删除或修改。而且在选择还原点时，你可以通过点击屏幕右下方的“扫描受影响的程序”按钮来查看进行还原操作会影响到哪些程序，这样就可以做到心中有数了。

系统还原和系统映像还原有什么区别呢？

与系统还原相比，系统映像是驱动器的精确副本，就类似我们熟知的Ghost创建的恢复文件。因此利用系统映像还原计算机时将进行完整的还原操作，当前系统中的所有程序、系统设置和文件都将被系统映像中的相应文件替换，这就是二者最大的区别。

注：Win7的维护功能需要开启系统的备份还原功能，强烈建议开启它，它不会占用多少系统资源，而带来的好处是很多的。

一般问题 启动修复绰绰有余

Win7的系统修复功能是很智能的，很多时候根本不用用户太多的干预。例如由于非法关机而引起的小问题，当再次启动系统时就会进入“Windows错误恢复”界面，光标默认停留在“正常启动Windows”选项上并开始倒计时。很显然，系统本身已经允许你正常启动，而问题已经自己修复了。

此外，由于操作不规范或者硬件的改动而造成的系统文件被破坏或者配置文件不正确，都有可能导致系统无法正常启动。此时系统再次启动，同样会出现“Windows错误恢复”对话窗。提示窗口中有两项内容可选，默认会停在“启动启动修复(推荐)”项。显然，Win7是希望用户选择“启动修复”选项对系统进行修复。

经过测试，如果选择“正常启动Windows”，系统一样可以正常启动。不过这样可能会产生一些不可预知的问题，所以为了系统的稳定，建议大家还是多花一点时间，启用系统的修复功能。

启动系统的“启动修复”功能后，系统将自动进行修复而不需要你操作，修复完成后如果提示“请重新启动计算机，以完成修复”，那么重启后就可以恢复正常了。如果提示“系统修复无法自动修复此计算机”，那就要使用更高级的工具来进行修复了。什么更高级的工具？别急，我们慢慢来了解。

无法启动 系统还原出手相救

如果“启动修复”功能也无法解决问题，系统还是不能正常启动，那就需要“系统还原”出手相救了!

要启用Win7的系统还原功能，需要在系统启动时按F8键，在出现的系统选择菜单当中选择“修复计算机”，回车确认后按照提示即可进入到“系统恢复选项”界面。

在“系统恢复选项”窗口中我们可以看到“启动修复”、“系统还原”、“系统映像恢复”、“Windows内存诊断”和“命令提示符”五个选项，直接选择“系统还原”，然后按照提示选择一个还原点，很快就可以完成还原操作。完成后重新启动，一般情况下都可以修复系统无法启动等问题。

提示：要使用“系统还原”功能有两个前提条件：一是系统分区已经开启系统保护功能;二是已经创建了系统还原点(手动或自动)。

系统崩溃 映像还原妙手回春

一般情况下，绝大多数的系统故障都可以通过启动修复和系统还原来修复，但是，如果你的系统由于病毒等原因，造成系统用户配置文件被破坏，那么上面的方法也就无能为力，不过别担心，利用Win7的系统映像还原功能修复即可(进入系统映像还原的方法与进入系统还原的操作一致)。

那么如何判定是否需要启用系统映像还原功能呢？很简单，如果使用系统还原功能修复时提示出错，就说明系统还原无法修复，此时再使用系统映像还原来修复就可以了。

具体的操作方法和步骤都很简单，用户只需要根据提示进行操作即可，在此就不再赘述。

提示：同样，要使用“系统映像还原”功能，必须事先在系统正常时创建系统映像。此外，进行系统映像还原操作后，此前的个人文件都将被创建系统映像时的文件覆盖!因此，如果有重要文件需要备份，可以利用WinPE进入系统，然后把系统分区中重要的个人文件拷贝出来。

系统分区故障 系统光盘起死回生

如果你足够“幸运”，上述方法都救不了你的系统(系统分区被破坏)，那么我们就要用终极恢复大法——Win7系统安装光盘或Win7系统修复光盘来帮忙了!

用Win7系统修复光盘启动系统，然后进入光盘中的“系统恢复选项”。在这里可以选择“使用以前创建的系统映像还原计算机”来还原系统映像，随后的操作同上面讲过的系统映像还原完全一致。这是因为由于系统分区故障导致系统分区中的WinRE不能正常工作，因此系统将自动调用系统光盘当中的WinRE进行修复。

此外，如果怀疑故障可能与内存有关，可以选择第一项，然后点击“下一步”，进入“选择恢复工具”界面，在这里就可以选择“Windows内存诊断”，如果结果表明内存没有问题，再选择“系统映像恢复”也不迟。

提示：Win7系统安装光盘和Win7系统修复光盘的修复功能都在“系统恢复选项”中，功能完全相同，不过使用方法稍有区别：

Win7系统安装光盘：在语言选择步骤后，点击左下角的“修复计算机”按钮，开始搜索已经安装的系统，随后进入到“系统恢复选项”进行操作;Win7系统修复光盘：在系统正常时，利用刻录机创建Win7系统修复光盘。相比系统安装光盘，系统修复光盘启动后会直接进入到修复界面，可以直接使用系统映像还原或者选择“系统修复选项”当中的工具。因此使用Win7系统修复光盘比使用Win7安装光盘要快捷和方便。

Win7修复，不用重装

相比此前的操作系统，Win7已经“聪明”了许多。对于普通用户来说，在系统出问题后只要按照系统提示进行操作就可以修复;对于有一定经验和电脑基础的用户来说，如果能够判断问题大概出在哪儿，就可以跳过检测过程，直接选择相应的修复工具即可。

相比重装系统，采用系统的修复功能，可以最大程度地减少用户的损失，并节约重新安装系统和相关软件的时间，同时也不用重新进行设置，可谓方便高效