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本文目录一览：

• 1、蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？
• 2、蜂蜜可以用冷水冲服吗
• 3、蜂蜜可以用凉水冲吗？

蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？

蜂蜜可以用冷水冲，不建议用热水冲，最好用温水冲泡。

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，其中有很多活性物质，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，所以蜂蜜水不宜用开水冲泡，一般建议大家冲泡蜂蜜水时使用40度左右的温水。

蜂蜜可以用冷水冲服吗

蜂蜜可以用冷开水冲服的。但是不可以直接用开水冲。注意热水温度必须低于50摄氏度，因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活、维生素损失。

扩展资料：

蜂蜜的营养价值：

蜂蜜除水分外,主要以糖类为主,并含适量的蛋白质、有机酸、矿物质、维生素、酶类等。

蜂蜜的功效：

一、蜂蜜具有和中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。一般用于肺燥咳嗽，肠燥便秘。

二、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。

三、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

文章摘自《蜂蜜-百度百科》

蜂蜜可以用凉水冲吗？

　蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性物质，有很多人习惯在夏天冲一杯凉凉的蜂蜜水，可以舒缓燥热，缓解暑意。但是不建议用直接用从自然水管中接的冷水来冲泡蜂蜜水，因为这样的水含有一定的杂质和细菌，未经烧开饮用有可能引起腹泻，用冰矿泉水和纯净水冲泡都是可以的。

但是大家要知道用冷水冲泡蜂蜜，蜂蜜不太好溶于水中，不利于人体吸收营养物质。尤其是寒冷的冬天，对于肠胃不好的人来说饮用冷蜂蜜水更容易刺激肠胃，引起肠胃不适，从而诱发胃炎和胃痉挛，痛苦不堪。

因此还是建议大家用40度左右的温水冲泡，因为温水可以使活性物质更活跃，有利于人们吸收营养物质。但是切记不可以用开水冲泡，因为蜂蜜中的活性酶遇到高温会失去活性，丧失营养价值。

扩展资料

蜂蜜是一个天然的食品，具有很高的营养价值，可以食用，也可以充当药物的成分治疗一些疾病，蜂蜜的营养价值，在于含有很高的葡萄糖、蔗糖以及单糖，还含有大量的维生素、微量元素、有机酸以及活性物质，可以提高机体的免疫力，增加抗病能力。

长期吃蜂蜜可以美容养颜，蜂蜜，还有润肺的作用，可以用于治疗一些因为肺燥引起的咳嗽，蜂蜜还有润便的作用，可以用有一些热性病人出现的大便秘结。