红糖和蜂蜜对人体有什么作用?
1、红糖蜂蜜往往可以帮助身体补充能量，使身体更有活力。不过其实平时吃蜂蜜即可，蜂蜜含有多种成分，与人体体液成分相似，可以促进代谢，加快消化。
2、蜂蜜红糖水性热味甘，富含维生素、铁元素等物质，能够促进人体吸收血红素铁，有助于血液再生，起到益中补气、补血活血的效果，经常饮用有助于滋养神经系统，增强人体免疫力，改善失眠多梦的症状。
3、红糖：活血化瘀，补血养肝。适宜人群：痢疾，月经不调，痛经，产后恶露不尽，分娩腹痛，贫血患者，年老体弱，大病初愈者，孕妇、产妇。蜂蜜：补虚润燥，通便解毒。蜂蜜可防止肾、胆结石的形成。