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红糖和蜂蜜对人体有什么作用?

1、红糖蜂蜜往往可以帮助身体补充能量，使身体更有活力。不过其实平时吃蜂蜜即可，蜂蜜含有多种成分，与人体体液成分相似，可以促进代谢，加快消化。

2、蜂蜜红糖水性热味甘，富含维生素、铁元素等物质，能够促进人体吸收血红素铁，有助于血液再生，起到益中补气、补血活血的效果，经常饮用有助于滋养神经系统，增强人体免疫力，改善失眠多梦的症状。

3、红糖：活血化瘀，补血养肝。适宜人群：痢疾，月经不调，痛经，产后恶露不尽，分娩腹痛，贫血患者，年老体弱，大病初愈者，孕妇、产妇。蜂蜜：补虚润燥，通便解毒。蜂蜜可防止肾、胆结石的形成。

4、红糖能够为人体补充血液，活络经血，而蜂蜜水能够帮助去除体内多余的油脂，能够帮助化解油腻的脂肪以及促进血液的循环，因此作用以及功效是有很多的，还能够帮助女性进行美容养颜，改善女性的皮肤气色。

5、红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成，可以用红糖、蜂蜜等自制面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果。

6、排毒 蜂蜜中有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸和花粉等营养成分，多喝蜂蜜有助于排毒养颜，小孩大人都适宜喝蜂蜜。蜂蜜搭配红糖用温水冲服，排毒养颜效果更佳。

红糖可以做面膜吗?

红糖的颗粒状物质可以起到蒙霜、清除角质层的作用。每天用红糖做面膜，不能及时自我修复，容易变得脆弱，影响其正常护肤，堵塞毛孔红糖是一种颗粒状物质。如果每天敷面膜，可能会堵塞毛孔。

每周使用2次，能有效美白祛斑。制作方法二 红糖100克用热水溶化，加入适量鲜奶，调整后涂在脸上。20分钟后用清水洗净。每周2~3次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素，使肤色更白。

可以延缓衰老。但红糖银耳面膜不能天天用，虽然具有滋润的效果，但是同时也具有去角质的效果，不然会导致皮肤的角质层越来越薄弱，肌肤从此变得脆弱敏感。所以红糖银耳面膜最好可以每周用一次，最多两次。

，增白面膜：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每天一次，使用3个月左右，可以减少皮肤中的黑色素。