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本文目录一览：

• 1、为什么未成年不宜服用水解胶原蛋白
• 2、正品柯密胶原蛋白肽白片 补充胶原蛋 学生天生黑全身白美白片是真的吗？有效吗？
• 3、15岁开始服用胶原蛋白可以嘛？

为什么未成年不宜服用水解胶原蛋白

水解胶原蛋白未成年不能使用

胶原蛋白虽然对人体有很多益处，可它只是一种不完全蛋白质，没有囊括人体所需的全部必需氨基酸，故不适合未成年人使用；

成长期的儿童、青少年只要饮食得当，自身胶原蛋白的合成速度均高于流失速度，如无特殊情况，一般没有必要特别补充胶原蛋白；

水解胶原蛋白主要针对抗衰老、高血压、骨质疏松、关节炎的，皱保湿只是宣传噱头，未成年人不会存在以上问题，没有必要使用；

水解胶原蛋白不适合的人群

除未成年人之外，孕妇及哺乳期女性也不能使用水解胶原蛋白，建议在孕前、孕中、孕后食用乳清蛋白会更好的满足胎儿与母亲的营养需求，因为乳清蛋白是完全蛋白质，其所含氨基酸模式更接近人体，易于被人体吸收，不仅满足每日蛋白所需，有益身体组织的修复与更新，更有助于增强免疫，提高抵抗疾病的能力。

正品柯密胶原蛋白肽白片 补充胶原蛋 学生天生黑全身白美白片是真的吗？有效吗？

胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。

而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。目前没有任何证据显示吃胶原蛋白能抗衰老。

只要正常饮食，注意氨基酸摄入平和和摄入维生素 C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃胶原蛋白。

吃胶原蛋白的唯一好处就是长胖。

15岁开始服用胶原蛋白可以嘛？

你太小了，吃了也是白吃，身体本身不缺这个东西，吃进去也就随着排便时排出体外了。

你如果钱多不介意的话，吃也无所谓，只是15岁还没发育完全，有些什么雌激素的吃了对你的发育不好的。