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本文目录一览：

• 1、好多人都说喝蜂蜜养胃，那么蜂蜜应该怎样喝才会养胃？
• 2、蜂蜜怎么吃才能养胃
• 3、蜂蜜怎么喝才能养胃？
• 4、要怎么喝蜂蜜可以养胃啊？

好多人都说喝蜂蜜养胃，那么蜂蜜应该怎样喝才会养胃？

食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。对于慢性萎缩性胃炎和功能性消化不良的患者来说，其实是可以饮用蜂蜜来调理肠胃的，因为蜂蜜中含有大量的糖分，这些糖分可以刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌。

增生或溃疡性胃病要用熟蜜，把蜂蜜加热后服用，使胃酸降低，胃液稀释。萎缩性胃病要用生蜜，用温开水服用，使胃肠活动和胃液分泌能力增强，使胃功能恢复正常。如果患者经常腹泻、排便次数增多，对于患者就不建议喝蜂蜜，因为蜂蜜属于偏凉性的食物，服用过多寒凉的食物，容易加重腹泻。蜂蜜吃得过多，果糖摄入过量，如果果糖消化能力弱的朋友，些许造成肠胃不适，产生腹泻等症状，当然也有可能是安慰剂效果。蜂蜜有些微凉，脾胃寒凉的朋友吃蜂蜜多了可能会有些不舒服。

未经任何处理的天然成熟蜂蜜，对多种细菌有抑杀作用，是天然抗菌防腐剂，所以能保持长久不变质，可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。

蜂蜜养胃，这个是可以的，但要记住，不能把蜂蜜当做治病的药物来用，那是不行的，它可以辅助，但不可以主刀。食物和药物是不一样的，食物有益于身体，药物可以治病，但对身体有损伤。蜂蜜味道好，但一定不要过多饮用，推荐每日喝淡蜂蜜水500ml以内为宜，且蜂蜜本身摄入不超过25~30g，否则很可能糖分摄入过量，造成其他影响。

蜂蜜怎么吃才能养胃

应该很多人都听说过，蜂蜜润肠胃。但是蜂蜜到底如何使用能使其效果更佳？这很多人不是很清楚。再加上现在大多数人胃由于没有保养，乱吃，乱喝，都出现了不同程度的胃病。

对胃病，我们不要小视，但是也不必那么担心。

我们今天主要讨论下如何用蜂蜜辅助治疗胃病，要认清楚蜂蜜属于保健品(当然我的前提是真正的土蜂蜜，好蜂蜜，非勾兑蜜)，不属于药品，如果你的胃病很严重了，建议去医院先用药治疗好，然后再食用蜂蜜保养。

蜂蜜为什么能治疗胃病？

一：蜂蜜具有抗菌性，这个是相信有常识的人都知道过去战场受伤，有些是涂用蜂蜜与伤口处，防止伤口变坏，利用的就是蜂蜜具有抗菌性。同样的道理，蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃里细菌的活动。

二：蜂蜜具有弱酸性，可以调节胃里酸度，减少对胃黏膜的刺激，这样可以一定程度的保护胃黏膜（同理，对肠粘膜也有一定的保护作用）

三：蜂蜜中的一些酶类物质可以促进消化，同时具有调节胃液的作用，使胃液分泌正常。

四：蜂蜜可以降低神经系统兴奋，所以胃痛感受会下降。

对于胃病，什么时候食用蜂蜜最好？

喝蜂蜜，也是有时间讲究的，一般两个时间段比较合适，一个是饭前1.5小时，一个是饭后2小时左右。我们要根据蜂蜜的特性选择喝蜂蜜的时间。如果在饭前1.5小时左右喝，蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水能降低胃酸度和稀释胃液；冷的蜂蜜水可以提高胃液酸度，刺激肠道蠕动。因此胃酸过多或肥大性胃炎，溃疡的胃炎患者，建议在饭前1.5小时食用温蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。对于胃酸缺乏或者萎缩性胃炎患者，建议食用冷蜂蜜水后立即吃东西，刺激胃酸分泌。

如何使用一些方法治疗？

这里，我只介绍一些家里可以方便应用的一些方法，只要你耐心，能坚持一段时间（至少1个月以上），我相信你可以逐步调养好自己的胃的。

我们都知道胃病靠养，这就需要你有足够的耐心，如果你对自己的身体都没有耐心，对什么才有耐心呢？

方法一：蜂蜜加醋

大家都知道醋的作用是醋有调节体内酸碱平衡，杀菌作用。醋可适量多一些，蜂蜜适量少点，主要是养脾胃。如下也有我们客户的评论留言。

方法二：红糖+蜂蜜+红茶

红茶可适量少点，蜂蜜和红糖可以根据个人爱好适量。先用开水冲泡出茶叶水后，加入红糖和蜂蜜即成。这个主要功效是养胃，暖胃，和中。

方法三：三七粉+鸡蛋+蜂蜜

三七（5克左右）和鸡蛋一个打入碗中搅拌，然后隔水炖熟后，加蜂蜜拌匀后食用。每日一次即可，三七具有抗炎，蜂蜜补中。这个主要是疏肝理气，和胃健脾。

方法四：牛奶+花生+蜂蜜

比例可以随意搭配，根据个人爱好。因为花生含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以补虚；牛奶有丰富的蛋白质；蜂蜜补中益气。这个主要是对于有溃疡的朋友。

方法五：土豆+蜂蜜

土豆泥1000克，蜂蜜适量。将土豆打成泥，然后配蜂蜜喝。主要是健脾养胃，对于溃疡患者。

蜂蜜怎么喝才能养胃？

蜂蜜怎么喝比较好？

很多人对蜂蜜的想法过于夸大化了，蜂蜜其实就是普通的天然营养食品而已，不属于药品保健品，所以吃蜂蜜并没有太多讲究的，只要不过量，那就好（成人一斤吃半个月左右），没有规定蜂蜜需要怎么吃，只要温度不高，怎么吃都行，但如果胃部怕凉还是建议温开水（人可以喝的温度就可以）。

它就像我们平时吃的食物一样，没有太多忌讳，也不需要吃药那样饭后什么的，不想冲水你也可以直接吃，或者配水果，面包等等，只要你喜欢就可以。

个人感觉，液态蜜冲水吃着美，结晶蜜直接吃美，清淡种类的蜂蜜冲水喝好喝，气味比较浓的蜂蜜直接吃更好吃。每个人的喜好都可能不一样，只要自己喜欢就可以。

蜂蜜养胃，这个是可以的，但要记住，不能把蜂蜜当做治病的药物来用，那是不行的，它可以辅助，但不可以主刀。食物和药物是不一样的，食物有益于身体，药物可以治病，但对身体有损伤。

蜂蜜水在不同的时间段喝，有不同的作用：1、想喝蜂蜜水养胃要在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌.2、温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。

　食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。

要怎么喝蜂蜜可以养胃啊？

可以用柠檬蜂蜜泡水喝，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。神经衰弱者应在每天睡前服用。

蜂蜜由于浓度极高，渗透压大，进入其中的细胞会严重脱水死亡，所以蜂蜜不易变质。作为食品上市的蜂蜜，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。

扩展资料：

蜂蜜的鉴别方法：

（1）嗅、闻：蜂蜜的气味。开瓶后，新鲜蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡。加香精制成的假蜜气味令人不适。单花蜜具有其蜜源本身的香味。

（2）尝：品尝蜂蜜的口味。纯正的蜂蜜不但香气宜人，而且口尝会感到香味浓郁。将蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜缓缓入喉，会感到微甜而稍有酸味，口感细腻，喉感略有麻辣，余味悠长。掺假后的蜂蜜，上述感觉变淡，而且有糖水味、较浓的酸味或咸味等。

（3）挑：检查蜂蜜的含水量。我国惯常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市场上出售的蜂蜜大多经过加工、浓缩，含水量相对较低。经筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉丝者为佳无拉丝现象说明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草纸上，水迹易扩散者，说明含水高。纯净蜂蜜呈珠球状，不扩散。

（4）捻：观察和感觉结晶情况。夏天气温高，蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶。有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解，认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的。蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻，色白，手捻无砂粒感，结晶物入口易化。

（5）溶：将蜂蜜溶解在水里，搅拌均匀，静置，若蜂蜜中有杂质则会上浮或下沉。蜂蜜是一种天然产品，少量杂质并不影响蜂蜜本身的质量。

（6）看：看蜂蜜的色泽。纯正的蜂蜜光泽透明，仅有少量花粉渣沫悬浮其中，而无其它过大的杂质．蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但同一瓶中的蜂蜜应色泽均一。

（7）倒：由于含水量较低，优质蜂蜜很黏稠。假如把密封好的瓶子倒转过来，封在瓶口的空气上浮起来明显比较“费力”。

（8）摩：如果购买乳白色或淡黄色的“结晶蜜”，只要挑出来放在手背上轻轻摩擦片刻，那些比食用精盐略细的颗粒就会溶解。这样的方法还可以用来“检验”蜂王浆。

参考资料来源：百度百科--蜂蜜