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本文目录一览：

• 1、蜂蜜和酸奶能在一起喝吗
• 2、喝完蜂蜜水还能喝酸奶吗
• 3、喝了蜂蜜水马上喝酸奶可以吗
• 4、蜂蜜水刚喝完能喝酸奶吗

蜂蜜和酸奶能在一起喝吗

可以。

午后一杯蜂蜜水补充能量。每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠胃蠕动，蜂蜜中丰富的维他命及矿物质具有调整肠胃的作用，可以促进毒素排出，改善便秘情况。其次，酸奶含丰富的蛋白质、钙等人体所需元素，还含有大量的活性乳酸菌，可以调节肠道的微生态平衡。

二者搭配在一起可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂等物质的排出；不仅可以达到提升体内的生物免疫能力的效果，还可以缓解排便的压力，使肠道更健康。

扩展资料：

喝酸奶的注意事项

1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、酸奶不要加热喝。如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。

3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。

参考资料来源：人民网-酸奶是营养零食 喝酸奶必须牢记的禁忌

参考资料来源：人民网-蜂蜜水怎么喝？千万不要用开水冲蜂蜜

参考资料来源：凤凰网-宝生园：酸奶和蜂蜜， 喝出马甲线

喝完蜂蜜水还能喝酸奶吗

刚喝完酸奶可以喝蜂蜜水的。两种东西中间隔半个小时效果更好。

蜂蜜和酸奶都是很有营养的。 但是酸奶不可以空腹吃，因为它是冷藏的，吃了对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃疼。 如果你的胃怕凉，最好不要吃酸奶。蜂蜜按照中医的说法就比较凉性，最好也不要在空腹的时候饮用。

注意：如果以前没有这样喝过一定要注意防止发生腹泻等情况。

喝了蜂蜜水马上喝酸奶可以吗

可以啊，没关系的

喝了蜂蜜水能喝酸奶。酸奶里可以加蜂蜜一起喝，其作用有：

1.酸奶中添加适量的蜂蜜可以减肥，蜂蜜本身就具有润肠通便和促进消化的作用，而酸奶中的酸性成份也可以加速人体脂肪中的消耗，从而起到减肥的出色功效。

2.自制酸奶里加蜂蜜可以延长保质期，大家可能都知道酸奶的保质期很短，一般只有五天左右。但是在制成的酸奶之中加入适量的蜂蜜，就起起到延长酸奶保持期的作用。这是因为蜂蜜中的多种矿物质会与酸奶的成份中和，把易变质的成份分解所起到的作用。

3.酸奶里加蜂蜜，两者一起饮用时可以增加身体对生物病毒的抵抗性，能减少生物病毒对身体各个器官的伤害。

4.酸奶里加蜂蜜，可以起到促进钙吸心，增加骨密度的作用，对人类的缺钙的骨质疏松等症状有很好的调理作用。

蜂蜜水刚喝完能喝酸奶吗

可以的，只是蜂蜜跟酸奶都是凉性的饮料，要是一起喝的话，我担心肠胃受不了，容易拉肚子，我之前买的良品雨田蜂蜜就蛮纯的，你可以看看，我一般都要用温水兑水喝，一般40度最佳吧。望采纳。