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哺乳期妈妈能不能喝蜂蜜水

蜂蜜具有清热补中解毒润燥止痛功效，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

首先，在坐月子时，如果妇女可以喝些蜂蜜水，对健康也非常有益，可以避免便秘。因此，女性可以在月子期间冲些蜂蜜并喝些蜂蜜。其次，如果妇女在月子间喝蜂蜜水，应该注意的是，如果可以在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，对身体会更好，有助于缓解便秘。

营养丰富的蜂蜜之中有人体好吸收的果糖和葡萄糖，哺乳期喝对于身体有诸多益处，不会回奶。同时蜂蜜有着非常好的药用疗效，有清热解毒、止痛的效果。对于产后出现的便秘有着很好的效果，每日早上妈妈要空腹喝凉开水冲的蜂蜜水，可以避免便秘发生。

柠檬蜂蜜水适合所有人群，当然也包括哺乳期女性。柠檬含有丰富的维生素C，具有美白的功效。柠檬常作为美容食品，受到广大女性的喜爱，而且柠檬容易保存，不容易变质，是天然的美白食品。哺乳期女性喝柠檬蜂蜜水能够防止牙龈出血，还可以减少雀斑、黑斑。

哺乳期的妈妈们，你们当然可以品尝一些蜂蜜，但要注意控制量哦。下面，我们来了解一些关于蜂蜜水和母乳的小秘密。 味觉发育少量的蜂蜜水对母乳影响不大，但如果过量，奶水的甜味会加重，这对宝宝的味觉发育可不是好事哦。 影响母乳蜂蜜水确实能影响母乳。如果宝宝摄入了大量的蜂蜜水，可能会导致提前发育哦。

而且蜂蜜的营养是非常丰富的，妈妈在哺乳期喝蜂蜜水是还可以调理便秘。其次，产后的妈妈在哺乳期身体是比较虚弱，妈妈喝一些蜂蜜水可以为妈妈补充体内的能量，这样就有助于妈妈身体恢复，就算妈妈连续喝2个月对宝宝也没有什么影响的。

哺乳期可食用蜂蜜么

1、你好。蜂蜜是纯天然的，对人体没有伤害，所以哺乳期可以吃蜂蜜。但也不要一次吃的过多。

2、你好，哺乳期是可以喝蜂蜜的，蜂蜜具有润肠通便、治便秘，高效的补充能量，是极好的补品，产妇一般身体比较虚弱，补充能量最好的来源食物就是蜂蜜，而且最重要一点就是，产妇一般产后身体很胖，很多爱美的女士就怕体格走形。

3、可以喝啊，喝蜂蜜没关系的呢。只要不给宝宝喝就行。多喝蜂蜜美容而且排毒，不会便秘，所以对于哺乳期来说非常好的呢。

4、可以喝蜂蜜。哺乳期间饮食需要清淡点的，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点鸡蛋，牛奶，鱼等高蛋白营养物质，蜂蜜有润喉，通便的作用，哺乳期间可以吃的哦。