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本文目录一览：

• 1、小学生练足球的八个基本动作
• 2、关于足球训练方面
• 3、如何在室内练习体育中考中的足球定位

小学生练足球的八个基本动作

小学生练足球的八个基本动作有揉球、踩球、拨球/导球、拉球、拉球停、跨球、拉推、颠球。

1、揉球。

重心下降，支撑腿弯曲，起始脚踩球，脚掌与足球不得分开，充分运用踝关节灵活性控制足球让足球始终掌握在自己脚下。

2、踩球。

身体重心向下,左右脚交替用前脚掌踩球控制身体平衡,保持足球原地不动。

3、拨球/导球。

保持身体平衡，用两脚内侧脚弓左右触球，控制两脚的力度让足球始终保持在左右脚之间。

4、拉球。

左右脚交替用脚前掌踩拉足球，重心跟脚移动，球必须从外向内的移动。

5、拉球停。

左脚拉球右脚停两脚交替做动作，重心移动保持平衡。

6、跨球。

足球原地不动，左右腿前后交叉跨过球，左右交替做。

7、拉推。

支撑脚站在球的侧后方50厘米处，右腿伸直用右脚前脚掌将球拉至支撑脚的后脚跟处右腿转髋向右侧斜前方轻推，支撑脚转向对准出球方向之后左脚做同样动作 。

8、颠球。

左右脚正脚背颠球，把握接落点时机，控制脚部力量。

关于足球训练方面

楼主，你想学球是想成为职业球员吗？

应该不是吧，我觉得踢球是一种快乐，享受快乐未必要踢的出色。

当然我们都羡慕那些踢球出色的球员。

我从小学3年级开始踢球。现在转眼间已经高三了。

足球在我生命中占有很重要的位置，足球给予我很多。

如果细细品位，他包涵了很多人生的哲理。

该说正题了，

严格的训练不是我们想要的，那样会让踢球变的枯燥。

我现在是我们班级的队长，校队的主力。论经验而言，

我觉得想踢球好，首先要培养脚感，如果你有脚感

那么过人射门都不是问题。

脚感的培养最佳的方法是颠球.我们还拿足球当乒乓球规则一样的踢界.

可多人练习远距离传球，对着墙练脚力.

作为我--一名前腰而言。在我的眼力，技术和射门都不是最重要的。

最重要的是意识，意识可以弥补技术，身体缺陷。

在我的足球里，意识决定一切。

一脚锋利的传球可以撕破对方的防线。我的偶像是里克尔梅

话说多了。。呵呵 别扔西红柿。。。

如何在室内练习体育中考中的足球定位

可以通过脚底多种踩拉球练习。

1、脚底揉球练习。

2、脚底踩拉球练习。

3、脚内侧荡球练习。

4、行进间脚底踩球练习。

5、脚背正面推拨球+脚底踩拉球组合练习。

6、脚底横向踩拉球练习。

7、脚外侧推拨球+脚底踩拉球组合练习。