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本文目录一览：

• 1、足球比赛都有啥阵型？
• 2、足球有哪些经典阵型？
• 3、足球比赛的基本阵型有什么
• 4、在足球赛场上，有哪些常见的足球比赛阵型？

足球比赛都有啥阵型？

不知道楼主是问现代足球阵型还是以前的……我就默认为是现代足球阵型吧。

常见的现代足球阵型大概有14种：

4-3-3

“4-3-3阵型”是由“4-2-4阵形”发展出来，由巴西国家队于1962年世界杯所采用。多了一名中场球员是用来增强防守，中场可以在不同战术发挥效果，三名中场一般紧贴来加强防守。

一个4-3-3的阵型包括1名后腰以及两名攻击中场， 意大利队4-3-3版本会使用边锋，巴萨重视控球和地面传球战术的4-3-3阵型，巴萨一定程度上使用了全攻全守足球（Total Football）战术理论。

2006年世界杯，西班牙国家队使用没有边锋的4-3-3阵型，三名前锋改为更锋传统前锋的打法。

采用“4-3-3 阵型”的一些球队

希腊国家足球队，2004年欧洲足球锦标赛冠军

巴西国家队，1962年世界杯冠军

切尔西，车路士在若泽·穆里尼奥执教下使用此阵形。在阵形中迫使对手防守，他亦会将两名边锋退后形成4-5-1阵型。英超2004/05年度、2005/06年度冠军及2009/10年度冠军

里昂，法甲2001/02年度、2002/03年度、2003/04年度、2004/05年度、2005/06年度、2006/07年度冠军

巴塞罗那，西甲2004/05年度冠军、2005/06年度冠军、2008/09年度冠军、2009/10年度冠军、2010/11年度冠军，欧联2005/06年度冠军、2008/09年度冠军、2010/11年度冠军，世界俱乐部杯冠军︰2009年、2011年

4-4-2

这是现代足球最传统的阵式，中场必需要协助攻击及防守的工作：其中一名中场主要负责支援前线的两名前锋，其余球员负责支援后卫及控制节奏 ，以两翼侧击配以双箭头攻坚，以及支援后卫的工作。此阵式在英国本土十分常见。

采用“4-4-2阵型”的球队

巴西国家队，1994年世界杯冠军

曼联足俱乐部，1998-99年三冠王

阿森纳足俱乐部，2003/04年英超联赛不败身球队

4-4-2钻石阵型

“4-4-2 钻石阵型”（又名为4-1-2-1-2 或4-3-1-2 ）中场作调整。这个阵形十分依赖攻击型中场，这个位置被当作球队的核心，这个位置的球员通常具有更多的自由，同时还要求比组织后卫更加有创造力，他可以“打乱”阵容安排，并且在进攻区域灵活换位。例子有迭戈·马拉多纳、罗纳尔迪尼奥、里克尔梅、里瓦尔多、哈吉、施丹、卡卡及托迪。后腰是截球及补足其他球员所离开的位置所造成的空缺之关键，又被称为中场清道夫。这个阵4-3-1-2阵形的关键是保持控球及传球给队友，例如队中有邓加、弗林斯、雷东多及马克莱莱这类球员即可。4-3-1-2阵型旨在以3防中控制中场，牺牲两翼。

使用此阵型的球队

阿根廷; 也许是最经常使用这个阵型的球队，2006年世界杯足球赛中教练何塞·佩克尔曼就经常在4-3-1-2和4-2-2-2之间变换。卡洛斯·比拉尔多的球队将迭戈·马拉多纳作为攻击型中场就是一个明显的例子。这个位置被当作球队的核心，同时也是阿根廷队的关键位置。

英格兰足球代表队; 传说中的“无翼奇迹”1966年世界杯足球赛冠军

AC米兰2003年欧洲冠军联赛冠军 (教练：安察洛提)

皇家马德里在2001-2002年凭此阵型闯入欧洲冠军联赛决赛。

4-4-1-1

4-4-2另一个版本，其中一名前锋称作第二射手通常在前锋后面。第二射手通常是创造力高的球员，通常是球队中的主控球员。

使用此阵型的球队

意大利, 2006年世界杯冠军

拜仁慕尼黑，2009-2010德甲冠军，德国杯冠军，欧联亚军

4-3-2-1 (圣诞树阵型)

4-4-2别一个版本，又称为圣诞节阵型。一名中场上前成为前锋。阵形上有两名前锋以及一名射手，Terry Venables在1996年欧洲足球锦标赛首次使用。

使用此阵型的球队

AC米兰，2007年欧洲冠军联赛冠军

巴塞罗那，2004–05年及2005–06年赛季不使用4-3-3，主力是罗纳尔迪尼奥及久利 (在2005-06年有时是美斯 )在伊度奥之后

5-3-2

此阵有三名中后卫（其中一人负责清道夫），它非常依赖翼卫，两名后卫支援翼卫，翼卫负责支援防守及进攻。

使用此阵型的球队

德国国家队在1990年及1994年世界杯使用此阵型，并赢得1990年世界杯冠军。

另一版本为5-3-2清道夫阵型（1-4-3-2），只是将中间的后卫转为清道夫，可参与中场或后卫工作。

使用5-3-2清道夫的球队

皇家马德里，2000年欧洲冠军联赛冠军，埃尔格拉为清道夫。

3-4-3

使用3-4-3中场球员将会负责进攻及防守的工作。阵形只有三名后卫，假如对方球员突破中场，他们比4-5-1或4-4-2有更大机会得分。不过三名前锋可以增加攻击能力。此阵型通常被重视攻击的队伍使用。如要使用此阵型更有效果，三名后卫及龙门必需配合好。

使用此阵型的球队

AC米兰，1990年代末期被扎切罗尼使用。

巴塞罗那，2011–12年西甲赛季，哥迪奥拿曾采用此阵。

3-5-2

与5-3-2相似，两名翼卫就是负起更多助攻责任的边后卫，亦可视之为中场球员。由于这是一个集后卫与边前卫于一身的位置，这套阵型对于边后卫的要求很高，所以出任的翼卫需要更多的体力，若同时兼备速度和技术效果更佳。球队需要防守时，两名边路球员回撤，形成5-3-2；而在进攻中，这两人再压上。 由于他们身后有三名中后卫专注防守，人们都预计他们会偏重于上前助攻多于防守。而正中锋的主要职责是防止反击。很多队伍使用正攻击中场及两名后腰，中场阵型形成W型，即3-4-1-2。

使用此阵形的阵容

阿根廷，1986年世界杯足球赛冠军

巴西，2002年世界杯足球赛冠军

罗马， 由卡佩罗执教夺得2000/01年意大利足球甲级联赛冠军

尤文图斯， 2011-12赛季以全季不败辉煌战绩夺得意大利足球甲级联赛冠军，中后场基本上以意大利国家队成员为骨干，这支尤文没有设置前腰但有一个顶级后腰，因此可以看作是1-4，细分的话是3-1-4-2，皮尔洛作为战术核心拖后组织，周围放了4个跑动积极的球员。

3-6-1

这个罕见的阵型是确定球队在中场控制权。在个别的阵形中非常少见，主要是维持比分。比较常见的3-4-2-1，使用两名翼卫及正中场成为球队重心人物。其中一个可做自由人，为第二前锋及中锋控球在脚。.单一前锋是必要的，目标未必为球队得分，亦可以传给其他球员助攻。球队在比赛上领先，他们希望控球在脚，利用短传浪费时间。当时间流失，一名重心球员会在侧边发动攻击。

使用此阵型的球队

韩国队，2002年世界杯足球赛

澳大利亚队, 2006年世界杯足球赛第二轮。

4-5-1

4-5-1是一个防守阵型，不过如果两名中场（边锋）具有攻击性的话，可以发挥4-3-3效果。此阵型可在0-0或球队领前使用，正中场可以控制比赛节奏，由于中场相当紧迫，迫使前锋失去控球权 。由于只有一名前锋，中场需要压前进攻，而后腰负责控制比赛节奏。

另一个版本是4-1-4-1，阵形只有一名前锋以及边锋需要持球前进，一个大场负责控制比赛节奏及支援防守，这样进攻时可随心进攻，防守时会有一名中场防守。

还有一个版本为4-1-3-1-1，前后各一中场负责进攻和防守，三名正中场则控制比赛节奏，既能运用两翼传中，亦可三人回防。

使用此阵型的球队

利物浦足球俱乐部, 2005年欧洲冠军联赛（史提芬·谢拉特为球队的指挥官）

里昂足球俱乐部，2001/2002、2002/2003、2003/2004、2004/2005、2005/2006、2006/2007、2007/2008 法国足球甲级联赛冠军

法国国家队：1998年世界杯冠军。

4-2-3-1

西班牙及法国相当常见，这是很有效的防御阵型，左右中场及后卫可以在反击时参与攻击，在防守上，与4-5-1阵形相当相似。主要是让中场保持控球机会。单一前锋将会很有力量及很高去保持控制让中场参与进攻。此情况下，对方防守球员尽早退后，留有空间给进场中场。此阵主要以一位前腰作重心，配合两位边路球员与单箭头进攻。

使用此阵型的球队

法国国家队：2006年世界杯。

葡萄牙国家队：2006年世界杯。

荷兰国家队：2010年世界杯亚军。

德国国家队：2010年世界杯季军。

皇家马德里 2001/2002年欧洲冠军联赛冠军。2006/2007年、2011/12年西甲冠军

罗马足球俱乐部：2005-2006及2006-2007年意甲第四及亚军

4-6-0阵型

4-6-0是一种4-2-3-1阵型的演化，原本的单一前锋变成伪中锋。

使用此阵型的球队

西班牙国家足球队：2012年欧洲足球锦标赛冠军，教练博斯克派出6名中场球员上场，由小组赛1-1战平意大利开始至4-0击败意大利的决赛，并应用了全攻全守足球（Total Football）和tiki taka战术理论。

5-4-1阵型

这是着重防守的阵型，只布署一名前锋。不过后防可上前，使其改为3-4-3。

足球有哪些经典阵型？

足球进攻阵型：433、343这两种是属于绝对的进攻阵型。

足球防守阵型：541、532、451这三种是属于绝对的防守阵型。

1、足球阵型并不是一成不变的，像451、352、361等阵型，变化就比较大。比方说451，在防守的时候是451，而进攻的时候可能就是433或者442等。451阵型又可分为4321（圣诞树，当年米兰的经典）和4231等等。

2、而352阵型就变化更大，防守的时候都可能变成532或者541（弱队面对强队时经常这样）。

3、442是比较讲究攻守平衡的阵型，分平行站位（双后腰双前腰）和菱形站位（一个后腰，一个前腰，两个边前卫）两种。

4、433阵型总体体现的是攻击性，比如现在的巴萨，中场一个后腰，两个中前卫，三个前锋。

足球比赛的基本阵型有什么

每场足球比赛都是一场战斗，所以从古至今所有的足球教练都在研究比赛中的队员的排兵布阵。阵型种类是指比赛队员在场上的位置排列或一般性的战术组织形式。足球运动发展至今，阵型种类繁多，大家是否了解?以下是我为你整理的足球比赛的基本阵型讲解，希望能帮到你。

足球比赛的基本阵型

1、l+l+9和1+2+2+6阵型

这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，"一窝蜂"踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。

2、1+2+3+5阵型

随着足球演变中传球的发展，场上队员的组织性日趋显得重要，因此，就产生出1+2+3+5阵型。该阵式中中前卫的主要职能是进攻，两个边前卫参与防守，主要防范于对方的两边锋。这一阵型基本思想进攻仍占主导位置，它由局部传球配合形式开始，逐步形成和发展成该阵型。

3、1+3+2+2+3(W-M)阵型

W-M阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂队的主教练查普曼所创造的。该阵式由基本思想是试图通过牢固的防守瓦解对手进攻，首先原则是"安全第一"。由于这一阵式问世后效果甚佳。因此，它不仅迅速被英国接受，而且也很快地波及欧洲乃至世界范围。

该阵式防守的主要特点是区域与盯人不断转换，距球门近时人盯人防守，离球门远时则松动盯人。当发动进攻时，留下中前卫和两边卫防守。其进攻特点是两内锋稍后撤，作为进攻的重点组织者，中锋和两边锋担负攻门得分的主要任务。

该阵式虽以加强防守为基本思想，并确实在阻止越位规则变化后的进球数上升中起到一定作用，但由于进攻时防守人数太少，在遇到对方发动快速反击，特别是30年代初期匈牙利队采用的四前锋制时，防守则显得过分薄弱。于是，1958年巴西队以1+4+2+4阵式开创了阵式演化的又一新曲。

4、1+4+2+4阵型

该阵型是一种攻守队员排列极为平衡的阵型。在此阵型运用中，两前卫是承上启下的中坚力量。当进攻时，他们积极组织策应，当防守时，则迅速回拦堵截。由于活动频繁，该阵型对两前卫的体力及技术的全面性有着特殊的要求该阵型的弱点是中场力量相对薄弱。特别是当两前卫队员在体力及全面技术上不足时，就更是如此。这一阵型也要求锋线及卫线在攻守的不同阶段，积极策应中场的攻攻守。

5、1+4+3+3阵型

它与1+4+2+4阵型的区别在于，撤回一个前锋至中场，加强中场人数的力量。

该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动调整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。从防守者看，1+4+3+3阵型至少有七个防守者，一般说，大多数队常是六人参与积极进攻。当进攻时，三前锋和三前卫总是受到严密盯防，这样1+4+3+3阵型特别强调后卫线突然插上。在后卫插上时，该阵型一方面要求插上者必须把握时机，慎重行事，另一方面则要求其他队员必须注意在对手反击时的补位。当进攻一方后卫频频参与助攻时，防守方面也要求本队前锋队员回撤参与防守。

6、1+4+4+2阵型

该阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1+4+4+2阵型。该阵型进攻特点是中场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。另一常见进攻打法，是两内修拉达制造宽度，中场两内前卫括人禁区得分。第三个常见进攻方式是利用两前锋速度快技术好的特点，在抢断球后迅速长传发动快速反击。在防守上，该阵型主要强调队员回位和密集防守下的组织与协调配合。

踢足球的好处

1、锻炼身体

在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够起到锻炼身体的效果。

2、 缓解颈椎不适

一些上班族经常坐在电脑前或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,踢球时动作幅度比较大,需要跑跑停停,对背部挺直放松也是有促进作用的。

3、 预防近视

坚持踢足球的人,一般每次踢球的时间都是有1个小时左右时间,眼睛是跟着球转,直视远方,眼睛能得到很好的放松和休息。

4、缓解压力

现代社会的生活工作压力都是很大的,如果无法释放压力,会导致心情抑郁。而在踢足球时,可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情绪发泄出来,缓解了身上的压力。

5、增大肺活量

长期进行踢足球运动,能够是肺功能变强,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系统功能也因此更加的强大。

如何预防足球运动损伤

按国外记载,足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一。这点必须引起足够重视,严格按照规律做好预防工作。

1、热身运动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各关节活动开,切勿赛前只顾跟啦啦队MM乱抛媚眼。

2、 护腕、护膝,护踝等是必要的。

3、10%增加的原则,一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%,循序渐进。

4、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量柔韧练习防止受伤。

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在足球赛场上，有哪些常见的足球比赛阵型？

到目前为止，足球已经发展出了各种各样的队形。每个玩家必须理解并掌握以下的队形。让我们来学习下面这些。小边已经整理好了足球比赛的阵型。

1、　1+3+2+2+3(W-M)阵型。

W-m 阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂的教练查普曼创造的。这种阵型的基本思想是通过坚固的防御来瓦解对方的进攻，第一原则是“安全第一”。因为这个爆发出来了，效果非常好。这种防守阵型的主要特点是不断地进行区域和盯人的过渡，在接近球门的时候进行人盯人防守，在离球门很远的时候进行盯人。进攻时，把中场和两名后卫甩在身后。其进攻特点是两个内锋后退。作为进攻的关键组织者，中锋和前锋肩负着进球的主要任务。

2、l+l+9和1+2+2+6阵型。

这两种形态产生于19世纪60年代和70年代，是足球运动的起源形态。其基本战术思想是单边进攻追击，“群踢”和“带球”是比赛场景的特点。因此，就当时阵型的作用而言，组织运动员没有明显的意义。

3、1+4+2+4阵型。

这种阵型是一种进攻队员和防守队员以非常平衡的方式排列的阵型。在这个阵型的运用上，两个前卫派是连接的中流砥柱。进攻时，它们积极组织支援，防守时，它们迅速返回拦截。由于活动频繁，队形对两个前卫的体力和技术综合性有着特殊的要求。

4、1+4+4+2阵型。

这个阵型在1966年的世界杯上被证实了。当时，英国教练拉姆齐缺少世界级的优秀边锋，所以他拉回一名边锋，形成了1 + 4 + 4 + 2的阵型。这种阵型的进攻特点是中场球员和后卫球员经常进行边路活动，在对方球门前形成一种危险的局面。

5、1+3+3+4阵型。

这种构造在中美洲和北美洲最为流行，在欧洲和南美洲也有使用。拥有属性的重点是进攻的数量优势，倾向于冒险和令人兴奋的打法。进攻时，除了参战的四个前锋和三个前锋外，两名防守队员也积极协助，防守时，1 + 3 + 4阵型要求中场的一名球员必须后撤，扮演盯人型中后卫的角色，前锋后撤加强中场，中后卫主要以清道夫的形式指挥防守队员，随时准备补位。