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本文目录一览：

• 1、怎样做站桩式中锋
• 2、如何使用站桩式中锋 以及 关于控制球的使用
• 3、在足球中,什么是桩式中锋?

怎样做站桩式中锋

站桩型中锋又叫传统型中锋

核心就是：强调篮下的防守及进攻，以及防守篮板球的保护和进攻篮板球的拼抢。

首先，他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当 然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。

奥尼尔是典型传统中锋你可以参照。

如何使用站桩式中锋 以及 关于控制球的使用

1、站桩式的中锋也叫传统中锋，依靠后卫给他喂球，通过低位、或者勾手来完成进攻。

2、站桩式中锋一般身高方面有优势，主要利用身体优势。另外基本功往往非常的扎实，对动作要领的领悟非常的好。

3、在防守中的作用主要是协防。

4、对后卫的依赖性非常的强，如果后卫没有很舒服的把球传到他的手中，那么他的进攻将会大大打折。

综上：需要多给中锋球，后卫和其他队员要多给中锋传球，帮忙协防等。

在足球中,什么是桩式中锋?

禁区型中锋，此类前锋球员一般活动范围集中在门前，接应队友传球抢点攻门的能力很强。