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本文目录一览：

• 1、老年人天天喝蜂蜜好吗 有什么缺点呢
• 2、老人能不能经常喝蜂蜜水
• 3、老年人可以每天喝蜂蜜水吗
• 4、老年人喝蜂蜜好吗 有什么好处
• 5、经常吃蜂蜜对老人都有哪些好处？你知道吗？

老年人天天喝蜂蜜好吗 有什么缺点呢

1、好的。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

2、缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

老人能不能经常喝蜂蜜水

老人可以经常喝蜂蜜水 。

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。但蜂蜜糖份太高，注意预防糖尿病。建议定期测血糖、血压。

扩展资料：

蜂蜜水应早晨起床后空腹喝。

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

参考资料：人民网-蜂蜜水的作用与功效 怎么喝蜂蜜水最好 

老年人可以每天喝蜂蜜水吗

可以的，蜂蜜水是好东西，补充身体微量元素，而且润滑肠道，有助于老人便秘与肠胃问题，但注意不能超过60度，用温水冲饮，每天早上一大杯就行

老年人喝蜂蜜好吗 有什么好处

老年人喝蜂蜜是有好处的，因为喝蜂蜜可以有效降低心脑血管的发病几率。而在60~64岁之间的老人，特别容易患上心脑血管类的慢性疾病，这个时候我们如果经常喝蜂蜜的话，就会很好的缓解这个情况，尤其是本身带有心脑血管疾病的人群来说，经常喝蜂蜜可以有效降低发病时的风险，所以我建议大家50岁以后就应该每天多喝一些蜂蜜，这样对于预防此类慢性疾病都有着很好的帮助作用。当然除此之外，喝蜂蜜也要注意以下几点：

1、女性可以一生坚持喝蜂蜜

由于蜂蜜会促使女性身体的雌性激素分泌，经常喝蜂蜜的女性可以有效的延缓衰老推迟更年期，比如说我们熟知的宋美龄就活到了100多岁，她的养生秘诀就是经常喝蜂蜜，甚至喝蜂王浆，这种习惯确实对于延年益寿有着非常好的关系，所以我建议女性朋友可以保持一生都喝蜂蜜的习惯。

2、肠胃功能不好的人可以喝蜂蜜

由于蜂蜜可以调节胃酸分泌的时间，增加肠胃的蠕动几率，很大程度上的缩短排便的时间，所以我建议肠胃不好的人可以经常喝一些蜂蜜调理一下，比如说一直坚持喝三个月左右的蜂蜜，肠胃的功能就会得到明显的改善，尤其对于慢性胃病的人来说，用喝蜂蜜来调理是最好不过的事情。

3、不要空腹喝蜂蜜

上面我们说过，蜂蜜可以调节胃酸分泌的时间，那么如果我们经常空腹喝蜂蜜的话，就会不断的刺激胃酸的分泌，导致我们胃酸分泌过多，长此以往，很有可能会增加十二指肠溃疡或胃溃疡的发病几率，所以即使蜂蜜特别好喝，那么我们也尽量不要空腹喝，正确的做法是在饭后1~2个小时的时候喝一些蜂蜜水。

经常吃蜂蜜对老人都有哪些好处？你知道吗？

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花朵当中采集而来，而且在蜂巢当中经过了酝酿而形成的天然物质，气味清香浓郁味道甜美，而且蜂蜜是过饱和溶液，主要的营养成分为果糖、葡萄糖和水分还有各种维生素矿物质，以及人体必需的一些氨基酸。对于老年人来说经常吃蜂蜜有很多的好处，因为在蜂蜜当中含有多种营养物质，能够改善血液环境，对于心脑和血管也有一定的保护作用，尤其是对于老年人来说经常吃蜂蜜可以保护血管，甚至是会减少一些血管疾病的出现，而且经常吃蜂蜜对于内脏也有一定的保护作用，能够促进肝脏细胞的再生，对于脂肪肝的形成有一定的抑制效，果而且蜂蜜还能够润肠通便，每天喝一些蜂蜜水可以有助于睡眠，缓解疲劳，蜂蜜还有美容养颜的功效。对于老年人来说，能够调整脾胃，因为从医学角度上，蜂蜜能够对人的脾胃有很好的保护和促进作用，对于食欲不振、消化不良等症状都可以有一定的缓解作用。而且对于老年人可能经常会出现一些便秘、排便困难的情况，那么日常生活当中多喝一些蜂蜜，就能够很好地促进排便预防便秘。而且蜂蜜当中含有非常丰富的糖类物质，能够补充能量增强免疫力，降低血糖和血脂，但是老年人不宜多喝蜂蜜水，因为很有可能会导致血糖升高，因为蜂蜜当中的糖分比较高，所以喝的时候尽量用温水进行冲泡少量加入蜂蜜。而且喝蜂蜜水的时候尽量不要空腹饮用，很有可能会促进胃酸过多分泌引起肠胃不适，所以说蜂蜜对于老年人来说有很多的好处，但是一定要了解一些注意事项以免出现一些不良反应。