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本文目录一览：

• 1、超模何穗的皮肤白到发光，她有哪些美白秘笈？
• 2、怎样变白最快最有效的方法
• 3、怎么才能变白 女孩子

超模何穗的皮肤白到发光，她有哪些美白秘笈？

一、超模何穗的美白秘籍就是一定要做到非常强烈的防晒，物理防晒加上化学防晒，一个都不能少，不管是在夏天，还是冬天，基础防晒是每天必不可少的关键因素。

物理防晒指的是外部防晒，包括我们穿一些防晒衣、使用遮阳伞、戴帽子，这些都能够达到一定的物理防晒效果。化学防晒就是指涂抹防晒霜或者防晒喷雾，几乎可以达到全身涂抹的状态，保持基本的全身美白。当然我们需要注意的是，并不一定非要在夏天或者是阳光很大的天气，我们才会使用防晒霜，日常的阴天或者下雨天，我们同样要涂抹防晒霜，毕竟我们需要防止的是紫外线，而不单单的仅是指阳光。

二、超模何穗的美白秘籍就是一定要坚持卸妆，保证面部的清洁和干净，避免化妆品残留影响自己的皮肤，让皮肤保持一个简单干净的状态，如果全身有妆容，就要进行全身卸妆。

他自己透露，在平常工作完成之后，他会在回到家的第一时间就选择卸妆，处理干净自己的妆容问题，其实这就达到了清洁的第一步，保持好良好的肌肤状态。当然，我们在进行清洁之后，还会涂抹适当的保养品或者是润肤露，将才能够让肌肤喝饱水，达到一个水嫩饱满的状态。当然非常关键的一步就是一定要敷面膜，敷面膜是非常有效果的美白方式，大多数女性都是依靠这种方法，最终形成了美白的好皮肤。

三、超模何穗的美白秘籍就是多运动、多喝水，保持身体达到一个良好的循环状态，拥有良好的新陈代谢，从内部去调养身体的皮肤状态，最终能够达到由内而外散发出来的白皙状态。

美白有很多种，其中有一些人是属于假白，而有一些人是属于白里透红的自然肤色。而我们想要形成超模的这种白皙状态，就必须要做好自身的新陈代谢，每天一定要喝适当的饮水量，当然可以给身体补充一些维生素C，可以涂抹一些带有烟酰胺成分的美白产品。保持适量的运动，我们要相信世界上并没有丑，女人只有懒女人。

怎样变白最快最有效的方法

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面这样能够达到最佳的美白效果。

三、甜酒酿面膜

甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。

四、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。

五、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

以上内容参考：人民网-五种美白皮肤的方法请收好！简单又有效

怎么才能变白 女孩子

拥有一身美白粉嫩的肌肤，相信是绝大多数女性的追求。但是应该如何美白才能达到最好的效果呢？相信生活中的小伙伴也试过很多种办法了，我们最向往的就是能够快速美白的方法。但是世界上怎么会有不付出时间和代价就可以获得的事。

比如说美白这种事，至少也要一个月才能看出效果，那么有哪些方法可以一个月就能让皮肤肉眼可见变白了呢？一起来看看小编的介绍吧。

一、每天防晒

想要在一个月内快速变白，每天就不能经常被日晒，还有出门一定要涂抹防晒霜或者有防晒效果的隔离妆前乳，首先不被晒黑是变白的第一步。

二、每周定量敷面膜

变白首先要满足肌肤的补水需求，面膜就可以做到补水的高效救急，建议一周敷三次面膜，也可以用美白面膜。搭配水乳霜效果更好哦。

三、早晚用洗面奶

把脸洗干净了，看起来至少不会灰扑扑的，而且清水也洗不干净脸上的灰尘和污垢以及油脂。最好是早晚都用洗面奶，一定不要草率，每个细节都要洗到。

四、每天用美白精华

美白精华是最快速能够美白的护肤品了，也是所有护肤品当中最贵的产品，是专门针对有美白需求的人们设计的，同样搭配面膜和水乳效果会更好哦。